? ? ? ?今天看到一本書上說：三流的化妝是臉上的化妝满俗，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝作岖，對(duì)照了一下自己唆垃，覺得自己還都能映照上，心中有些得意痘儡。
? ? ? 首先辕万，精神的化妝我做到了。我的作息很規(guī)律，按時(shí)起床按時(shí)睡覺渐尿，堅(jiān)決不熬夜醉途，保證了充足的睡眠。每天堅(jiān)持跑步砖茸，經(jīng)過幾年的鍛煉隘擎，身體體質(zhì)提高了，雖已人到中年凉夯，沒有讓自己變成臃腫的大媽樣货葬，保持住了較好的體形；皮膚得到了改善劲够，臉上光滑干凈震桶，沒有長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘；尤其是精神狀態(tài)明顯的好于同齡人征绎，工作應(yīng)付自如蹲姐，能輕松的登山越野。
? ? ? ?其次人柿，生命的化妝我一直在努力提高著柴墩。工作之余，我最喜歡做的事情就是讀讀書書寫寫字顷扩，寫字能讓人平心靜氣拐邪，讀書能滋潤(rùn)心靈、增長(zhǎng)智慧隘截。它們使我正確理解了生活的苦痛扎阶，性格變樂觀了，對(duì)生命更有信心了婶芭，也就是說东臀，讀書寫字，修身養(yǎng)性也犀农。
? ? ? 精神充足惰赋，氣質(zhì)優(yōu)雅，就是不化妝也不會(huì)丑到哪里去呵哨，如果再稍微修飾一下儀表赁濒，那走到哪里都會(huì)是最出眾的，因?yàn)槟阕詭Ч饷ⅰ?/p>
? ? ? 聽到有人夸贊“你越來越漂亮了”孟害，是對(duì)我堅(jiān)持努力的最好鼓勵(lì)拒炎。
