物理治療是通過功能訓(xùn)練，手法治療，并借助于電谨敛，光，聲川慌，磁，冷祠乃，熱梦重，水，力等物理因子來提高人體健康亮瓷，預(yù)防和治療疾病琴拧，恢復(fù)，改善或重建軀體功能的一種專門的醫(yī)學(xué)相關(guān)類學(xué)科寺庄。
而運動療法是以徒手以及應(yīng)用器械進行運動訓(xùn)練來療傷艾蓝，病，殘患者斗塘，恢復(fù)或改善功能訓(xùn)練障礙的方法稱為運動療法赢织，是物理治療的主要部分。通過對傷病或傷殘者采用各種運動方法使身體功能和精神上獲得全面恢復(fù)馍盟，使他重返社會于置，適應(yīng)社會對健康以及康復(fù)的需求而設(shè)立的體育與醫(yī)學(xué)交叉的新專業(yè)，主要研究運動與健康的關(guān)系贞岭。
運動療法分為幾種類型呢八毯？
1）改善關(guān)節(jié)活動技術(shù)
2）增強肌肉力量技術(shù)
3）牽伸軟組織的技術(shù)
4）神經(jīng)發(fā)育療法
5）基于運動控制理論的治療技術(shù)
6）增強心肺功能的技術(shù)
運動療法又有哪些目的呢搓侄？
1）牽張短縮肌肉，肌腱话速，關(guān)節(jié)囊及其他軟組織讶踪，擴大關(guān)節(jié)活動度。
2）增強肌肉的肌力和肌肉活動耐力
3）抑制肌肉的異常肌張力泊交，使肌肉松弛緩解肌緊張
4）針對患者的功能障礙如腦卒中后的肢體偏癱乳讥，對偏癱肢體實施運動功能的再學(xué)習(xí)訓(xùn)練，改善神經(jīng)肌肉的功能
5）訓(xùn)練患者改善異常的運動模式
6）克服患者的運動功能障礙廓俭，提高患者身體移動和站立行走的功能
7）對平衡功能和運動協(xié)調(diào)性障礙患者云石，施行提高平衡性和協(xié)調(diào)性功能訓(xùn)練
8）提高患者日常生活活動能力的運動動作訓(xùn)練
9）針對不同傷病或為健身需要進行各種體操訓(xùn)練
10）通過運動療法，增進患者的體力 改善全身功能狀態(tài)
11）通過運動療法的活動刺激 改善心臟肺臟等內(nèi)臟器官的功能
12）通過運動訓(xùn)練研乒，預(yù)防或治療各種臨床并發(fā)癥汹忠，如褥瘡肌肉痙攣關(guān)節(jié)攣縮骨質(zhì)疏松等
運動療法能對我們有什么幫助呢？
以科學(xué)性雹熬，針對性宽菜，循序漸進的原則最大限度恢復(fù)或改善患者已經(jīng)喪失或減弱的器官功能，預(yù)防和治療肌肉萎縮橄唬，關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥赋焕。
（1）維持和改善運動器官的功能運動治療可以促進全身血液循環(huán)，增加骨骼肌肉系統(tǒng)的血液供應(yīng)仰楚，促進關(guān)節(jié)滑液分泌，牽伸攣縮或粘連的軟組織犬庇，維持和改善關(guān)節(jié)活動范圍僧界，提高和增強肌肉的力量和耐力，改善和提高平衡和協(xié)調(diào)能力臭挽，預(yù)防和延緩骨質(zhì)疏松捂襟。因此，對維持和改善運動器官的形態(tài)和功能具有重要作用欢峰。
（2）增強心肺功能運動時由于肌肉需要做功葬荷，消耗了身體內(nèi)部的能源，促進了器官的新陳代謝纽帖，心肺功能水平高于休息水平幾倍宠漩，幾十倍，增加的程度與運動強度成正比懊直，運動時扒吁，大量血液流向肌肉，心肺的功能活動也相應(yīng)增加以適應(yīng)機體的需求室囊。例如雕崩，心率加快魁索，心排出量增加，呼吸加深盼铁，加快粗蔚，心率喝橫隔的活動幅度增大。
（3）促進代償功能的形成和發(fā)展對某些經(jīng)過系統(tǒng)運動治療饶火，其功能仍難以完全恢復(fù)的患者支鸡，通過對健側(cè)肢體或非損傷組織的訓(xùn)練，可以發(fā)展代償能力趁窃，以補償喪失的功能牧挣。例如偏癱或截癱患者經(jīng)過正規(guī)的運動治療后，患肢功能仍未能恢復(fù)醒陆，此時瀑构，通過訓(xùn)練代償能力，可以達(dá)到最大程度的生活自理刨摩。
（4）提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力運動是一系列生理性條件反射的綜合寺晌，適當(dāng)運動可以保持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性和靈活性澡刹，維持正常功能發(fā)揮對全身各個臟器調(diào)整和協(xié)調(diào)能力呻征。
（5）增強內(nèi)分泌系統(tǒng)的代謝能力主動運動可以促進糖代謝，減少胰島素分泌罢浇，增加骨組織對礦物質(zhì)的吸收陆赋，因此適當(dāng)運動已經(jīng)成為糖尿病，骨質(zhì)疏松的基本治療方法之一嚷闭。
（6）調(diào)節(jié)精神和心理適度的運動可以對精神和心理產(chǎn)生積極影響攒岛，研究發(fā)現(xiàn)，每次60分鐘的低中度的運動胞锰，可以促進大腦質(zhì) 尾狀核灾锯，下丘腦和小腦等處的內(nèi)啡肽分泌增多，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用嗅榕，運動中機體代謝活動增強顺饮，腎上腺素分泌增加和由此產(chǎn)生欣快感，緩解精神和心理的壓力凌那，打斷了抑郁和焦慮情緒與軀體器官功能紊亂之間的惡性循環(huán)兼雄，增加參與者的自信心。
