世界上唯一不變的就是變化顽铸，唯一確定的就是不確定性，這兩者是人類進化的動力鸯绿，帶給人生生機勃勃的生命力和各種可能性跋破。如果沒有了變化，萬般精彩皆枉然瓶蝴。
如硬幣兩面，變化和不確定性是成長的燃料租幕，但人類的不安全感和焦慮也由此滋生舷手。我們需要學習在變化面前增強心理彈性和自我調(diào)節(jié)能力。這種能力來自成長劲绪。自我必須先成長才能促進與我相關的他人的成長男窟；自我必須不斷成長，才會變得更豐富贾富、更有力量平衡變化歉眷、不確定性帶來的恐慌。
每個人的人生各有各的不同颤枪，似撲火的螢汗捡，似乘風的浪，似流浪的云畏纲，還似…為什么會有這樣或那樣的人生扇住？
每個人都想主宰人生，都想擁有自己想要的人生盗胀。那么我們的人生到底是由什么決定的艘蹋？
通常意義上講，人生如此復雜票灰，不是由哪個單個因素能決定的女阀，而是出生、家庭屑迂、教育浸策、社會、環(huán)境等屈糊，方方面面復雜因素綜合作用的結果的榛。
每個因素所占比重的不同，之間配比的不同逻锐，就形成了不同的你我他夫晌。
究竟我們會成為什么樣的人雕薪，是心理學研究的聚焦點所在。不同心理學流派從各自角度回答了這個問題晓淀。
精神分析學派認為一個人的外在人生是由他的內(nèi)在意志決定的所袁。我們的外在人生和我們的內(nèi)在想象，也就是內(nèi)在意識是鏡像的關系凶掰。有什么樣的內(nèi)在意識燥爷，就有什么樣的外在現(xiàn)實。
換言之內(nèi)在意識驅(qū)動著每個人做出選擇懦窘，就有了偉人與普通者前翎、有了領跑者和追隨者、有了快樂的窮光蛋和不快樂的有錢人…有了蕓蕓眾生畅涂，人間百態(tài)港华。
內(nèi)在意識包括意識和潛意識。一個人常說的那些話午衰、腦海中沉⒁耍回閃的念頭里、重復出現(xiàn)的行為里都蘊藏著強大的潛意識臊岸。關于這一點橙数，心理學家榮格說：你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運帅戒。
覺知你的內(nèi)在意識灯帮，讓意識不斷升維，讓潛意識意識化蜘澜，覺知問題發(fā)生的關鍵施流，往往可以重塑我們的人生。
如何覺知鄙信？注意你常說出的那些話瞪醋，有過的那些念頭，做出的那些行為装诡，它們可能有非同尋常的意義银受。理解它們、覺知它們鸦采、塑造它們宾巍，你一定會打開一個全新的看待人生的視角。
