養(yǎng)育孩子過程中家長最犯愁什么持灰？我估計(jì)好多人要答：吃飯竞川。而許多見過棉朵兒吃飯的人都感嘆她怎么吃飯那么香膀曾，現(xiàn)在我把朵從出生到現(xiàn)在快兩歲的飲食歷程寫下來抵知，就當(dāng)做個(gè)回顧墙基，也希望能給大家一些參考。
朵從出生開始刷喜，除卻第二個(gè)月奶水波動(dòng)時(shí)補(bǔ)充過幾次奶粉残制，一直是全母乳。我準(zhǔn)備在她兩周歲時(shí)開始斷奶掖疮。
我是從第六個(gè)半月開始給朵加輔食的初茶。加輔食前，我們已經(jīng)讓她半躺在餐桌邊看我們吃飯（在此推薦Aing餐椅浊闪，幾乎從出生就可以用恼布，培養(yǎng)孩子坐餐椅的好習(xí)慣）螺戳，她已經(jīng)對吃飯表現(xiàn)出了極大的興趣，所以第一次輔食加兩小勺米粉折汞，幾口就吃掉了倔幼。
也許正是這個(gè)好的開始讓我從此沒有擔(dān)心過棉朵兒的吃飯問題。而我覺得“相信每個(gè)孩子孩子都能好好吃飯”字支，就是讓孩子好好吃飯的秘訣凤藏。
朵對食物的接受度很高，幾乎沒有她不吃的東西堕伪，一歲之前主要以米粉和國外買的嬰兒果蔬谷物泥為主揖庄，我只發(fā)現(xiàn)她不愛吃羊肉泥。
因?yàn)槎涑鲅劳砬反疲粴q也只有六顆牙蹄梢，所以粥、爛面條等九個(gè)月才開始加富俄。
一歲開始吃白米飯禁炒，至今都很愛。朵愛吃蔬菜霍比，現(xiàn)在都很愛吃白水煮菜幕袱，從蔬菜泥到蔬菜末到蔬菜碎，現(xiàn)在有時(shí)候會做些炒菜悠瞬、燴菜
提醒大家：輔食最好滿六個(gè)月再加们豌，最初加含鐵米粉，然后是根莖類蔬菜綠葉蔬菜等浅妆，每次最好只加一種望迎，確定孩子不過敏再加下一種；水果最好在蔬菜之后再加凌外，因?yàn)樗闾鸾邮芏群帽缱穑潞⒆映粤酥蟛辉赋允卟耍粍?dòng)物性食品如蛋黃康辑、肉泥要九個(gè)月以后再加比較好摄欲；蛋清一歲之后、牛奶（指純牛奶和奶制品疮薇，不包括配方奶）兩歲之后再加比較穩(wěn)妥不易過敏蒿涎，三歲之前不吃蜂產(chǎn)品。
一歲以內(nèi)最好不吃鹽惦辛，一歲以后不主動(dòng)加鹽劳秋，如果孩子一歲以后明顯喜歡有鹽味的食物就少量少量加一點(diǎn)。晚加鹽的好處一個(gè)在于減少孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，另一個(gè)就是孩子比較喜歡食物原本的味道玻淑，比較愛吃蔬菜嗽冒。不要過早嘗試大人的飯菜，很容易影響孩子食欲补履。（以上都是我參考崔玉濤添坊、張思萊等醫(yī)生建議，自己的體會）箫锤。
