我怎么如此幸運【重中之重/成果論】(第2個月第21天):番茄鐘讓我對時間有更直觀的認(rèn)識只壳。
幸運者:余俊娟
地點:湖北省武漢市
時間:2017-9-21,周四
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【我怎么如此幸運】
1/我怎么如此幸運腰湾,下午因為工作突發(fā)事情,我的學(xué)習(xí)計劃原本到現(xiàn)在應(yīng)該4個番茄鐘的疆股,實際現(xiàn)在只有2個番茄鐘费坊。
發(fā)現(xiàn),當(dāng)我記下番茄鐘的時候旬痹,我就不慌了附井,我有一個時間的預(yù)估,而不是像以前樣的两残,覺得花了我很多的時間永毅,然后就開始著急了。(16:54)
2/我怎么如此幸運磕昼,在工作的過程中卷雕,因為需要等他人審批,在這個過程中票从,我會抓緊時間看會書漫雕,也看了十幾分鐘的書呢,是不是很棒呢7灞伞(16:55)
3/我怎么如此幸運浸间,上午的時候,因為周圍的同事在討論工作總結(jié)的事情吟榴,我就自己到小會議室看書魁蒜,學(xué)習(xí)了。(16:56)
4/我怎么如此幸運吩翻,今天都沒有怎么看手機兜看,太棒了。(16:56)
5/我怎么如此幸運狭瞎,今天晚上在家的時間決定作出調(diào)整细移,以前到家都是看書,但是因為7:30-9:00的這個時間段熊锭,樓下的廣場舞聲音太大了弧轧,看書的效率并不高。我決定先完成幸運作業(yè)碗殷。(20:04)
6/我怎么如此幸運精绎,正在寫作業(yè)的時候,陽陽要我給她報語文的聽寫锌妻,然后在這個過程中代乃,我把給她的認(rèn)可也寫了2條。(20:14)
7/我怎么如此幸運从祝,陽陽寫作業(yè)的時候襟己,我把賬也記了引谜。小事情都可以處理好牍陌。(20:49)
8/我怎么如此幸運擎浴,晚上陽陽寫作業(yè)的時候,發(fā)現(xiàn)自己有對她下結(jié)論了毒涧,覺得她寫作業(yè)太慢了贮预。自己發(fā)現(xiàn)了后,覺察到契讲,看到仿吞,允許他來,允許他走捡偏。(21:19)
9/我怎么如此幸運唤冈,自己有覺得晚上9點多了,他寫得有點慢了银伟,發(fā)現(xiàn)自己你虹,及時的發(fā)現(xiàn),哦彤避,是這個暗示信號讓我不舒服的傅物。那我準(zhǔn)備就好了呀!(21:20)
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【羨慕自己】
1/羨慕自己琉预,晚上改變了做事情的順序董饰,能量有提升耶!(20:14)