先來聽一下小茹的真實(shí)故事吧因妇。
三十歲的小茹是一個辭職在家的全職家庭婦女问潭。
小茹回憶說，自己從小學(xué)到初中都是老師同學(xué)當(dāng)中的“宇宙中心”沙峻。成績數(shù)一數(shù)二睦授，課外活動表現(xiàn)出色，簡直就是好不風(fēng)光摔寨。
那時候的她去枷，每天既玩得開心，又能輕松學(xué)好文化課。
等到了初中畢業(yè)删顶，小茹考上了一所“高手如云”的高中竖螃，她一下子感到了非常大的壓力。以前無憂無慮逗余，成績好特咆，又受老師和同學(xué)喜愛的自己突然不見了。取而代之的是一個很吃力學(xué)習(xí)卻依然成績只能是中等的水平录粱，這樣的小茹很不開心腻格。
壓力大，不開心啥繁，學(xué)習(xí)努力卻不出成績菜职，這就是小茹高中的狀態(tài)。
小茹從小生活在離異家庭旗闽。父親的缺席不負(fù)責(zé)任酬核，母親因?yàn)榛橐龅牟恍液湍锛业乃?dǎo)致性格非常孤僻，對待小茹也很冷漠适室，提不起勁兒嫡意。
這樣家境的小茹，加上高中學(xué)習(xí)的壓力捣辆，性格和情緒有了一百八十度轉(zhuǎn)變蔬螟。從一個開朗愛笑，活潑愛玩的女孩子變成了一個消極自卑不敢表達(dá)自己的人罪帖。
誰知促煮，這種消極狀態(tài)一直伴隨著小茹到現(xiàn)在。結(jié)婚后的小茹還經(jīng)常發(fā)脾氣整袁，情緒常常失控菠齿。
小茹骨子里是個非常上進(jìn)的人，可她就是不知道怎么改變現(xiàn)狀坐昙。她想獲得積極的性格绳匀，卻發(fā)現(xiàn)年紀(jì)越大越找不到快樂的自己。
其實(shí)小茹需要知道關(guān)于情緒的幾個秘密炸客。
1.積極的情緒可以增強(qiáng)思維能力
研究表明疾棵，積極的情緒可以給大腦提供重要的資源，讓人更聰明痹仙，更有創(chuàng)造力是尔。也能更好地發(fā)揮其他方面的能力。
小茹在小學(xué)初中時期的情緒每天都是開心快樂的开仰。這樣積極的情緒對她學(xué)習(xí)新知識打開新思路有直接的好處拟枚。也就是說薪铜，一個人感到快樂的時候比感到沮喪的時候?qū)W東西更快。積極的情緒會產(chǎn)生一系列的正面結(jié)果恩溅，比如說增加記憶力隔箍，改善語言能力，增強(qiáng)求知欲脚乡。
而在高中時期蜒滩，小茹變得消極變得對家境敏感，這樣的消極情緒抑制了她的學(xué)習(xí)力和大腦的創(chuàng)造力奶稠。直接導(dǎo)致她的成績和情緒雙雙走下坡路俯艰。
現(xiàn)在也是一樣，情緒越是消極锌订，日子越是被動蟆炊，越是覺得自己無法掌控自己的生活。
2.情緒的好壞與幸福感直接相關(guān)
情緒健康不僅僅是心理健康的標(biāo)志瀑志，也和身體健康有著不可分割的關(guān)系。而身心健康是一個人走向幸福的必備條件污秆。
三十歲的小茹仍在追求幸概恚快樂的人生路上。她需要學(xué)會掌控自己的情緒良拼。無論她過去三十年的性格如何战得，她都可以學(xué)會無論遇到什么困境都保持樂觀和積極。對情緒有了自控力庸推，這樣的人常侦，不是離幸福更近嗎？
擁有積極的情緒習(xí)慣贬媒，你就擁有了生活的超能力聋亡。你想要追求幸福的人生嗎？那就從掌控情緒開始吧际乘！
這就是我今天的分享坡倔，朋友們，有什么關(guān)于情緒的小故事與我分享嗎脖含？歡迎給我留言罪塔！
