? ? ? ?我們生活在由各種關(guān)系架構(gòu)起來的社會里，人與人之間的互動是一種生存的技能陕靠，問題的出現(xiàn)不在于技能的高低迂尝，而在于交往的模式，這種互動的模式從很小的時候就已經(jīng)形成了剪芥，并進(jìn)入了我們潛意識的心理模式當(dāng)中垄开，如果沒有意識到，那么我們就會被自己的這種慣性支配著税肪，當(dāng)然溉躲，如果你感覺在現(xiàn)有的模式里很舒服榜田，那說明你的修煉境界很高，但是很多人總是會對自己的模式存在一定程度的不滿锻梳。
? ? ? ? 在別人的眼中箭券，我是個很好的人，或者說是“老好人”疑枯，這個詞可以褒義辩块，也可以是貶義，這就看在誰的角度來進(jìn)行評價了荆永。以前我總是存在著這樣不愿麻煩人的毛病废亭，就像很小很小的一件事情，都讓我覺得開口讓人幫忙是一件很困難的事情具钥，比如說豆村，小學(xué)的時候，有一次忘記帶鉛筆盒了骂删，當(dāng)時只需要跟同桌或者前后桌開口說能借我一支筆嗎掌动，這件事就算解決了，可是宁玫，我好像就是開不了那個口粗恢，這在現(xiàn)在看來似乎是一件很不可思議的事情，可是這樣類似的事情充斥著我的少年階段撬统。但是反過來适滓，當(dāng)別人有需要我?guī)兔Φ臅r候，能力范圍之內(nèi)恋追，我總是毫不猶豫就答應(yīng)了凭迹，就算所幫忙的事情需要我付出一點點的代價與犧牲，可能是時間或者經(jīng)歷苦囱，要是實在沒有辦法沒有答應(yīng)嗅绸，反而會覺得心理很愧疚，會去解釋撕彤，似乎沒有幫忙是我的責(zé)任鱼鸠，但是實際上就如同經(jīng)常聽到的道理一樣，沒有幫忙是正常的羹铅。漸漸地蚀狰，對于自己的不拒絕別人卻也不愿麻煩別人的模式，開始覺察职员，意識到麻蹋，想要去擺脫它。
? ? ? ?意識到自己慣有的心理模式焊切，就是擺脫控制的第一步扮授，同時也減少了內(nèi)耗的能量芳室，積蓄更多的力量來克服。
? ? ? ?隨著意識到自己的這種模式之后刹勃，第一次碰到類似事件堪侯，還是按照慣性，因為如果沒有按照原有的慣性荔仁，會付出更多的代價伍宦，比如說承受更難以承受的內(nèi)疚與不舒服，但第二次第三次之后咕晋，開始去思考了為什么會選擇這樣的慣性雹拄，明明我并不是那么喜歡它收奔，這種模式下的背后究竟代表著什么掌呜？
? ? ? ?從精神分析的角度，它代表的就是一種攻擊性坪哄。從出生到這個社會上质蕉，我們都會帶著攻擊性，這是一種本能翩肌，為了讓自己能夠在這個社會中生存下去模暗，我們需要戰(zhàn)勝他人，攻擊性的表達(dá)方式隨著成長會不斷得到升華念祭，比如說小時候的攻擊性可能是肢體兑宇，到長大之后可能就是比賽的獲勝。原本攻擊性是朝外的粱坤，但是原生家庭的成長環(huán)境讓我沒有辦法去表達(dá)這種攻擊性隶糕，它是一種能量，它需要流動站玄，慢慢地枚驻，攻擊性就朝向了自身，我不能去請人家?guī)兔χ昕酰驗檫@樣會造成別人的困擾與麻煩再登，造成別人的損害，攻擊了別人晾剖。別人如果來找我?guī)兔︼笔福淮饝?yīng)就是在攻擊他們，所以我不能拒絕齿尽。
? ? ? 不善于拒絕別人的你沽损，是不是經(jīng)常覺得自己體內(nèi)有一股需要釋放的能量呢，總覺得自己被某種東西壓抑著雕什，創(chuàng)造性的來源或者是某些領(lǐng)域的成功均是由于自己能量的順暢流動缠俺，因此显晶，開始慢慢讓自己體內(nèi)的這股能量流動吧，從一件小事從一個細(xì)節(jié)開始壹士。
