昨晚收到喬任梁的消息的時候村斟，本來以為是娛樂新聞贫导。而早晨醒來知道他是抑郁癥死亡的時候抛猫。心里狠狠的難過了一下。
身邊的有些朋友知道孩灯，兩年前闺金，因?yàn)橐恍┦虑椋屛疫^得很不好很不好峰档。我也曾懷疑自己得了抑郁癥败匹，整夜整夜睡不著，把自己關(guān)在房間里讥巡，那段時間沒有任何事情能夠然后我感覺到快樂掀亩，每天醒來都是討厭生活的，在黑夜里也想過很多解脫的方式欢顷，可以整天整天不吃任何東西槽棍，不想見任何人，甚至不敢出門抬驴，就連觸碰陌生的東西都很惡心炼七。
后來約了心理醫(yī)生，即便是情緒不穩(wěn)定怎爵，但是我還是能與之交流特石，醫(yī)生說我換上的是抑郁心境，也就是抑郁癥的一種前兆鳖链。我買了藥姆蘸，想治療整夜整夜的失眠，可是那天回到家的時候芙委，我清楚的記得自己放下藥就去周圍的學(xué)校跑了好幾圈逞敷。一個人十二點(diǎn)多走回家。我沒有選擇依賴藥物灌侣，因?yàn)槲覂?nèi)心那會兒清楚推捐，那個節(jié)點(diǎn)上的我只能選擇熬過去，我依然失眠侧啼，半夜站在窗臺上看陌生的城市牛柒，白天可以再房間里就這么呆坐一整天，但是我面對那個自己痊乾，讓我變成那個樣子的那些事情我選擇放棄皮壁，我某一瞬間清楚地意識到，我需要面對的是當(dāng)時那個行尸走肉的自己哪审。
難受的時候跪在地上整夜整夜的擦地板蛾魄，又或者穿很少的衣服在寒冷的冬夜里去跑步，也奇怪，那些自我傷害的時間沒用讓我生病滴须，抑郁心境也慢慢的好起來舌狗，隨著新的工作，也開始努力的爬回正常生活扔水，對痛侍，就是爬，那個過程很辛苦铭污。大約花了一年的時間恋日，我漸漸的擺脫很多。
七月份在大理的時候嘹狞，遇見大師兄岂膳，他是嚴(yán)重的抑郁癥患者。因?yàn)橐钟舭Y磅网，他辭去了廣州的工作回長沙的家休養(yǎng)谈截，來大理度假本是想緩解些癥狀，沒想到效果不佳涧偷。還是整夜整夜的失眠簸喂。
我像是找到突破口一般，第一次那么完整地將自己黑暗的時間訴說與他燎潮，他厭惡我的那些雞湯喻鳄，那些陽光的美好的事情都令他感到討厭。我們聊了很多很多确封，回到長沙除呵，我們偶爾約出來散步。站在江邊大聲的嘶吼爪喘，像是發(fā)泄什么颜曾。慢慢的，偶爾我們會打電話聊到很晚秉剑。天南地北泛豪。但是我有感覺到他在慢慢治愈自己。
說這些只是想說侦鹏，抑郁癥其實(shí)是一塊人心腐爛的傷口诡曙。想要愈合很難很難，這個過程可能是半年略水，一年价卤，或者三五年，又或者一輩子都帶著這個傷口去隱忍過活聚请。但是荠雕，只要在你覺得去治愈自己的時候，就已經(jīng)選擇了生活而不是死亡驶赏。過程很艱辛炸卑，何況我只是抑郁心境都讓我花了近一年的時間走出，但是如果有一天你若碰到了煤傍，一定盖文，請一定拉住自己，不要讓自己走向另一個世界蚯姆。因?yàn)榘∥逍@個世界其實(shí)有很多人和你忍受著這種折磨，你的離開會讓那些愛你的人更加受折磨龄恋。所以疙驾，凡事開淡一點(diǎn)，世間風(fēng)雖大郭毕，但愿都繞過我們脆弱的靈魂它碎。
