健康是一種責(zé)任（深度好文）
你的健康不只是你自己的色冀，還是你的愛人潭袱、子女、父母和兄弟姐妹的锋恬，是你的家人和家庭的屯换。健康，是一種責(zé)任与学！
——前記
傳說(shuō)活了257歲的清末民初名醫(yī)李慶遠(yuǎn)在《養(yǎng)生自述》中說(shuō)：“夫人壽之短長(zhǎng)彤悔，元?dú)庵A也。元?dú)庥泻癖∷魇兀簧朴咴我ぃm稟氣厚，濫用而戕賊之蕾盯，亦足以促壽幕屹。”意思是人的壽命長(zhǎng)短決定于元?dú)獾暮癖〖对猓退阍獨(dú)夂裢希绻麨E用無(wú)度，也會(huì)折壽挫鸽。
怎樣才叫不濫用和用之有度说敏？他又說(shuō)：“飲食有節(jié)，起居有常丢郊，不妄作勞盔沫，故能形神相俱，泰然百歲以上枫匾〖艿”飲食規(guī)律合理，按時(shí)規(guī)律作息干茉，不過(guò)度勞累谴忧，就能形神都健康充沛，長(zhǎng)命百歲不是難事。反之沾谓，就叫濫用無(wú)度委造。
這正擊中了當(dāng)今社會(huì)太多人的要害。
當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展均驶，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈昏兆，人們生活水平得到提高的同時(shí)，健康問題也日益突顯妇穴。市場(chǎng)不斷地刺激爬虱，高消費(fèi)，巨大的生活壓力伟骨，讓很多人長(zhǎng)期處于緊張忙碌狀態(tài)饮潦，無(wú)心關(guān)心自己的身體狀況燃异，太多人身體都處于一種亞健康狀態(tài)携狭。
近年來(lái)，因過(guò)度勞累而猝死的新聞時(shí)常出現(xiàn)回俐，“過(guò)勞死”甚至成為一個(gè)人們耳熟能詳?shù)母拍罟渫龋阋妴栴}已經(jīng)多么嚴(yán)重。
很多人認(rèn)為年輕時(shí)就是要多付出仅颇、多掙錢单默，這就是給家庭多負(fù)一些責(zé)任，卻往往忽視了最重要的一點(diǎn)——才華忘瓦、事業(yè)搁廓、金錢、健康……健康才是基礎(chǔ)和第一位的耕皮。
健康是一種責(zé)任境蜕，因?yàn)榻】挡皇且粋€(gè)人的，它是愛人凌停、父母粱年、子女、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的罚拟。很少人會(huì)想到這一點(diǎn)台诗，于是才有了那么多悲劇〈退祝縱然有壓力和不得已的因素拉队，但假如自己有重視和自我調(diào)節(jié)，就絕不會(huì)這么嚴(yán)重阻逮。
保持身體健康是我們每個(gè)人的責(zé)任粱快。要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，就要充分認(rèn)識(shí)健康的重要性。當(dāng)你擁有健康時(shí)皆尔，你感覺是那么平常呐舔；只有當(dāng)你失去它時(shí)，你才會(huì)知道它是多么珍貴慷蠕。
許多人只顧拼命工作珊拼，累倒在崗位上。拼命干的精神是令人敬佩的流炕，可是為了工作透支身體澎现、犧牲健康的做法不但不可取，還是一種愚蠢每辟。
一個(gè)人失去了健康剑辫，疾病纏身，不僅自己難受痛苦渠欺，還會(huì)給家庭帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)妹蔽。養(yǎng)育子女、贍養(yǎng)老人挠将、工作事業(yè)等重大責(zé)任胳岂，也都成為空話。
說(shuō)起健康的重要性舔稀，大家都滔滔不絕乳丰，可是在生活中，除了因工作勞累犧牲健康的人外内贮，許多的人還沉迷于不健康的生活方式产园，吸煙、酗酒夜郁、熬夜什燕、暴飲暴食……旁人好心規(guī)勸，他卻振振有詞拂酣，我自己的身體健康秋冰，我自己的事。結(jié)果身體健康出了問題婶熬，耽誤了自己剑勾，也拖垮了家庭。
在工作生活中珍惜身體健康赵颅，保持健康的生活方式虽另，這是一個(gè)人對(duì)家庭真正負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。只有這樣才能更好地承擔(dān)起自己的責(zé)任饺谬，才能擁有幸福的人生捂刺。
世界上最貴的床谣拣，就是病床。
可以有人替你開車族展，替你賺錢森缠，替你花錢，但沒人替你生病仪缸。
什么東西丟了都可以找回來(lái)贵涵，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來(lái)，那就是命恰画。
很多人在生命的最后一兩年宾茂，花光一生的所有積蓄，吃遍大量副作用的西藥拴还，再多開幾次刀跨晴，留下一大筆債務(wù)給家人兒女，然后死去片林。
預(yù)防大于治療端盆，今天不舍得花錢預(yù)防，以后會(huì)花更多的錢去治病拇厢。最可怕的是你有錢但不見得能治愈爱谁，到那時(shí)再多的錢也已經(jīng)沒有意義。
所以孝偎，我們要用合理的時(shí)間精力去掙錢，把心思用在提高工作效率和工作方法上凉敲，而不是拼命上衣盾。你掙的錢，其中的一半也要去買健康爷抓，去享受生活势决。
世事沒有絕對(duì)，趁著年輕一定要未雨綢繆蓝撇，不要最后把錢統(tǒng)統(tǒng)留給了醫(yī)院果复，害人（最親的家人）害己！
從現(xiàn)在開始渤昌，如果愛自己虽抄、愛家人，就改變自己固有的不良習(xí)慣独柑，在年輕和身強(qiáng)力壯時(shí)就必須關(guān)心自己的健康迈窟，多保養(yǎng)、多調(diào)理忌栅、多運(yùn)動(dòng)车酣，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和狀態(tài)。
你自己和你的家庭的命運(yùn)，都握在你的手里湖员！健康贫悄，是一種責(zé)任！
