敢于分析,與壞情緒說再見

? ? 今天本是平靜的一天糯累,卻因為老公的一句話算利,我的壞情緒來了。

? ? 早上剛收拾完泳姐,就收到老公的微信效拭,說他又要出差了,去三亞仗岸。因為這句話允耿,我的壞情緒立馬上來了,進(jìn)而影響到對孩子的態(tài)度扒怖,孩子學(xué)習(xí)的效率也低了不少较锡。

? ? 這一個月老公都在出差與忙碌中度過,兩個孩子自然是我管的盗痒。剛開始我很享受這樣的狀態(tài)蚂蕴,因為我不想和pp住一起低散,只想自己帶孩子。因此本身老公出差這件事骡楼,以及我自己帶兩個孩子都沒問題熔号。

? ? 而我焦慮的真正原因是,下個月要送孩子上幼兒園了鸟整,我可能要讓p來了引镊,而媽媽家我必定回不去了。因此我很想利用這最后的半個月時間回媽媽家住篮条。半個月前就想回去弟头,而老公一直忙也沒回去。

? 昨天是周末本身我已帶好行李準(zhǔn)備回去住涉茧,最后老公又讓我們過來說孩子這周打針赴恨,下周再回去住吧,我想了想也有道理伴栓,于是昨晚我們又一起回來了伦连。

? 因此今天上午一聽到老公說又要出差的消息,壞情緒立馬過來了钳垮。心想我昨天干嘛過來了惑淳,我要帶著娃回去……這一呆至少又是一周,我的時間啊……

? ? 越想越焦慮饺窿,唉……但是壞情緒一來汛聚,孩子也感覺不好帶了,做什么都沒勁了……

? 情緒的不同只在于對事情的不同看法短荐,戒急戒燥……

? ? ?

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