為什么我總是遲遲不肯入睡

晚上十一點多汛骂,有點困意评腺,看著家里人一一起身去洗漱做著睡前準備,我告訴自己蒿讥,到了該睡的時候了。

等家人都各自入睡祸轮,獨剩我一個人坐在客廳侥钳,或許是因為手機的內(nèi)容吸引了我柄错,或許是夜深人靜有些餓了,我總會以各種各樣的原因拖到十二點多才進房間售貌,然后一遍遍刷新已經(jīng)沒什么新內(nèi)容的朋友圈给猾,看兩三頁一看就犯困的小說,等到實在拖不下去了閉上眼睛時颂跨,往往已經(jīng)一兩點鐘敢伸。這樣的情景每天晚上都會上演。

不止一次的發(fā)誓:今晚一定要早點睡恒削!然而夜幕降臨池颈,強撐著不去入睡的習慣就像一個怪圈把我牢牢套住,我始終逃不開這令我深惡痛絕卻又無可奈何的循環(huán)钓丰。

我究竟要怎么辦躯砰。

記得前兩天看過一篇文章,說喜歡熬夜的人携丁,其實是在夜晚給自己留一點獨處的時間琢歇。乍聽之下覺得甚有道理,夜晚安靜而又昏暗,的確十分適合用來思考一些難以想通的事情揭保,也不排除會胡思亂想,有一句話又說‘不要在夜晚獨處的時候做任何決定’魄宏。確實掖举,夜晚可以天馬行空帶給人很多的靈感,但不適合做決定娜庇,且不說你已處在昏昏欲睡的狀態(tài)塔次,就算你神采奕奕,大腦在經(jīng)過了一天的復雜嘈雜之后名秀,你是否能保持高度敏感與敏銳去做出一個正確的決定励负,值得商榷。

其實經(jīng)常在深夜都不愿意入眠的人匕得,內(nèi)心都是孤獨的继榆,他們不愿意結(jié)束清醒著的一天,反反復復在各種社交網(wǎng)站尋找著自己的存在感汁掠,仿佛一閉上眼睛略吨,就會錯過了許多,那種錯過了的遺憾考阱,就像是白天在喧鬧人群中深深的孤寂翠忠,讓他們害怕,讓他們恐慌乞榨。只有醒著秽之,無論做什么事情都好,都會產(chǎn)生像是偷到了時間一般的竊喜吃既,這是一種‘大多數(shù)人’心態(tài)考榨,這是一種多數(shù)人嘲笑少數(shù)人的心態(tài),會讓你有一種融入了集體的感覺鹦倚,但這恰恰是內(nèi)心孤獨的人才會表現(xiàn)出來的河质,就像心虛的人說話會特別大聲一樣。

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