身體本無(wú)病可款，事出必有因育韩。
前段時(shí)間，眼睛莫名奇妙的隱隱作痛筑舅。很突然的座慰，一天24小時(shí)都在痛，不管睜眼還是閉眼都能感覺(jué)到明顯的刺痛翠拣，眨眼更是苦不堪言版仔。
一開(kāi)始我以為是用眼疲勞，接下來(lái)幾天我都在有效的控制自己的睡眠時(shí)間误墓。如果能用多睡一小時(shí)來(lái)緩解自己的眼睛疼痛蛮粮，我認(rèn)為是值得的。但事情并沒(méi)有如此簡(jiǎn)單谜慌，接下來(lái)幾天情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)然想。
眼痛問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，我的內(nèi)心是崩潰的欣范。有想過(guò)去看下眼科变泄，徹底解決這個(gè)問(wèn)題,不論被宰成怎樣。
周末恼琼，我朋友叫我過(guò)去一起吃個(gè)飯妨蛹，交流一下。吃完飯后晴竞，抱著試試看的心態(tài)蛙卤，我在散步的時(shí)候問(wèn)了他有關(guān)我眼睛疼痛的問(wèn)題的起因。沒(méi)想到這一問(wèn)還真問(wèn)對(duì)人了噩死，他繼續(xù)問(wèn)我晚上是不是喝太多水了颤难。我心里咯噔了一下，還真是已维，我不僅在睡前不渴的時(shí)候喝水行嗤，而且在睡覺(jué)時(shí)還會(huì)再次補(bǔ)充水。
由于晚上過(guò)多的補(bǔ)水垛耳，睡覺(jué)時(shí)身體的某些感知系統(tǒng)又處在半激活狀態(tài)昂验，水無(wú)法得到有效的排出就會(huì)給眼睛帶來(lái)極大的水壓，使之不能進(jìn)入正常的休眠狀態(tài)艾扮，從而導(dǎo)致眼睛充血水腫。
因?yàn)檫@兩年做過(guò)兩次入職體檢占婉，都說(shuō)我膽紅素偏高泡嘴，要復(fù)檢。但復(fù)檢的結(jié)果是正常的逆济，這讓我很無(wú)奈酌予。心里想的是磺箕，通過(guò)多喝水來(lái)稀釋會(huì)不會(huì)是一個(gè)很好的方法。心里一蠱惑抛虫，大腦就不聽(tīng)使喚了松靡，不停給自己傳輸要喝水的指令，以致我養(yǎng)成了一想到喝水就喝的習(xí)慣建椰，而很多時(shí)候并不是因?yàn)榭柿恕?/p>
現(xiàn)在我的眼痛問(wèn)題已經(jīng)好了雕欺，但它帶給我的沖擊是巨大的。人正常的身體機(jī)能對(duì)攝入水是有一套機(jī)制的棉姐，即在一個(gè)合理范圍內(nèi)上下浮動(dòng)屠列，根據(jù)不同的情況有效控制血壓。因?yàn)檫@是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程伞矩，所以當(dāng)突破這個(gè)臨界值的時(shí)候你是很難找到具體的原因的笛洛，但是對(duì)身體的副作用確是我們可以明顯感覺(jué)到的。
無(wú)知真可怕乃坤！如今回想苛让，也是后怕不已。從來(lái)都沒(méi)有想到過(guò)湿诊，喝水過(guò)量會(huì)給身體造成如此大的不良反應(yīng)狱杰。
正確的喝水姿勢(shì)：
1.適當(dāng)補(bǔ)水，不要等到渴了才喝水枫吧；
2.如非必要浦旱，請(qǐng)合理控制每次水的攝入量，忌爆飲九杂；
3.睡前半小時(shí)不建議喝水颁湖，感覺(jué)口干可以呡兩口潤(rùn)潤(rùn)喉。
