? ? ?暢銷書《異類》作者格拉德威爾告訴你：“人們眼中的天才之所以卓越平凡爬虱，并非天資超人一等拱燃，而是付出了持續(xù)不斷的努力秉溉。只要經(jīng)過1萬小時(shí)的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡碗誉≌偎唬”然而，真相是哮缺，從來不存在1萬小時(shí)定律弄跌，它僅僅是暢銷作家對(duì)心理科學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难堇[而已。
? ? ? 刻意練習(xí)的本質(zhì)
艾利克森刻意練習(xí)的核心觀點(diǎn)是尝苇，那些處于中止水平的人們铛只，擁有一種較強(qiáng)的記憶能力：長(zhǎng)時(shí)工作記憶埠胖。長(zhǎng)時(shí)工作記憶正是區(qū)分卓越者與一般人的一個(gè)重要能力，它才是刻意練習(xí)的指向與本質(zhì)淳玩。
? ? ?國(guó)際象棋大師在長(zhǎng)時(shí)記憶這款硬盤中存儲(chǔ)了5萬—10萬個(gè)關(guān)于棋局的組塊直撤。刻意練習(xí)的任務(wù)難度要適中蜕着，能收到反饋谋竖，有足夠的次數(shù)重復(fù)練習(xí)，學(xué)習(xí)者能夠糾正自己的錯(cuò)誤承匣。
? ? ? 如果看著已經(jīng)發(fā)表的棋譜蓖乘，然后推測(cè)國(guó)手下法，這種刻意練習(xí)方式韧骗，就是往長(zhǎng)時(shí)記憶硬盤里面攢SSD硬盤驱敲；存儲(chǔ)關(guān)于象棋棋譜的組塊。
? ? ? 長(zhǎng)時(shí)工作記憶的培養(yǎng)要點(diǎn)主要有以下幾個(gè)：
? ? ?1賦予意義宽闲，精細(xì)編碼：（準(zhǔn)）專家們能非持谡＃快地明白自己領(lǐng)域的單詞與術(shù)語(yǔ)，在存儲(chǔ)信息的時(shí)侯容诬，可以有意識(shí)地采取元認(rèn)知的各項(xiàng)加工策略娩梨。
? ? ?2提取結(jié)構(gòu)模式：往往需要將專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)提取結(jié)構(gòu)或者模式，以更好的方式存儲(chǔ)览徒。比如狈定，專家級(jí)的開發(fā)者善用設(shè)計(jì)模式。
? ? ?3加快速度习蓬、增加連接：通過大量重復(fù)的刻意練習(xí)纽什，專家在編碼與提取過程方面比新手都快很多，增加了長(zhǎng)時(shí)記憶與工作記憶之間的各種通路躲叼。
? ? 隱性知識(shí)
? ? ?對(duì)于象“銷售芦缰、管理”認(rèn)知復(fù)雜性較高的活動(dòng)，怎樣通過刻意練習(xí)成為一名卓越銷售或卓越CEO枫慷，從哪里練起让蕾？怎么練？練什么或听？認(rèn)知復(fù)雜性高與認(rèn)知復(fù)雜性低的學(xué)習(xí)活動(dòng)的差異在很大程度上表現(xiàn)為隱性知識(shí)的多少與比重探孝。隱性知識(shí)需要在情境中尋找。
? ? ?認(rèn)知復(fù)雜性是指你建構(gòu)“客觀”世界的能力誉裆。認(rèn)知復(fù)雜性高的人具有高度復(fù)雜化的思維能力顿颅，更善于同時(shí)使用互補(bǔ)與互不相容的概念來理解客觀世界。真實(shí)世界中足丢，黑白對(duì)錯(cuò)并非截然分明粱腻。
? ? ? ?人的學(xué)習(xí)受到情境的制約或促進(jìn)绍填。你要學(xué)習(xí)的東西將實(shí)際應(yīng)用在什么情境中，那么你就應(yīng)該在什么樣的情境中學(xué)習(xí)這些東西栖疑。
? ? ? ?學(xué)習(xí)科學(xué)大量研究表明讨永，成人的最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)，而是在情境中學(xué)習(xí)遇革。有效學(xué)習(xí)是進(jìn)入相關(guān)情境卿闹，找到自己的“學(xué)習(xí)共同體”，學(xué)習(xí)者最開始時(shí)圍繞重要成員轉(zhuǎn)萝快，做一些外圍的工作锻霎，隨著技能增長(zhǎng)，進(jìn)入學(xué)習(xí)共同體圈子的核心揪漩，逐步做更重要的工作旋恼，最終成為專家。
? ? ?這就是學(xué)習(xí)科學(xué)日益主流的觀念：從“情境學(xué)習(xí)”出發(fā)奄容，當(dāng)一名“認(rèn)知學(xué)徒”冰更，它的要點(diǎn)有以下幾個(gè)。
? ? ?1找到學(xué)習(xí)共同體：因?yàn)榇罅恐R(shí)存在于學(xué)習(xí)共同體的實(shí)踐中昂勒，不是在書本中蜀细，所以有效的學(xué)習(xí)不是關(guān)門苦練，而是找到屬于自己的學(xué)習(xí)小團(tuán)體戈盈。
? ? 2隱性知識(shí)顯性化：隱性知識(shí)是使人們有能力利用概念奠衔，事實(shí)以及程序來解決現(xiàn)實(shí)問題的知識(shí)，一般也被稱為策略知識(shí)塘娶。
? ? ? 3模仿榜樣：榜樣可以是現(xiàn)實(shí)生活中的導(dǎo)師归斤，也可以網(wǎng)上的導(dǎo)師。
? ? ?4培養(yǎng)多性樣：在多種情境中實(shí)踐刁岸，以此強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)廣闊的應(yīng)用范圍脏里。
? ? ?小結(jié)
? ? ? ? 在許多領(lǐng)域，通往卓越的道路不是精確計(jì)算時(shí)間的結(jié)果难捌，而是模糊與含糊不清膝宁。沒有簡(jiǎn)單的模型通向偉大，耐心地根吁、謙虛地保持大時(shí)間周期的刻意練習(xí)。
