曾經(jīng)認(rèn)為20幾歲是每個(gè)女人一生中最好的年紀(jì)梅尤，青春活力，陽(yáng)光明媚岩调，前途無(wú)限可能巷燥。不曾想一路跌跌撞撞走到了39歲的年紀(jì)，卻感覺(jué)比十多年前的自己質(zhì)感好出太多号枕。人更厚重卻不失輕盈缰揪，注重本質(zhì)也愈發(fā)松弛。
我想葱淳，對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)钝腺，都有兩次生日，第一次是她出生那天赞厕，第二次是她的“自我”重新長(zhǎng)成之日艳狐。同樣，我們也有兩次被養(yǎng)育的機(jī)會(huì)皿桑，第一次來(lái)自于各自的原生家庭毫目，第二次則來(lái)自于覺(jué)醒契機(jī)之下有意識(shí)的自我重塑喷斋。
以下是我的“自我養(yǎng)育守則”，分享給所有正在努力生活的女生蒜茴，希望你們的第二次生日來(lái)得更早些——
1.? ? 從“慕強(qiáng)”到“求真”。以前我會(huì)追隨世俗意義上的成功浆西，運(yùn)籌帷幄的職場(chǎng)精英粉私、身家不菲的創(chuàng)業(yè)老板、學(xué)識(shí)不凡的高知學(xué)霸……他們的光環(huán)曾經(jīng)對(duì)我具有很強(qiáng)的吸引力近零，隨之我也會(huì)傾向于把自己塑造成一個(gè)精致完美的女性角色诺核。而經(jīng)歷了生活諸多變化，我越來(lái)越容易被那些真摯久信、靈動(dòng)窖杀、獨(dú)特的人們打動(dòng)，感受簡(jiǎn)單樸實(shí)的平凡之美裙士，在日復(fù)一日的平靜中給自己慢慢松綁入客，重回真實(shí)的軌道。
2.? ? 從多種社會(huì)身份回歸“我”的角色主體性腿椎。圍繞他人的需求來(lái)規(guī)劃自己的人生桌硫，并不是一個(gè)明智的選擇。杰出的母親不應(yīng)該是孩子的墊腳石啃炸，而是激勵(lì)他們開(kāi)辟人生熱情的優(yōu)質(zhì)偶像铆隘；理想的伴侶也不應(yīng)該是犧牲自我取悅對(duì)方的附庸，而是內(nèi)心愉悅南用、散發(fā)光芒的優(yōu)質(zhì)搭檔膀钠。當(dāng)我擁有足夠能量來(lái)照亮生活時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我也同時(shí)照亮了我愛(ài)的人裹虫。
3.? ? 建立“穩(wěn)定的錨”肿嘲。穩(wěn)定的閱讀，穩(wěn)定的愛(ài)好恒界，穩(wěn)定的價(jià)值觀——牢牢打造出自己的框架睦刃，神光內(nèi)守，萬(wàn)事諸安十酣。
4.? ? 輕物欲涩拙，重體驗(yàn)。物品經(jīng)典就好耸采，重質(zhì)而少量兴泥；把更多的金錢放在多元優(yōu)質(zhì)的體驗(yàn)上，借由那些豐富的人文虾宇、設(shè)計(jì)搓彻、創(chuàng)意，不斷提高自己的生命頻率，從而有力量有眼界拓展出更開(kāi)闊的人生版圖旭贬。
5.? ? 堅(jiān)持用美構(gòu)建生活怔接。無(wú)論是個(gè)人形象，還是家居空間稀轨，基本的美意味著平衡扼脐、秩序，對(duì)人們來(lái)說(shuō)是最簡(jiǎn)單的滋養(yǎng)之道奋刽；如果要上升到風(fēng)格層面瓦侮，則意味著你需要對(duì)自我建立更深層次的關(guān)注和了解。
6.? ? 升級(jí)生命配置佣谐，善待自己的身體肚吏。肉身的質(zhì)量是生活質(zhì)量最基礎(chǔ)的部分。通過(guò)運(yùn)動(dòng)狭魂、情緒罚攀、作息、飲食的實(shí)踐趁蕊，讓氣血坞生、肌肉、骨骼都保持在一個(gè)較好的水準(zhǔn)掷伙。
7.? ? 深度鏈接古老的經(jīng)典與智慧是己。在身體的調(diào)節(jié)和日常的尋醫(yī)問(wèn)藥上，與中醫(yī)建立更密切的聯(lián)系任柜。年初我因?yàn)樾鹿谧浞希缶褂虚L(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的干咳后遺癥，那真是要了命的宙地，吞了無(wú)數(shù)中西藥物也無(wú)濟(jì)于事摔认，后面一位友人推薦了一位名醫(yī)，服用中藥完全恢復(fù)健康的宅粥，感恩戴德参袱；在內(nèi)境的穩(wěn)定上，心理學(xué)和哲學(xué)真的是我最好的導(dǎo)師秽梅。三十多歲的人也磨得更有耐性抹蚀，看更深刻更內(nèi)化的典籍，養(yǎng)心又養(yǎng)智企垦。音樂(lè)是陶冶性情的环壤，我開(kāi)始學(xué)習(xí)古箏彈奏，一箏一弦钞诡，繞梁之音郑现，讓我沉靜如空湃崩，去浮生慧。
8.? ? 特別重視自己的能量接箫。練習(xí)覺(jué)察和提升自己的能量攒读，讓它保持流暢與和諧的狀態(tài)。壞的能量讓生命萎靡辛友，霉運(yùn)纏繞整陌；好的能量可以吸引、匹配到高能的人瞎领、事、物到你身邊随夸，完全改變一個(gè)人的命運(yùn)走向九默。
9.? ? 尋找良師、益友和成長(zhǎng)圈宾毒。卓越的人自帶神力——他們?cè)跒槿颂幨郎系氖痉锻招蕖⒃谌烁駥用娴哪芰浚且粋€(gè)人進(jìn)化最重要的心理資源和心靈燃料诈铛。
“人類就是一種鮮花乙各，如果你看起來(lái)不像鮮花，那意味著你沒(méi)有照料好自己幢竹《停”
祝你我養(yǎng)成自己，遇到自己焕毫。
