自律的前提袖外，是你對未來的自己有期待史隆，你想要成為更好的自己。自律的條件曼验，是你需要有所舍棄泌射，舍棄那些無謂的欲望粘姜，那些虛華的物質(zhì)。但自律的美好熔酷，也是源于你的舍棄所換取的所得孤紧，得到不斷精進(jìn)且充實(shí)的人生。
生活的自由
不僅僅是要追求物質(zhì)的豐盈
還應(yīng)包括
慢慢變好拒秘，擁有更多選擇權(quán)的自己
優(yōu)秀的人号显，往往早就清晰地認(rèn)識了這一點(diǎn)，將自律變成了一種習(xí)慣躺酒。正是這種根植于肢體與大腦的無意識的習(xí)慣押蚤，將其他混沌度日的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后。
今日事羹应，今日畢揽碘；明日愁，明日憂园匹。良好的心態(tài)和習(xí)慣會牽引著擁有這股神奇能量的人成為更好的自己雳刺。
所謂自律，就是以積極而主動的態(tài)度裸违，去解決人生痛苦的重要原則掖桦，主動包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任累颂、尊重事實(shí)滞详、保持平衡。
繩鋸木斷紊馏，水滴石穿料饥。
日復(fù)一日地把那些會讓你更美好的小習(xí)慣執(zhí)行下去，相信我朱监，時間會饋贈獨(dú)屬于你的美好岸啡。
人生總有許多難以預(yù)料的事情發(fā)生，逃避解決不了任何問題赫编。
我們之所以會拒絕變化巡蘸，是因?yàn)槲覀兿Ｍ硎馨捕ǎε率ナ孢m擂送。但這樣的舒適悦荒，可能是生活為我們鋪設(shè)的一個溫柔陷阱。
弱者拒絕變化嘹吨，他們總以為奶酪還足夠搬味，因此安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，坐吃山空碰纬。強(qiáng)者是不畏懼變化的萍聊，他們甚至?xí)鲃痈淖儯e極尋找新的奶酪悦析。
生活和事業(yè)是相通的寿桨，決定一個人生活質(zhì)量和事業(yè)進(jìn)展的本質(zhì)因素，在于他是否自愛强戴，是否自律亭螟。
當(dāng)你終于學(xué)會愛惜自己的身體，不再做那些明知對自己有害的事情骑歹，不再用負(fù)面的情緒折磨自己時媒佣，你就會發(fā)現(xiàn)，你的人生進(jìn)入了新的紀(jì)元陵刹。
努力的人總會把自己的成功歸功于運(yùn)氣。有一句話說欢嘿，命是弱者借口衰琐，運(yùn)乃強(qiáng)者謙辭。
努力了炼蹦，哪怕旁人看不見羡宙，但時間是看得見的。那些默默積攢的時光掐隐，看似暗淡狗热，卻總有光芒乍現(xiàn)的那一天。
據(jù)說在我國東部有一種竹子虑省，四年只生長三厘米匿刮。但是在第五年之后，就開始瘋狂生長探颈，因?yàn)樵谥暗乃哪昀锸焱瑁褡拥母翟谕寥览镅由煸Ｒ粋€人努力的過程伪节，嚴(yán)格自律的過程光羞，就像是竹子在扎根一樣，或許一開始從表面看不出有什么區(qū)別怀大，但是日積月累纱兑，就會產(chǎn)生從量變到質(zhì)變的飛躍。在默默扎根的歲月里化借，你不是一無所獲潜慎，只要耐心堅(jiān)持，養(yǎng)得深根，命運(yùn)自會補(bǔ)償給你應(yīng)有的饋贈勘纯。
“最后悔沒有早點(diǎn)知道的道理是人學(xué)到的本事都是自己的局服，誰也搶不走。多學(xué)一門本事驳遵，就少說一句求人的話淫奔。”
如果你心里構(gòu)建了一個龐大的世界堤结，最好現(xiàn)在就去實(shí)現(xiàn)它唆迁，將它踐行到極致。
活在大眾認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)里未必就幸福竞穷。萬鐘則不辨禮義而受之唐责，萬鐘于我何加焉？
人世間最悲哀的事情瘾带，就是成千上萬的人鼠哥，終其一生，都在從事著不熱愛的工作看政，和一群不相投的人共事朴恳，與一個不愛的人共度一生。
想要活得有意義允蚣，就該去做自己想做的事情于颖。不知道自己想要什么的人，無疑是可憐的嚷兔，被動接受命運(yùn)的給予森渐，是一種很無趣的生活方式。
沒有人能夠代替你活著冒晰，能決定你人生的只有你自己同衣。那些強(qiáng)行干涉你人生選擇的人，最終并不會為你的下半生幸福與否負(fù)責(zé)翩剪。他們只是單純地習(xí)慣指手畫腳罷了乳怎，你的每一項(xiàng)選擇，無論結(jié)果好壞前弯，都是直接由自己來承受的蚪缀。
當(dāng)你堅(jiān)持自己想追求的事業(yè)，并且破釜沉舟為它嘔心瀝血恕出，最終有所成就時询枚，所有反對的聲音都會煙消云散，甚至原來反對你的親人也會以你為傲浙巫。你的人生不該交付給旁人決定金蜀，能夠改變你命運(yùn)的唯一英雄刷后，就是你自己。
當(dāng)你覺得世界處處充滿坎坷的時候渊抄，那只能說明你前期沒有做到位尝胆。
職場不是大學(xué)，沒有人會指著黑板一遍又一遍地教你护桦，你只能憑借自己的努力含衔，去趕上別人的步伐。
學(xué)會控制
并不意味著犧牲
而是用短暫的放棄
去贏取更廣闊的人生
曹雪芹在《紅樓夢》里警醒世人：“假作真時真亦假二庵，無為有處有還無贪染。”
能夠打敗一個人的催享，往往不是外界的壓力杭隙，而是自身的情緒。
一個人如果把自己所有的不幸都?xì)w咎于外在因妙，那么這個人很可能永遠(yuǎn)陷在不幸里走不出來痰憎。我們微弱的力量，還不足以讓世界聽我們的攀涵。
王獻(xiàn)之寫干十八壇清水方成書法家信殊，司馬遷在監(jiān)獄里寫出《史記》，玄奘西行取經(jīng)汁果，耗費(fèi)了將近十九年。諸葛孔明在《誡子書》中說：“非淡泊無以明志玲躯，非寧靜無以致遠(yuǎn)”据德。在成功時戒驕戒躁，在失敗時不自我否定跷车，任他成敗得失棘利，謙謙君子，當(dāng)溫潤如玉朽缴，淡泊明志善玫。以足夠的耐心，足夠的隱忍密强，去成就一番理想中的事業(yè)茅郎。古往今來，凡能成大事者或渤，無不經(jīng)歷過大風(fēng)大浪系冗，無不能喜怒不形于色。
自己一個具體化的數(shù)字薪鹦，用數(shù)據(jù)來考量計(jì)劃的進(jìn)度掌敬，用數(shù)據(jù)分析自己的效率惯豆。在一個具體可監(jiān)測的計(jì)劃中棒卷，依據(jù)客觀條件做出適當(dāng)調(diào)整穷绵。沒有誰規(guī)定計(jì)劃必須是一成不變的庞钢，只要你在盡你所能一點(diǎn)一點(diǎn)變好躏惋，那么這個計(jì)劃就是有用的霎冯。
種一棵樹最好的時間是十年前础淤，其次是現(xiàn)在肤舞。如果你有一個蠢蠢欲動但是沒膽量開始的計(jì)劃节吮，不如從當(dāng)下開始银舱，分解它瘪匿，修整它，量化它寻馏，一步一步攻克它棋弥。
向往遠(yuǎn)方，那就從現(xiàn)在拔錨起航诚欠；向往金錢顽染，那就從現(xiàn)在積蓄擁有它的資本；做好現(xiàn)在轰绵，你期待的美好終將會到來粉寞。
情緒穩(wěn)定是成年人必備的品質(zhì)，在愛情里尤為重要左腔。情緒不穩(wěn)定唧垦，掌控欲太強(qiáng)，對于戀人來說液样，是一種災(zāi)難振亮。兩個人相愛原本是要一起好好過日子，開開心心地相處鞭莽。但是一旦有一方試圖掌控另一方的情感坊秸，兩個人就會陷入一種互相折磨的境地；一個覺得束手束腳不自在澎怒，另一個覺得忐忑不安怕被甩褒搔。
掌控欲在感情中，只會讓人與最初的目的南轅北轍喷面，讓你忘記怎么正確地表達(dá)愛星瘾，怎么愛才是真正為對方好。
在愛情里惧辈，掌控是沒有用的死相。愛你的人，怎么樣都不會舍得傷害你咬像。不愛你的人算撮，你百般約束生宛，他也會想方設(shè)法鉆空子。
最好的愛情肮柜，應(yīng)當(dāng)是：“我是愛你的陷舅，而你是自由的∩蠖矗”
增強(qiáng)自控力的唯一根本在于找到你真正喜歡做的事情是什么莱睁，真正想成為怎么樣的人，也就是要找到你的人生使命芒澜。
沒有別人天賦異稟仰剿，就要比別人更加努力，才能有所成就痴晦。最怕的是比你聰明的人還比你勤奮南吮，而資質(zhì)平平的你卻安于現(xiàn)狀止步不前。
時間是最好的裁判誊酌，它會給每一個人打出公平的分?jǐn)?shù)部凑。在每一個確定的當(dāng)下，都要過得精彩絕倫碧浊，才有可能擁有一個你向往的未來涂邀。昨日種種，皆成今我箱锐。如果過去你不曾好好把握比勉，不必焦慮，也不必悲哀驹止。從今往后敷搪，踏踏實(shí)實(shí)積累，想要收獲什么幢哨，就為它付出努力。所有的質(zhì)變嫂便，都是量變引起的捞镰。每一刻更好的自己，積攢起來毙替，就是充實(shí)而有意義的一生岸售。
克制自己的情緒，把精力集中在提升工作效率上厂画，你就會擁有更多自由掌控的時間凸丸。
自由不是別人給你的，而是自己給自己的袱院。
能夠讓你實(shí)現(xiàn)自由的方法屎慢，其實(shí)很簡單瞭稼，就是養(yǎng)成自律的品質(zhì)，提升自己的工作效率腻惠。不要在還沒嘗試的時候环肘，就認(rèn)為自己做不到，或者剛剛遇到一丁點(diǎn)挫折就放棄了集灌。你必須清楚地知道悔雹，使自己具備優(yōu)秀職場人的必備素養(yǎng)，除了成熟起來欣喧，你別無他法腌零。你的工作狀態(tài)，你的生活質(zhì)量唆阿，其實(shí)都取決于自己益涧。
生命的長度，在老天爺手里酷鸦，但是生命的密度饰躲，在自己手里。
日本的雜物管理專家山下英子提出了“斷舍離”的理念臼隔。斷嘹裂，就是斷絕不需要的東西；舍摔握，就是舍棄多余的東西寄狼；離，就是脫離對物質(zhì)的執(zhí)念氨淌。通過實(shí)行“斷舍離”泊愧，擺脫物給人帶來的壓力，真正減少物對人本身的消耗盛正，了解自己最真實(shí)的需求删咱，從而達(dá)到空間和心靈的解放。
被物質(zhì)控制的人豪筝，往往有幾點(diǎn)共性痰滋。
一是對自己的生活缺乏節(jié)制。
二是自身在實(shí)力上的匱乏续崖。
三是沒有自信心和安全感敲街。
我們不可能總是得到旁人的呵護(hù),被人疼愛，在孤獨(dú)與低迷的時刻严望，唯獨(dú)自己堅(jiān)強(qiáng)爭氣,才能拉自己一把多艇。
陳道明曾經(jīng)說過，人的最高意境是節(jié)制像吻，而不是釋放峻黍。
自律融進(jìn)生命里复隆，時間會給你最好的回饋。而這回饋奸披，是會絲毫不露地體現(xiàn)在你的面容和身體上昏名。
你的外表是你最直觀的名片。有一段話說：“以貌取人阵面，絕對科學(xué)轻局。性格寫在唇邊，幸福露在眼角样刷。理性感性寄于聲線仑扑，真誠虛偽映在瞳仁。站姿看出才華氣度置鼻，步態(tài)可見自我認(rèn)知镇饮。表情里有近來心境，眉宇間是過往歲月箕母。衣著顯審美储藐，發(fā)型表個性。職業(yè)看手嘶是，修養(yǎng)看腳钙勃。窮會從全身散發(fā)出來∧衾”
事在人為辖源，控制住自己不切實(shí)際的沖動，控制住自己的拖拖拉拉希太，控制自己的飲食和鍛煉克饶，控制住自己的負(fù)面情緒，你的人生也可以開掛誊辉。
《高效能人士的七個習(xí)慣》一書中寫道：“不自律的人就是情欲矾湃、欲望和感情的奴隸《槌危”
從小學(xué)開始邀跃，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，養(yǎng)成按時完成作業(yè)的習(xí)慣奈偏，養(yǎng)成先學(xué)后玩的習(xí)慣，對于整個人生來說躯护，都是受益匪淺的惊来。如果在童年和少年沒有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，或者是在大學(xué)時期放棄了這些良好習(xí)慣棺滞，就需要重新去培養(yǎng)裁蚁。
我們每隔一段時間矢渊，就應(yīng)該對上一段時間里的收獲和損失有一個宏觀的認(rèn)知，以便在下一階段繼續(xù)改進(jìn)枉证。
回顧其實(shí)可以劃分成兩個部分矮男，一是監(jiān)測，二是反饋室谚。
野蠻其體魄毡鉴，文明其精神∶氤啵”在他看來猪瞬，健康的身體和富足的精神，是我們這一生要努力去追尋的入篮。
氣質(zhì)來源于見識和思想陈瘦，這些都必須從內(nèi)部出發(fā)、建立和尋找潮售。
“做一個自律的人痊项，才能通過有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓酥诽，讓生活井然有序又自在輕盈鞍泉，活成自己喜歡的樣子∨杈”
真正的鐵飯碗塞弊，是走到哪里都能活下去的能力。
馬斯洛的需求層次理論說泪姨，一個人到達(dá)一定高度,其努力工作的目的就不再僅僅是為了物質(zhì)游沿，而更多的是為了自我價值的實(shí)現(xiàn)。
一個人必須不斷接觸新的事物肮砾，突破舊的自我诀黍，才能夠不被殘酷的社會淘汰。
我們總要在現(xiàn)實(shí)的戰(zhàn)場里多拼幾次命仗处，才能夠認(rèn)清自己眯勾，認(rèn)清工作和生活的本質(zhì)，認(rèn)清生命的意義婆誓。
每個人的未來吃环，都應(yīng)該掌握在自己手里，不該被周圍的輿論左右洋幻。
成年人分為兩種郁轻，一種是成熟的人，一種是老去的人。
