敢于正視和判斷一段關(guān)系的良惡检诗，是每個(gè)人都該擁有的心態(tài)怖喻。
我相信看到這道題的各位腦海中第一個(gè)答案就是“別失去自我”。
那什么樣的人會失去自我岁诉？
不了解自我锚沸，不了解對方，不了解這段關(guān)系的現(xiàn)狀的人涕癣。
甚至有些人是基于對方而產(chǎn)生的“自我”哗蜈。
這樣的自我是什么？
失去對方=失去自我坠韩。
這樣的自我距潘，不要也罷。
不了解自我≠沒自我只搁，
不了解對方音比，不了解關(guān)系現(xiàn)狀≠問題不存在
不了解≠不能了解。
我們的目的是這段關(guān)系良性發(fā)展氢惋，如果制止不了惡性洞翩，那就放手。
因?yàn)槲覀兞私庾晕已嫱私鈱Ψ缴б冢靼走@兩個(gè)個(gè)體能否解決這個(gè)問題的現(xiàn)狀的。
舉個(gè)例子：
一根紅繩熊赖，一人一頭来屠。
兩個(gè)人爭執(zhí)，吵架震鹉，冷戰(zhàn)俱笛，糾結(jié)宏榕，讓這根繩子打了結(jié)虱朵。
兩個(gè)人都知道這個(gè)繩子是怎么打上的慷妙，但是我們不一定能解得開钧汹。
因?yàn)槲覀兞私鈱Ψ揭擦私庾约夯梗?dāng)我們愿意松開手上的繩子蚓胸，就意味著這個(gè)結(jié)驱富，解得開灾螃。
當(dāng)兩個(gè)人都不會松開手上的繩子時(shí)镊讼，即使明知道方法宽涌，也打不開。
但如果不了解蝶棋，你連能解得開的解卸亮，都解不開。
這才是了解的最大用途——開解玩裙。
知己知彼兼贸。
倘若我們不懂自己段直，不懂對方，就沒辦法正確的判斷這段感情溶诞。當(dāng)這段關(guān)系出現(xiàn)了問題的時(shí)候鸯檬，只會有3種可能出現(xiàn)：
都是對方的問題，都是我的問題螺垢，我們都有問題喧务。
問題到底是什么？
不知道枉圃，因?yàn)椴涣私獍 ?/p>
我今天只是想吃一頓烤肉功茴，有必要拒絕的這么干脆嗎？
我只是想買一件羽絨服孽亲，有必要牽扯到花錢如流水嗎坎穿？
我現(xiàn)在只是想安靜一小會，有必要上升到我不愛你嗎返劲？
如果了解呢玲昧？
以前拒絕我會和我說理由啊，今天這么反常旭等，是不是出什么問題了酌呆？
這事昨天和他說了啊衡载，今天怎么這么大反應(yīng)搔耕，是不是扣工資了？
我之前一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候她都會不打擾我痰娱，今天怎么會突然說這句話弃榨？
只要有一個(gè)人提前察覺問題，就不會把矛盾上升梨睁。
這時(shí)候別說憑什么要我妥協(xié)鲸睛，憑什么要我主動？
我們的目的是什么坡贺？
矛盾升級還是良性關(guān)系官辈？
你主動是因?yàn)槟愕挠X察力比對方強(qiáng)，對方落后于你遍坟，這時(shí)候你來負(fù)責(zé)終止矛盾升級拳亿，然后再去引導(dǎo)對方跟上你的節(jié)奏。
怎么引導(dǎo)愿伴？
OK肺魁，我說一個(gè)我自己的案例：
我和我老婆有一個(gè)小約定。
之前我們倆都有輕微的路怒癥隔节。
有一次開賭氣車鹅经，差點(diǎn)出了事故寂呛。那次之后，我們就定下了一個(gè)規(guī)則：
當(dāng)我們兩個(gè)人中有一個(gè)人情緒暴躁的時(shí)候瘾晃，另一個(gè)人就先冷靜一下贷痪。負(fù)責(zé)提醒對方。
效果非常顯著蹦误，而且還被我們沿用到生活中的各方面呢诬。有時(shí)我察覺到自己有暴躁情緒的時(shí)候，就會和她說：等下胖缤，我有點(diǎn)暴躁了尚镰，你先冷靜會。
她要是不能及時(shí)調(diào)整就會說：你先憋著哪廓，我再哼幾下緩緩狗唉。
這樣我們都有了心理準(zhǔn)備，有時(shí)候說到這些話的時(shí)候涡真，就成了只有我們自己懂的笑料分俯。
這樣的方法有很多，就是預(yù)防針哆料。
比如你姨媽快來了缸剪，就直接告訴對方：
接下來幾天我可能情緒不太穩(wěn)定，你要注意下东亦。對方接受到你的指令杏节，明白你是敏感期，就會有心理準(zhǔn)備典阵，即使你在期間發(fā)了脾氣奋渔，他也會認(rèn)為這不是你的問題，是姨媽的問題壮啊。
這些方法都是需要我們了解對方了解自己的時(shí)候嫉鲸，才能夠使用的。
所以什么才是戀愛中最好的心態(tài)歹啼？
知道自己想要的玄渗，知道對方想要的，知道你們在這段關(guān)系中共同想要的狸眼。
以上~
我是染書藤树，國家婚姻家庭咨詢師 ，接受情感咨詢份企。
