我的2016年可以分為上半年和下半年兩個階段炊昆，因為從下半年開始我遇到了易效能，開始時間管理學習后發(fā)生了很大改變威根，現在就從三個方面分別比較一下凤巨。
1.工作方面：我是從事財務工作的，平時工作不是太忙洛搀，每天干完手頭的工作就上網購物敢茁，下了班到家以后不是看電視就是玩手機。通過參加100天打卡實踐活動后姥卢，每天5:00-5:30起床卷要，減少了網購，上班完成手頭的工作以后會翻看一些專業(yè)知識独榴。到家不再只盯著電視和手機，而是收拾房間奕枝，整理衣柜棺榔。
2.學習方面：上半年就沒有學習，家里雖然有很多書隘道，但是都沒有去看症歇。下半年，已經定好了計劃谭梗，每天早起打完卡就讀半小時書忘晤，晚上泡腳的時候，再讀半小時書激捏。除了學習易效能的時間管理外還參加了超級記憶術的學習设塔，希望能夠提高自己的工作和學習效率。
3.運動方面：上半年的運動僅限于中午吃完飯出去溜達一圈远舅，大約半小時闰蛔。下半年學習時間管理以后，每天練習瑜伽至少半小時图柏，每周堅持跑步1-3次序六，除中午吃完飯溜達以外，步行上下班蚤吹。
通過學習易效能的時間管理例诀，我告別了拖延癥，學會了要事優(yōu)先，運用番茄鐘吃青蛙繁涂。最大的效果就是暮刃，以前我經常生病，現在感覺身體健康了很多爆土。每周日的周檢視會椭懊，我都盡量讓自己發(fā)言分享，因為我以前一發(fā)言就緊張的不行步势，通過挑戰(zhàn)自己現在已經不那么緊張了氧猬，雖然表達上還是有點問題，沒有其他伙伴那么流暢坏瘩，但是自我感覺比以前有了很大的進步盅抚。感恩葉老師，感恩云霞教練倔矾，給了我學習的機會妄均，給了我交流的平臺剂癌，在群里面結識了很多優(yōu)秀的學員丈甸，和大家一起學習，共同進步垦巴，讓自己意識到了自己的不足壤巷，敢于挑戰(zhàn)自我邑彪。2017年繼續(xù)努力，和易效能的朋友們一起見證蛻變胧华。
