剖腹產(chǎn)如何坐月子阵面？與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)洪鸭，坐月子時(shí)也需要更加精心样刷。除了你剛剛經(jīng)歷的腹部大手術(shù)給你帶來的影響外，你還需要給寶寶喂奶览爵、照顧寶寶置鼻。所以，剖腹產(chǎn)坐月子期間蜓竹，你千萬不要著急箕母，該休息的時(shí)候就休息储藐。以下是一些幫助你坐好月子的注意事項(xiàng)： 剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)一：放松心態(tài) 從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常嘶是。你的身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)钙勃，月子做得好脫胎換骨，年輕十歲聂喇，甩掉大肚腩秀出完美身材
剖腹產(chǎn)相對(duì)于順產(chǎn)有很多的不適辖源，所以更應(yīng)該加倍用心呵護(hù)。
疼痛
各種不適感會(huì)襲來希太，首先是傷口的疼痛克饶，然后是子宮收縮的疼痛，不能進(jìn)食誊辉，但腹部又很脹氣……不用緊張矾湃，這些不適在24-48小時(shí)后都會(huì)消失。
術(shù)后鎮(zhèn)痛泵取走后芥映，傷口會(huì)有疼痛感洲尊。開始時(shí)远豺，絕大多數(shù)新媽媽感覺疼痛并不完全對(duì)稱奈偏，總覺得一側(cè)比另一側(cè)傷口更痛，這可能與傷口縫合時(shí)張力不完全一樣有關(guān)躯护。
寶寶吮吸乳房時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛惊来，就像是平時(shí)來月經(jīng)時(shí)的輕微痛經(jīng)一樣。這種疼雖然可以忍受棺滞，但也需要家人的理解和鼓勵(lì)裁蚁，幫助新媽媽咬牙挺過來。
另外继准，有一部分新媽媽因?yàn)闆]有排氣枉证，會(huì)出現(xiàn)胃腸脹氣不適。這時(shí)可以多下床活動(dòng)移必，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)室谚。即使臥床也需多翻身活動(dòng)，促進(jìn)排氣崔泵，這些癥狀會(huì)減輕秒赤。
大小便
現(xiàn)在新媽媽應(yīng)該可以獨(dú)自去衛(wèi)生間小便，建議最好2-4小時(shí)一次憎瘸。如小便自解困難入篮，一定要告訴護(hù)士或醫(yī)生；如果有大便幌甘，需全身放松潮售，坐便解出痊项；如果有大便但不能解出的話，可以用一些開塞露饲做。
清潔
新媽媽產(chǎn)后下床活動(dòng)之前线婚，可用熱毛巾把身上的殘留血跡擦干凈；每天都要換衣服盆均，以保證身體清潔塞弊；護(hù)士會(huì)對(duì)新媽媽進(jìn)行外陰清洗，保持外陰清潔泪姨；惡露主要以血性惡露為主游沿，建議用衛(wèi)生巾即可。
剖腹產(chǎn)的飲食注意：
注意飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面肮砾，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任诀黍，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食仗处。
產(chǎn)后有乏力眯勾、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不要擔(dān)心婆誓。
應(yīng)食易消化的食物吃环。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物。
排氣之后洋幻，可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物郁轻。
一般來講，術(shù)后6小時(shí)之內(nèi)要禁食文留。
因?yàn)樾g(shù)后胃腸道正常功能被抑制好唯，腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢，如進(jìn)食過多燥翅，腸道負(fù)擔(dān)加重骑篙，不僅會(huì)造成便秘，而且產(chǎn)氣增多森书，不利于康復(fù)靶端。
不吃產(chǎn)氣多的食物。如黃豆拄氯、豆制品躲查、紅薯等。產(chǎn)氣多的食物會(huì)在腹內(nèi)發(fā)酵译柏，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引發(fā)腹脹镣煮。
剖腹產(chǎn)后怎么進(jìn)行骨盆護(hù)理：
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后媽媽的骨盆都會(huì)變大鄙麦。
這就是準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常說的產(chǎn)后大屁股典唇。要改變產(chǎn)后大屁股镊折，防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀，準(zhǔn)媽媽們介衔，趕緊在分娩之前為自己準(zhǔn)備收復(fù) 恨胚、依 吧。
長(zhǎng)久以來存在著一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)炎咖，很多準(zhǔn)媽媽以為采用剖腹產(chǎn)就可以更好的保持身材赃泡，防止出現(xiàn)產(chǎn)后大屁股。實(shí)際上這是錯(cuò)誤的乘盼。
進(jìn)行剖腹產(chǎn)的媽媽們總是容易認(rèn)為骨盆不容易出現(xiàn)問題升熊，其實(shí)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后骨盆也是打開，成松弛狀態(tài)绸栅。所以剖腹產(chǎn)的媽媽要和順產(chǎn)的媽媽一樣级野，必須在產(chǎn)后及時(shí)使用進(jìn)行骨盆收緊。
如果可以的話粹胯，2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的蓖柔。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。只是风纠，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區(qū)別的時(shí)候况鸣，是沒有必要強(qiáng)迫去系帶并讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個(gè)月议忽，效果也非常好懒闷。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺而定十减。
產(chǎn)后收腹很重要栈幸，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完帮辟，肚子變得松懈速址，及時(shí)使用收腹產(chǎn)品，可以防止內(nèi)臟下垂由驹，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后惡露的排凈芍锚、腹痛的緩解、產(chǎn)后子宮蔓榄、產(chǎn)道的修復(fù)都有良好的效果并炮。
剖腹產(chǎn)不能做的危險(xiǎn)動(dòng)作：
一、不活動(dòng)
術(shù)后知覺恢復(fù)后甥郑，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)逃魄，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起澜搅，并下床慢慢活動(dòng)伍俘，因?yàn)榛顒?dòng)了腸道才能活動(dòng)邪锌，腸道活動(dòng)了才能排氣，排氣了才能慢慢進(jìn)食癌瘾，恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西觅丰，讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)妨退，促進(jìn)排尿妇萄、排便，促進(jìn)惡露排出咬荷，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞嚣伐。
二、平臥
因?yàn)槠矢巩a(chǎn)之后萍丐，隨著麻醉效果的逐漸消退轩端，就會(huì)出現(xiàn)切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感逝变，故應(yīng)采取側(cè)臥位基茵，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后壳影，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口聽震動(dòng)和牽拉痛拱层。
三、坐浴或盆浴
進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的媽媽宴咧，在傷口拆線前不能淋浴洗澡根灯，要保持腹部傷口的干燥、清潔掺栅，可用溫水擦洗局部烙肺，或是請(qǐng)醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋裕。
要注意的是：在產(chǎn)后四周之內(nèi)子宮頸尚未閉合氧卧，不要進(jìn)行坐浴或盆浴桃笙，以免引起子宮或盆腔感染。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次沙绝。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦搏明，應(yīng)該在每次便后均沖洗外陰。
四闪檬、不敢大小便
剖腹產(chǎn)后星著，由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄粗悯，易造成尿潴留和大便秘結(jié)虚循，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便，平時(shí)多喝水，沖洗尿道邮丰，預(yù)防感染行您，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時(shí)候就要解小便剪廉。
五娃循、大魚大肉
剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦會(huì)消耗大量能量斗蒋，所以要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)捌斧，但不宜立即進(jìn)食大量含高蛋白的食品，術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類泉沾、發(fā)酵食物及牛奶捞蚂，以避免脹氣，一周后可開始攝取魚跷究、鮮奶姓迅、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物俊马，幫助組織修復(fù)丁存。同時(shí)，應(yīng)少食用油膩柴我、含深色色素和咖啡解寝、茶、辣椒艘儒、酒等刺激性食物聋伦，多吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量界睁、易消化的食物觉增。
六、吹風(fēng)著涼
產(chǎn)后晕窑，產(chǎn)婦的毛孔會(huì)完全張開抑片，正是“弱不禁風(fēng)”的時(shí)候卵佛，如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼杨赤，不僅容易使其感冒，更容易落下病根截汪。因此疾牲，注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦，室溫一般以25-28℃為宜衙解，產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲阳柔，最好還穿上一雙薄襪子，穿著不宜暴露蚓峦。
七舌剂、性生活
惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)济锄，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活霍转。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令”荐绝，很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果避消。惡露干凈較早的產(chǎn)婦低滩，在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施，因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見的事岩喷，應(yīng)引起重視恕沫。
