以下內(nèi)容是陳藝夫老師7日禪的公益課卷仑，七品夫人整理峻村！希望帶給大家?guī)椭?/p>
各位應(yīng)用力量的全中國的家人們，大家新年好啊锡凝。今天非常高興粘昨，再一次用這樣的方式。跟我們所有家人在我們的微信群里做連續(xù)七天的七日禪分享。在疫情期間张肾，如何更好的去打好2020年的這場戰(zhàn)役芭析。讓我們能夠用一顆強(qiáng)大的內(nèi)心、用一顆成長的內(nèi)心吞瞪，不斷進(jìn)步優(yōu)化馁启。讓我們能夠在這樣一段日子里不斷的進(jìn)步。所以歡迎在座的各位芍秆。
我們本次的微課是為期七天的七日禪的學(xué)習(xí)惯疙。我們每天上午的十點(diǎn)鐘分享一小時(shí)，當(dāng)然我們會根據(jù)課程進(jìn)度啊妖啥，可能時(shí)間會霉颠。更長，而我們的工作人員已經(jīng)把關(guān)于七日禪的荆虱。七個(gè)主題都陸續(xù)的發(fā)到了我們的群里蒿偎。所以邀請?jiān)谧母魑弧Ｈ绻軌驕?zhǔn)時(shí)啊怀读，在線上跟我們一起去分享和交流的家人诉位，我們就可以在線上互動。那不能夠準(zhǔn)時(shí)在線上聽的菜枷，家人吶不从，我也想邀請各位結(jié)束之后。能夠去爬樓梯啊犁跪，聽聽我們的課程內(nèi)容。當(dāng)然歹袁，同時(shí)也歡迎在座各位坷衍。每天晚上八點(diǎn)，在藝夫當(dāng)關(guān)的抖音號來聆聽我們的直播条舔。所以再次歡迎我們?nèi)珖鞯氐慕叹毤胰朔愣覀儜?yīng)用力量的新老學(xué)員們。很愿意用這樣的方式跟大家分享和交流孟抗。而我們今天是七日禪的第一課迁杨。
禪---疫情，是心靈的一場洗禮與升華凄硼！
那在我分享今天的這個(gè)主題內(nèi)容之前铅协。我們首先來溝通一下為什么我們要講七日禪？也可說是教練禪智慧摊沉。七日禪狐史。為什么是禪，“禪”這個(gè)詞在中國5000年的文化里面是非常的博大精深的。那這個(gè)字讓無數(shù)的學(xué)者高僧大德和有志于讓自己內(nèi)心喜悅豐盛富足的家人骏全。去不斷的研究苍柏、修煉、思考姜贡、琢磨试吁。然后不斷的去探索這個(gè)話題。因?yàn)橐咔榈陌l(fā)生楼咳，讓我們靜下心來熄捍，在家里休息的時(shí)間。更像是一場閉關(guān)修行爬橡。
疫情的原因自然創(chuàng)造了一個(gè)很好的安靜的下來地方治唤，把自己關(guān)起來，斷絕與外界所有的交流糙申、溝通和互動宾添。然后讓自己。安靜下來柜裸，用七天的時(shí)間打坐缕陕、參禪悟道、和自己在一起疙挺；然后跟自己的內(nèi)心去對話扛邑，跟自己的內(nèi)在去互動。然后如實(shí)觀照自己內(nèi)心所有的變化铐然。
因?yàn)槲覀儚倪^年到現(xiàn)在蔬崩，今天正月十幾了。2月4號立春已過完搀暑，我們更多的人已經(jīng)在家待了半個(gè)月沥阳，甚至更長的時(shí)間。更重要的是自点，現(xiàn)在這個(gè)階段是我們整個(gè)疫情桐罕，最重要的一個(gè)傳播期。所以這個(gè)禮拜真的要讓我們所有家人聽我們國家的話桂敛。聽醫(yī)生的話功炮，不要出門，一定要呆在家里术唬。這也是我們攻堅(jiān)的時(shí)刻薪伏。而在這最重要的一個(gè)禮拜的時(shí)間里，應(yīng)用力量和我本人愿意陪伴在座的各位粗仓。內(nèi)觀自己毅该，有所成長博秫。
在這七天的時(shí)間里。每天上午十點(diǎn)鐘眶掌，跟大家分享和交流我的感受和體驗(yàn)挡育，讓大家能夠在這七天的時(shí)間里。自己不斷的進(jìn)化朴爬，不斷的成長即寒。只有這樣，疫情就會變成對我們生命的一場恩典召噩。疫情也是一次機(jī)會母赵，讓我們靜下心來。關(guān)閉自己跟外界的所有連接具滴，不能來回走凹嘲、不能工作、不能出門兒构韵。除了手機(jī)之外周蹭，我們再也沒有別的通道，所以這是老天爺給我們安排了一次七日禪疲恢。讓我們真正的閉關(guān)七天凶朗，和自己在一起。
禪也是我們所有人在自我探索显拳，自我修行的過程中棚愤；一種洞見，一種覺知杂数，一種體悟宛畦。所以這個(gè)實(shí)修實(shí)證，和自己連接揍移，做如實(shí)觀的過程就叫做禪刃永。
我2019年的四月我去了日本，也去了日本的禪宗非常發(fā)達(dá)的一個(gè)寺廟羊精，叫永觀堂。在哪里我們跟中國的幾位資深的佛教人士去做學(xué)術(shù)的交流囚玫。這里也做了一個(gè)關(guān)于禪的分享喧锦。所以在這里我也想把這些定義分享給各位，我想透過這些定義抓督。能夠帶著各位開始觸摸禪燃少、了解禪、進(jìn)入到禪的世界铃在。
禪的第一個(gè)解釋是：靜慮阵具，就是安靜下來思考碍遍。靜就是安靜的靜，慮就是考慮的慮阳液。讓你一個(gè)人坐在那里怕敬，盤腿一座。放下手機(jī)啊帘皿，放下所有外在的東西东跪，然后跟自己獨(dú)處安靜下來思考的過程，就叫做禪鹰溜。
在中國傳統(tǒng)故事里有一個(gè)小故事分享給大家虽填。有一個(gè)賣豆腐的老人，有一天賣完了豆腐曹动，回到家里斋日，整理自己的收入。正在這個(gè)時(shí)候墓陈，有人敲門恶守。他就轉(zhuǎn)身去開門□说埃回來后熬的，把錢放在那兒，忘了赊级。找了很久也沒找到押框。老人就很著急。忽然理逊，他想起禪師說的一句話：“一個(gè)人安靜下來思考橡伞，可以不斷的凈化自己〗唬”于是老人就到禪房打坐兑徘。很快他就找到了錢。
所以這七天羡洛，我們所有的家人也應(yīng)該讓自己安靜下來挂脑，去思考。找找丟失的自己欲侮！
