認(rèn)知與態(tài)度
在此以前的十幾年里寞肖，時間對于我來說可能僅僅只是用來虛度和浪費的。(LOL場數(shù)6031場*平均30分鐘=180000分鐘=3015小時=125天)浪費300小時以上在這件事情上衰腌，現(xiàn)在想想是多么愚蠢新蟆，“迷茫”和“無知”可能就是我的標(biāo)簽右蕊。但是即刻起我將會珍惜生命中的每一分每一秒栅葡，不再虛度光陰。
早起的目的
人得對自己人生負(fù)責(zé)尤泽，以前浪費的生命現(xiàn)在在不影響生活的前提下還得把它補(bǔ)回來欣簇，用在學(xué)習(xí)、成長和健康坯约。每天三小時最終目標(biāo)是一萬小時熊咽，下個十年成就不一樣的自我。
早起的好處
*早起三個小時的清靜時光可以閱讀學(xué)習(xí)闹丐，視野的拓展知識是養(yǎng)分横殴。
*當(dāng)下如此浮躁的現(xiàn)實社會，更需要時刻認(rèn)清自己卿拴，每日反思生活衫仑，做到對得起自己的人生觀。
*健康身體的本是生命的持續(xù)堕花，幸福的生活基于健康的身體文狱，每日進(jìn)行鍛煉。
早起獎懲
自今日起我當(dāng)立誓要培養(yǎng)自己早起的習(xí)慣缘挽，獎懲措施如下:
日目標(biāo):失敗/當(dāng)令自我反思失敗的緣由
? ? ? ? ? ? 成功/則允自己刷朋友圈20分鐘
周目標(biāo):失敗/50個俯臥撐
? ? ? ? ? ? 成功/LOL一局
月目標(biāo):失敗/100個俯臥撐
? ? ? ? ? ? 成功/整個小米MIX
堅持回顧階段目標(biāo)瞄崇。
