復(fù)盤已經(jīng)成為我每月必須做的事情能岩，每個月我都會看看自己月初定的目標(biāo)完成了多少寞宫，有哪些目標(biāo)沒有完成，是什么原因沒有完成拉鹃，下個月怎么樣才能完成辈赋，不斷復(fù)盤可以幫助我們進一步成長和提升鲫忍。

1.讀書

4月份讀書4本，分別是《刻意練習(xí)》钥屈、《2012買張船票去南極》悟民、《復(fù)盤》、《聰明人用方格筆記本》篷就。

《刻意練習(xí)》告訴我們一個道理：極大多數(shù)我們以為的“天才”射亏，他們的成功不是靠“天賦”，而是靠“刻意練習(xí)”智润。書中也強調(diào)，刻意練習(xí)的本質(zhì)是把短時記憶轉(zhuǎn)化成長時記憶未辆，需要有明確的目標(biāo)窟绷、有反饋、專注的練習(xí)……只要遵循刻意練習(xí)的原則鼎姐，無論你是孩子還是成年人钾麸，無論你是否有“天賦”更振，你的夢想都可能實現(xiàn)炕桨。

《復(fù)盤》提到了我們工作中最需要的一種能力：復(fù)盤。復(fù)盤本是圍棋術(shù)語里的一個名詞肯腕，而柳傳志卻把它用在里經(jīng)營企業(yè)當(dāng)中献宫，并且總結(jié)了復(fù)盤四要素：回顧目標(biāo)、評估結(jié)果实撒、分析過程姊途、總結(jié)規(guī)律。

2.聽書

本月聽書18本知态。分別是《十問：霍金沉思錄》捷兰、《曾國藩的正面和側(cè)面》、《同治中興》负敏、《輕營銷》贡茅、《塑造另一個宇宙》、《中國神話研究初探》其做、《人體故事》顶考、《具身認知》、《歐洲文明史》妖泄、《我是個媽媽驹沿，我需要鉑金包》、《顛覆式創(chuàng)新》蹈胡、《上帝擲骰子嗎》渊季、《瘋狂人類進化史》朋蔫、《秦漢之際的政治思想與皇權(quán)主義》、《與喬布斯一起領(lǐng)導(dǎo)蘋果》却汉、《人生算法》斑举、《逆商》、《欲罷不能》病涨。

本月聽書較多藤为，聽書可以幫助我們節(jié)省大量閱讀時間义锥，短短30分鐘，就把一本書的講完了，如果覺得很有價值缓熟，在把書買回來閱讀，聽書相當(dāng)于做了一個賽選的過程煞茫。

3.運動

四月份一共運動232km效五，跑步119km，健走34km囊颅，騎行79km当悔，挑戰(zhàn)一次半馬。

四月份跑步量破了記錄踢代，跑步真的會上癮盲憎，就算在外學(xué)習(xí)培訓(xùn)，只要有時間我都會在當(dāng)?shù)氐慕诸^跑一跑胳挎，用腳去丈量這個城市饼疙。

一個人往往很難堅持跑步，就像一個人可以走的更快慕爬，一群人可以走的更遠窑眯，你需要找到志同道合的人一起跑步。

如果你和同伴一起医窿，有一個共同的目標(biāo)磅甩，并把目標(biāo)大聲說出來，共同奮斗姥卢，那么成功的幾率就會高很多卷要。

我有一個朋友，平時叫他少鋒老師隔显，我們經(jīng)常一起早起跑步10km却妨。本月有一天我們約好早上6：30一起跑步10km，我6點起床時括眠，發(fā)現(xiàn)天下著毛毛雨彪标。

我發(fā)了一條微信：少鋒老師，天下著雨掷豺，要不我們改天再約捞烟？

微信那頭很快有了回復(fù)：這么一點毛毛細雨薄声，不算什么，雨中跑步更有感覺题画，老時間老地點等你默辨。

于是，我們在細雨中跑步10km苍息。

4.寫作

四月份錄用稿子兩篇缩幸，還參加了魚苗寫作訓(xùn)練營，一共輸出12篇文章竞思。

如果你想學(xué)東西表谊，請一定要付費，不付費你也許只會聽幾次課程盖喷，后面的你會怠慢爆办，但是如果付了費就不一樣了，你會覺得课梳，不聽不是跟自己的錢過不去么距辆，人都討厭失去，以此幫助自己成長暮刃。

本月還嘗試寫了另外一種風(fēng)格跨算，簡而言之就是干貨+故事，先寫一個干貨的點沾歪，再舉一些身邊的案例漂彤，讓讀者更能理解雾消。

5.投資

本月股市房市都在慢慢回暖灾搏，可我并沒有過多關(guān)注，我把精力先放在自身成長上立润，因為我知道：年輕的時候投資自己是最賺的狂窑。

6.演講

四月份演講三場，兩場線下桑腮，一場線上泉哈。

演講這件事會上癮，只要有機會展示自己破讨，我一定抓住丛晦。演講也是一對多的過程，讓更多的人了解你提陶，熟悉你烫沙，慢慢擴大影響力。

7.觀影

四月份一共看了三部電影隙笆，《重返地球》锌蓄、《老師好》升筏、《復(fù)仇者聯(lián)盟四》。

《重返地球》講述了在不久后的未來瘸爽，太陽即將毀滅您访，依靠太陽為生的地球也即將面臨滅亡。面對絕境剪决，人類拒絕坐以待斃灵汪，在地球表面建造出了巨大的推進器，將地球推出太陽系柑潦、為人類尋找新的家園识虚，這一宏大的計劃被稱為“流浪地球”計劃。

即便在面臨星球毀滅的當(dāng)下妒茬，人類對未來的希望仍在担锤，依舊期待詩意的生活、期待家庭成員之間團聚乍钻，這就是人類這一生物種群特有的感性和“有意識”的追求肛循，我的理解是即使現(xiàn)在遇到很多問題，但請相信希望银择，堅信未來會是美好的多糠。

8.工作

四月份校區(qū)進展緩慢，內(nèi)心有一些焦慮浩考，這一點也是這個月做的最不好的地方夹孔，但也不能心急，需要一些時間析孽，多一份等待搭伤，更好的服務(wù)孩子和家長。

快即是慢袜瞬，慢既是快怜俐，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一步向前推進邓尤。

五月計劃：

1.讀書5本拍鲤，聽書20本，觀影4部汞扎。

2.每周跑步20km季稳，一個月110km+，跑一次半馬澈魄。

3.每星期輸出一篇長文景鼠。

4.持續(xù)學(xué)習(xí)，保證每天一小時的學(xué)習(xí)時間一忱。

5.每天寫反思總結(jié)莲蜘，記錄自己的時間花銷和每天遇到的最大問題谭确。

6.每周拜訪一個比自己厲害的人，向他們請教學(xué)習(xí)票渠。

7.培訓(xùn)新老師逐哈，幫助更多老師和學(xué)生成長。

8.每天記錄三件對自己來說比較難的事问顷。

本月自己有一些懈怠昂秃，接納不完美的自己，意識到自己墮落杜窄，才能重新上路肠骆，5月需要突破自己。

我是幸運的塞耕，在成長的路上遇到了少鋒老師蚀腿，我們彼此相互監(jiān)督，促進對方成長扫外，共同進化莉钙，也許這就是最好的知己，愿你也能得一知己筛谚，持續(xù)進化磁玉，加油！