我第一次看到“討好型人格”這五個(gè)字帆喇，是在看完《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》這部電影后的影評(píng)里警医。
里面有個(gè)人物索妮婭，她對(duì)所有人都很好坯钦，甚至犧牲自己的愛(ài)情去成全別人预皇。
可是結(jié)局卻是孤零零一個(gè)人。
其實(shí)作者對(duì)她的描寫是正面的葫笼，因?yàn)樗^(guò)于完美深啤，所以才把她最后的生活寫得那么慘，可能“沒(méi)有最完美的”才是作者想要表達(dá)的路星。
當(dāng)時(shí)我只是不理解溯街，為什么這樣一個(gè)人反而會(huì)讓人討厭呢诱桂？
大概是因?yàn)槲覀兤蛱貏e的，而不是大眾化的呈昔。
01
最近在刷一部治愈系的日劇《凪的新生活》挥等，女主名為凪，“凪”為日本漢字堤尾，意為風(fēng)平浪靜的意思肝劲。
她是一位28歲的職場(chǎng)白領(lǐng)，工作認(rèn)真不被領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)郭宝，性格老好人的她成了別人的笑柄辞槐。
她有一頭天生的自來(lái)卷，怕被別人嘲笑粘室，每天早起一個(gè)多小時(shí)把頭發(fā)拉直榄檬，就連她的同居男友也沒(méi)見(jiàn)過(guò)她爆炸頭的樣子。
凪每天活在自我否定和懷疑中衔统，擔(dān)心其他同事背著她出去聚會(huì)鹿榜，在說(shuō)一句話之前要考慮良久，同事們發(fā)的SNS也都要一條一條點(diǎn)贊锦爵。
本來(lái)是同事把宣傳冊(cè)上的內(nèi)容弄錯(cuò)了舱殿，她為了討好女同事，為了緩解這種尷尬的氣氛险掀，主動(dòng)背鍋并拿回公司修改沪袭；
聽(tīng)到同事說(shuō)自己有事，她幫同事攬下剩下的工作迷郑，可是其他人卻在背后議論她：
“只要吹捧她兩句枝恋，她就什么都能幫你做，就像我們專用的外包工人一樣嗡害》俾担”
壓倒她的是以為要和自己結(jié)婚的男友，在公司親耳聽(tīng)到男友說(shuō)：“我和她在一起霸妹，只是因?yàn)槟欠矫婧椭C罷了十电。
她做飯很寒酸，每次出門都要把所有插頭拔掉叹螟，我對(duì)這種小氣的女人鹃骂，簡(jiǎn)直是生理性抗拒“照溃”
她聽(tīng)到這些話因?yàn)檫^(guò)呼吸直接暈倒了畏线。
可是比起暈倒，更讓她難熬是無(wú)論是男朋友還是同事良价，都沒(méi)有人過(guò)問(wèn)她怎么樣了寝殴。
又怎么會(huì)有人關(guān)心她呢蒿叠，畢竟都不是真正的戀人，真正的朋友蚣常。
02
她開(kāi)始反思自己的人生市咽，決定辭掉工作，離開(kāi)男友抵蚊，搬去另一個(gè)地方開(kāi)始新的人生施绎。
里面有一句感觸挺深的話：
已經(jīng)不想再看人臉色活了，因?yàn)榭諝獠皇怯脕?lái)看的贞绳，而是人吸進(jìn)肺里再吐出來(lái)的東西谷醉。
是啊，空氣不是用來(lái)看的是用來(lái)呼吸的熔酷，而你也不用那么會(huì)察言觀色孤紧，你也要為自己而活。
“你是討好型人格嗎拒秘？”
這一話題曾在知乎上熱議過(guò)，很多人留下了自己的故事臭猜。
@兔子
“在我過(guò)去二十多年的生命里一直都是一個(gè)“討好者”躺酒，我總是活在別人的期待中，我總是不停地追逐別人對(duì)我的認(rèn)可蔑歌，我總是像個(gè)奴才一樣去滿足別人的要求羹应。”
@匿名
“在大學(xué)畢業(yè)前次屠，我一直都是屬于討好型人格园匹，可能是因?yàn)槌錾砗妥员暗脑颍偸遣蛔杂X(jué)地委屈自己成全別人劫灶，降低自己讓別人覺(jué)得舒適裸违。
后來(lái)步入社會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正的人際關(guān)系中本昏，你越是討好別人供汛，別人越不把你當(dāng)回事∮磕拢”
@日落而歸
“曾經(jīng)在我十幾年的人生中都是重度的討好型人格怔昨，我活得很累，每天只有回到家宿稀，趴在客廳的毛毯上是我最放松的時(shí)刻趁舀。
記得那時(shí)候閨蜜給我的評(píng)價(jià)是：我覺(jué)得你是我見(jiàn)過(guò)脾氣最好的女生∽７校”
在這些評(píng)論中我看到了一個(gè)共同點(diǎn)：
他們都極力去討好身邊的人矮烹，即使他們也知道這樣并沒(méi)有意義巡蘸。
因?yàn)樗麄冇X(jué)得只要自己付出得多了就會(huì)得到別人的認(rèn)可，因?yàn)樗麄兿胱龅剿腥硕枷矚g自己擂送。
可是這并不可能悦荒。
身邊的大人總是教育我們要懂事，這樣才能得到別人的疼愛(ài)嘹吨；
小的時(shí)候我也這樣認(rèn)為搬味，可是后來(lái)才發(fā)現(xiàn)懂事永遠(yuǎn)是被遺忘的那個(gè)，大概是覺(jué)得你懂事蟀拷，所以你什么都可以不要碰纬。
03
前幾天刷到一個(gè)視頻，吳昕在《脫口秀大會(huì)2》中毫不掩飾的說(shuō)自己就是典型的“自卑型人格”问芬。很多人可能會(huì)疑惑悦析，自卑型人格和討好型人格有什么關(guān)系。
自卑型人格更多的是由于不自信造成的此衅，按理說(shuō)這種人格并沒(méi)有很大的弊處强戴，可是因?yàn)樽员澳闳菀兹ビ懞蒙磉叺娜恕?/p>
當(dāng)自卑變成自我壓抑，一味遷就討好挡鞍，就容易失去自我骑歹，養(yǎng)成討好型人格。
而討好型人格的人習(xí)慣把別人放在中心墨微。
也許別人是星星道媚，但是你才是最可愛(ài)的太陽(yáng)，在你的生活里翘县，你才是最閃亮的最域。
我們做不到所有人都喜歡自己，更不需要通過(guò)外部證明自己锈麸，進(jìn)而得到別人的認(rèn)可镀脂。要嘗試開(kāi)始接納自己，喜歡那個(gè)不完美的自己掐隐。
要正視自己心中那些說(shuō)不出口的情感和需求狗热。
遇到不想做的事情的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)拒絕虑省，不要害怕會(huì)被人說(shuō)什么匿刮。
其實(shí)你不敢拒絕別人的原因，不過(guò)是害怕坐在你對(duì)面的那個(gè)人臉上的笑容消失探颈。
可是熟丸，你沒(méi)有必要為別人的感受買單，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上也沒(méi)有多少人會(huì)在乎你的感受伪节。
但你總會(huì)遇到那些像你在乎他們一樣在乎你的人光羞。
正如蔣方舟所說(shuō)：
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值绩鸣，
如果你放棄自己的個(gè)性和價(jià)值，
去打造一個(gè)被人喜歡的角色纱兑，就意味著：
你吸引來(lái)的呀闻，不是真正喜歡你的人。
真正能欣賞你的人潜慎，永遠(yuǎn)欣賞的是你驕傲的樣子捡多，
而不是你故作謙卑和討喜的樣子。
像凪遇到坂本那樣的铐炫。
