阿雯是來(lái)自四川的一個(gè)女孩子峭梳。她武漢大學(xué)畢業(yè)，身材高挑烦租，長(zhǎng)得很秀氣延赌。但她內(nèi)心自卑除盏，特別在乎外界對(duì)她的評(píng)價(jià)，這點(diǎn)極大地影響了她工作和生活挫以，于是她來(lái)見我者蠕，想和我聊聊。
“我表面上挺自信的掐松，也常常裝作不在乎別人的看法踱侣，其實(shí)我內(nèi)心很自卑，而且非常在乎別人對(duì)我的看法大磺。別人無(wú)意中說(shuō)的某句話抡句，我都要思考老半天，這樣讓我很累”杠愧，阿雯非炒疲苦惱地說(shuō)。
“你和你父母的關(guān)系怎么樣流济？”锐锣，我突然問(wèn)了阿雯這么一句話，因?yàn)殚L(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)告訴我绳瘟，一個(gè)人的自信或自卑很大程度上取決于他和父母的關(guān)系雕憔。
“我和父母的關(guān)系表面上挺好，但其實(shí)我們并不親近糖声。從小我媽媽就對(duì)我非常嚴(yán)格斤彼，我不論考多高的分?jǐn)?shù)，她總覺(jué)得我可以考的更好蘸泻。而我一旦考得不好琉苇，她便像發(fā)了瘋似的，不斷地貶低我蟋恬，說(shuō)我懶翁潘，不努力，將來(lái)肯定一事無(wú)成歼争。而我爸爸也是這樣拜马，經(jīng)常貶低我。他們罵我弟罵得更狠沐绒，經(jīng)常說(shuō)他是個(gè)廢物俩莽，將來(lái)肯定一事無(wú)成。我弟的情況現(xiàn)在比我嚴(yán)重得多乔遮，他很怕見生人扮超，整天無(wú)精打采，也有自殺的傾向”。
我想不需要我多說(shuō)出刷，阿雯可能已經(jīng)知道了自己自卑的根源璧疗。但我沒(méi)有打斷她，而是耐心地聽她講了足足一個(gè)小時(shí)馁龟，讓她把多年來(lái)的委屈都傾瀉出來(lái)崩侠。講到最后，阿雯落淚了坷檩，但也舒服多了却音。
通過(guò)阿雯以及其它很多人的例子，我發(fā)現(xiàn)：如果一個(gè)孩子小時(shí)候沒(méi)有得到過(guò)父母的肯定和鼓勵(lì)矢炼，那么他在內(nèi)心里就不會(huì)認(rèn)可自己系瓢。如果一個(gè)孩子從小經(jīng)常受到父母的侮辱和打擊，那他就從內(nèi)心里覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的人句灌，他會(huì)非常在乎別人對(duì)他的評(píng)價(jià)夷陋，活得非常累。
我們中國(guó)文化的教育很少鼓勵(lì)孩子的涯塔，所以生活中有太多不自信的人肌稻，或者太多表面自信但內(nèi)心卻自卑的人。
這種自卑極其難克服匕荸。絕大多數(shù)人即使付出一生的努力，也克服不了父母在他內(nèi)心留下的陰影枷邪。瘋狂英語(yǔ)的創(chuàng)始人李陽(yáng)就是個(gè)極佳的例子榛搔。李陽(yáng)因?yàn)榧冶┦录鴱V為人知。他在接受采訪時(shí)說(shuō)东揣，他小時(shí)候践惑，父母經(jīng)常說(shuō)他是垃圾，廢物嘶卧，掃把星尔觉，即使現(xiàn)在四十多歲了，他內(nèi)心仍然忘不了父母的打擊和侮辱芥吟。而李陽(yáng)花了一生的努力侦铜，最終也只是獲得了表面上的自信。他內(nèi)心仍然是個(gè)非常自卑的人钟鸵。
那么這種自卑有沒(méi)有改正的辦法呢钉稍？我在這里提出自己的幾點(diǎn)看法
1，最好的辦法就是通過(guò)愛情棺耍。愛情是人生的第二個(gè)童年贡未，如果你可以遇到一個(gè)好的戀人，這便勝過(guò)讀任何心理書籍，以及看任何心理醫(yī)生俊卤。好的愛情是人世間最親密的一種情感嫩挤，他有時(shí)候比兒童時(shí)的母子關(guān)系都要親。只有這樣親密的關(guān)系才可能真正治愈童年的創(chuàng)傷消恍。在愛情中俐镐，我們也常常稱對(duì)方為“寶貝”，其實(shí)這時(shí)候我們也在某種程度上把對(duì)方當(dāng)作了自己的孩子哺哼。真正的愛情也必定包含著父愛和母愛的成分的佩抹。
所以，如果你童年經(jīng)常受父母打擊取董，內(nèi)心自卑棍苹，那在選擇伴侶的時(shí)候，最好選一個(gè)常骋鹛看到你優(yōu)點(diǎn)枢里，鼓勵(lì)你，能理解你痛處的情人蹂午。而絕不要選擇一個(gè)像你父母那樣打擊你的情人栏豺，否則，他或她的打擊會(huì)加深你的自卑豆胸，讓你更加痛苦奥洼。如果你已經(jīng)選擇了一個(gè)這樣的情人，當(dāng)他在打擊嘲諷你的時(shí)候晚胡，最好用一種比較好的方式制止他灵奖。當(dāng)兩人沒(méi)吵架，關(guān)系好的時(shí)候估盘，把自己的痛處告訴他瓷患，讓他明白他這樣打擊你對(duì)你的傷害有多大。
2遣妥，要獨(dú)立擅编，不要跟父母住在一起。父母是非常難以改變的箫踩，打擊批評(píng)的父母會(huì)一直打擊批評(píng)你爱态。這時(shí)，你最好和他們保持一定的距離班套，不要再讓他們來(lái)傷害你肢藐。這是你對(duì)自己的責(zé)任。
3吱韭，要增強(qiáng)自己的能力吆豹。當(dāng)你有能力養(yǎng)活自己鱼的，讓自己的生活過(guò)的比較好的時(shí)候，你的自信心自然會(huì)增強(qiáng)痘煤。但我覺(jué)得這種自信心的增強(qiáng)常常是表面的凑阶，因?yàn)橄窭铌?yáng)那樣有能力又能賺錢的人還是會(huì)那樣自卑。但這或多或少可以緩解你的自卑衷快。
4宙橱，在選擇朋友的時(shí)候，最好不要選那些嘴賤蘸拔、常常損你的朋友师郑。要是你恰好有一個(gè)嘴賤的朋友，那當(dāng)他在損你的時(shí)候调窍，你一定要告訴他宝冕，他這樣做會(huì)傷害你。不要太在乎面子邓萨，真正的好朋友應(yīng)該是可以理解并呵護(hù)你的創(chuàng)傷的地梨。
5，讀讀心理書或找心理咨詢師聊聊缔恳。
6宝剖，單獨(dú)去做一些自己想做但又害怕的事情，如去出國(guó)旅游歉甚，去蹦極万细，去登一座比較高的山等等。當(dāng)你做完后铃芦，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)人生沒(méi)有那么難的雅镊，很多事情你也可以做到的。
