【能量播報(bào)】
今日金句：
?愛情－【沙漠的清泉】
自從有了你辈赋，我好像在漫漫的黑暗中見到了光明，在無涯的沙漠中得到了清泉凯沪，在萬草叢中發(fā)現(xiàn)了一枝最美麗的鮮花俯萌。祝我最關(guān)愛的你：開心快樂每一天果录！
坐標(biāo)：福建福州，星期三
天氣：晴
情緒：正常
起床：06：50
入睡：00：20
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天咐熙∪鹾悖【成就日記】
?早：單位-網(wǎng)站
?中午：財(cái)經(jīng)-課程
?下午：單位-網(wǎng)站
?晚上：混沌大學(xué)課程-牛頓力學(xué) + 樊登讀書-陪孩子終身成長 +財(cái)經(jīng)-基金社群
?2.感恩自己今天對(duì)自己 （孩子）情緒的覺察∑迥眨【覺察日記】
樊登讀書-陪孩子終身成長
?一返弹、收獲：
總的方面
001【親子關(guān)系的支柱】無條件的愛(信任，尊重)爪飘、價(jià)值感和終身成長的心態(tài)义起，這是對(duì)孩子獲得內(nèi)在力量，更好地應(yīng)對(duì)人生的關(guān)鍵师崎。?
002【關(guān)系投射】一個(gè)人和父母的關(guān)系就是他和整個(gè)世界關(guān)系的投射默终。
003 【不能發(fā)現(xiàn)生活的美好】當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心不強(qiáng)大，不能夠發(fā)現(xiàn)生活中的美好犁罩，不能夠自己尋找和感受快樂時(shí)齐蔽，對(duì)面的人怎么換都沒用。正如不會(huì)游泳的人床估，怎么換游泳池含滴，還是不會(huì)游泳。
004 謙虛并不僅僅是因?yàn)橐粋€(gè)人知道謙虛有多好丐巫，而是因?yàn)樗雷约旱娜松愤€長谈况，還有很多事需要做。?
孩子方面
001【孩子沒有安全感】會(huì)去最后一些安穩(wěn)的工作递胧，無條件的愛不是什么都不管鸦做，那是忽視。
002 【自尊與自律】自尊水平谓着，自律成正比泼诱，需要從一些小事做起
大人方面
001【大人斗爭】大人需要威脅和交換做斗爭。核心的是孩子愛我嗎遠(yuǎn)比我們愛孩子
002 【父母停止】停止嘮叨赊锚，停止大喊大叫治筒，是我們作為父母能做的最重要的貢獻(xiàn)。?
003 【沒有無條件的愛】非诚掀眩可能是博弈的關(guān)系耸袜，需要去表面，最容易做的時(shí)候是3歲以前牲平，建立情感類詞匯的堤框。
?二、問題
建立無條件的愛，是不是先從共情開始呢蜈抓？
?三启绰、孩子一日生活和覺察
1.戶外玩耍 1小時(shí)
2.畫畫 20分鐘
3.問題：大人的疑問和問題：我不知道這種有帶交易的方式對(duì)不對(duì)
事情：孩子在洗澡之前，孩子想看一會(huì)電視沟使，我和孩子說委可，你有玩具需要收拾，能不能收拾下腊嗡，收拾好了着倾，我給看5分鐘，然后看完了燕少，需要去洗澡卡者，最后這些動(dòng)作都完成了，
?3.感恩思考重新塑造了圓滿客们』⒄＃【反思日記】
?1、感恩他人
關(guān)于U型學(xué)習(xí)
·先玲姐：學(xué)習(xí)輸出很好镶摘，不要太糾結(jié)，先往后面學(xué)習(xí)岳守，然后可能前面額就理解了凄敢。
·廣玉哥：也是建議不要太糾結(jié)，先重塑你的思維湿痢，從這里開始+成甲-如何學(xué)習(xí)思維模型兩節(jié)研習(xí)社課程
?2涝缝、?好好生活：作息+鍛煉
·作息：早睡早起
·鍛煉：俯臥撐和仰臥起坐各30
?3、學(xué)習(xí)
·財(cái)經(jīng)：angie直播譬重，變成課程推銷課拒逮，商業(yè)味太重。
·聽書：英雄之旅（4-5)
·聽課：混沌大學(xué)-牛頓力學(xué)
·財(cái)經(jīng)：財(cái)商-社群模式臀规，要學(xué)習(xí)踐行
?4.育兒：
樊登讀書-陪孩子終身成長
無條件愛滩援，停止咆哮
?4.感恩一切都是最好的安排∷遥【悅納日記】
?1玩徊、輸出：
簡書： 1份（混沌u型）
?2、輸入：
·財(cái)經(jīng)：angie直播谨究，
·聽書：英雄之旅（4-5)? +樊登讀書-陪孩子終身成長
·聽課：混沌大學(xué)-牛頓力學(xué)
·財(cái)經(jīng)：財(cái)商-社群模式
?3恩袱、時(shí)間安排
學(xué)習(xí):4.5h +工作4h
#學(xué)習(xí)：4.5h
·angie直播 1h
·財(cái)經(jīng)課程 1h
·微信聽書 1h
·混沌課程 1.5h
#工作：4h
網(wǎng)站 4h
?5.總結(jié)【下一步工作】
?1.育兒：無條件的愛，和孩子說
?2.成長:專注并且統(tǒng)籌工作胶哲，任務(wù)踐行清單
?3.成長:加大輸出
?4.財(cái)經(jīng):學(xué)習(xí)理財(cái)畔塔，學(xué)習(xí)輸出踐行。
