我們先來看一段對話槽片。

時間：2006年

地點：《藝術人生》節(jié)目錄制現(xiàn)場

人物：主持人朱軍和演員王志文

朱軍：你都四十了。怎么還不結婚福荸？

王志文：沒遇到合適的蕴坪。

朱軍：你到底想找什么樣的女孩兒？

王志文：就想找個能隨時隨地聊天的敬锐。

朱軍：這還不容易背传？

王志文：不容易。比如你半夜里想到什么了台夺，你叫她径玖，她就會說：幾點了？多困啊颤介，明天再說吧梳星。你立刻就沒興趣了。有些話滚朵，有些時候冤灾，對有些人，你想一想辕近，就不想說了韵吨。找到一個你想跟她說，能跟她說的人亏推，不容易学赛。

這段貌似平常的對話曾引起許多人的強烈共鳴。翻遍通訊錄吞杭，卻找不到一個可以縱心而談的人——這大概是此時代中很多人的內心深處盏浇，所常遭受的。

這種寂寂難名的時刻芽狗，往往發(fā)生在喧囂暫時沉淀下來的夜晚绢掰。人們在此時又一次感覺到：原來我竟如此孤獨。世事茫茫童擎，瑣務紛紛滴劲，而此心寂廖。難道我要這樣過一輩子顾复？悄悄自嘆之后班挖，也無可奈何，只好自慰一句：明天又是新的一天芯砸。之后萧芙，便擁被入眠了。于是假丧，心繭又厚了一層双揪。

為什么擁有一個可以隨時隨地傾吐心聲的知己那么難？我認為原因不外乎以下幾點：

一包帚、“隨時隨地”太理想化渔期。

每個人都有不方便聊天的時候，每個人也都會有不想和任何人說話的時候渴邦。即便你擁有一個至交疯趟，TA也不可能隨時隨地陪你說話。不是嗎几莽？

試想迅办，錢鐘書正在書房伏案創(chuàng)作《管錐編》…一個重要靈感剛一閃，這時少女心突然復活的楊絳忽地推門而入章蚣，嬌羞地說道：“鐘書站欺，過來陪我說說話∠舜梗”那靈感好不容易才冒上來矾策，卻被猛然出現(xiàn)的老婆嚇飛了。這時錢老還有心情陪楊絳嘮嗎峭沦？——大概楊絳根本不會如此這般讓少女心亂竄贾虽，以免打攪到正專注用功的丈夫。這才是賢妻楊絳啊吼鱼。

二蓬豁、朋友間深刻信任的缺失绰咽。

為什么很想說心里話時，卻想不到一個可以縱心而談的人地粪？因為你不夠信任通訊錄里的那些朋友取募。這不是因為那些人缺少信用。而是說蟆技，你不相信對方能夠理解你的心里話的真正含義玩敏。或者质礼，并非怕不被理解旺聚，而只是不太相信對方能帶給你滿意的回應。

信任大都是雙向的眶蕉。TA不信任你砰粹，因為你好像從未跟TA講過幾句心里話，所以你也不信任TA妻坝，故而也不愿向TA吐露衷腸伸眶。

《一句頂一萬句》曾獲得茅盾文學獎，其作者劉震云如此談這本書的創(chuàng)作緣起：“我河南老家的一位朋友刽宪，跑到北京來和我談心事兒厘贼，酒桌上，他對我說圣拄，震云啊嘴秸，我發(fā)現(xiàn)自己老婆和別人通奸了，我想殺了他們庇谆，你覺得行不行呢岳掐？”

如此刻骨而震撼的心聲，沒有深刻的信任談得出來嗎饭耳？

三串述、語言表達能力不夠。

不管是在網上用文字聊寞肖，還是通電話或當面談纲酗，任何一種聊天形式，都需要有雙方的語言表達能力做基礎新蟆。這是無疑的觅赊。佛祖拈花、迦葉微笑——他們的交流毋需言語琼稻。但我們是普通人那吮螺。

尤其是心里話。內心流蕩著的聲音，常常是微妙的鸠补、兇險的萝风、復雜的、無視俗規(guī)與傳統(tǒng)的紫岩。沒有足夠的語言表達能力闹丐，很難將之確切地傳遞給對方，從而收獲理解被因。

語言表達能力不夠的人，聊天時自己說的是一個意思衫仑，但對方容易理解成另外一個意思梨与。你自己未把那份或獨特或微妙的情思表達透徹，就不能苛怪別人不懂你的心呀文狱。

知道了“為什么擁有一個可以隨時隨地傾吐心聲的知己那么難粥鞋？”也就不難發(fā)現(xiàn)相應的解決辦法了。雖然說“隨時隨地”太理想化瞄崇，但找到或者說培養(yǎng)出一個在絕大部分空閑時間都能傾心深談的至交呻粹，仍是完全有可能的。怎么找苏研？如何培養(yǎng)等浊？我覺得，主要做好以下三點即可：

一摹蘑、不要苛求隨時隨地都能聊筹燕。

在雙方空閑有交集的絕大部分時間，都能夠縱心聯(lián)系衅鹿，就該知足了撒踪。

二、與TA建立深刻的信任之情大渤。

《圣經》的核心句之一——“你想要人如何待你制妄，你就如何待人”萌”在苦嘆：“哎耕捞，我沒一個可以縱心聊天的朋友…”之前，捫心自問一下切黔，“我是一個可以讓別人放心地坦露心跡的朋友嗎砸脊？我值得深刻的信任嗎？”

三纬霞、多讀文學杰作凌埂、多寫日記或隨筆。

不要奇怪诗芜。文學是語言藝術的最高殿堂瞳抓。文學杰作是語言表達能力的高超示范和培養(yǎng)圣地埃疫。在真正進入了文學杰作這座殿堂后，你方才能意識到：“原來我認為只可意會不可言傳的感覺和心音孩哑，竟被這些弄文學的家伙栓霜，如此瀟灑而充分地表達了出來啊横蜒！他們能表達出來胳蛮，我為什么不能？丛晌！”

多寫日記或隨筆仅炊。力求以真切的文字（不真切的文字，無論寫多少澎蛛，都不會起到鍛煉的效果）抚垄，傳達出自己或微妙或復雜或幽玄的心聲。如此一來谋逻，漸漸就可以游刃有余地表達自我了呆馁。準確表達出了自己，才真的容易被人理解毁兆。否則浙滤，你自己內心深處的動態(tài)，難道要靠別人猜猜猜猜嗎气堕？伯牙是在奏出一支妙曲后瓷叫，才與善聽的子期成為知音的嘛。

心有靈犀是美好的童話送巡，是情誼的烏托邦摹菠。真切的語言，則是我們走向彼此內心的橋骗爆，結結實實的橋次氨。一步步踏過去，才能讓我們的心魂相擁摘投。

順帶提一句煮寡，王志文在做客《藝術人生》兩年之后，也就是2008年犀呼，與一個名叫陳堅紅的人幸撕，結婚了。他們已育一子外臂，至今未離坐儿。據(jù)說過得很幸福。

寫到這里，本文應該結束了貌矿。

臨末炭菌，我要拋出兩個問題——

你有能力與自己深談嗎？

你是你自己的知己嗎逛漫？