土豆燉雞迎卤,營(yíng)養(yǎng)鮮美

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

這道土豆燉雞拴鸵,看著有食欲嗎?雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩蜗搔,滋味鮮美劲藐,營(yíng)養(yǎng)高,做法簡(jiǎn)單樟凄,大家都可以做哦聘芜。

關(guān)鍵是由于雞肉含有高蛋白又低脂肪,對(duì)于想美容減肥又要健康的女士朋友是最佳選擇缝龄。

這道菜可以滋陰補(bǔ)腎汰现、健脾助消化。經(jīng)常食用可以強(qiáng)健骨骼叔壤,對(duì)老年人骨質(zhì)疏松具有一定的預(yù)防作用瞎饲。

婦女如果患有缺鐵性貧血,土豆換上當(dāng)歸燉雞也可以幫助身體補(bǔ)血炼绘。

從四月份到八月份嗅战,我連續(xù)參加了五個(gè)月的快樂(lè)健康營(yíng),其中提供和推薦的都有雞肉俺亮,我還真沒(méi)詳細(xì)了解過(guò)呢驮捍,從9月17號(hào)參加二期創(chuàng)客孵化營(yíng)開(kāi)始,我決定以美食為主脚曾,詳細(xì)了解每種食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效东且,為我做健康顧問(wèn)打下良好基礎(chǔ)。希望借此讓更多人的營(yíng)養(yǎng)觀念越來(lái)越強(qiáng)斟珊,生活越來(lái)越好苇倡,只要每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)富纸、實(shí)踐囤踩,一切愿望都可以實(shí)現(xiàn)旨椒。

上次給大家介紹了土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就提到土豆和雞肉是最佳搭檔,而且做法簡(jiǎn)單堵漱,具體做法百度搜索即可综慎,關(guān)鍵是文火慢燉,實(shí)在不會(huì)做飯的勤庐,買(mǎi)套21件套和一個(gè)中式炒鍋示惊,煎、炸愉镰、燜米罚、燉、蒸丈探、煮录择、烤雞肉都可以輕松搞定哦。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末碗降,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市隘竭,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌讼渊,老刑警劉巖动看,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異爪幻,居然都是意外死亡菱皆,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)挨稿,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)搔预,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事叶组≌铮” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,346評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵甩十,是天一觀的道長(zhǎng)船庇。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)侣监,這世上最難降的妖魔是什么鸭轮? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,097評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮橄霉,結(jié)果婚禮上窃爷,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好按厘,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,100評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布医吊。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般逮京。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪卿堂。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,696評(píng)論 1 312
  • 那天懒棉,我揣著相機(jī)與錄音草描,去河邊找鬼。 笑死策严,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛穗慕,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播妻导,決...
    沈念sama閱讀 41,165評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼逛绵,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了栗竖?” 一聲冷哼從身側(cè)響起暑脆,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,108評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎狐肢,沒(méi)想到半個(gè)月后添吗,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡份名,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,709評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年碟联,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片僵腺。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,861評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡鲤孵,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出辰如,到底是詐尸還是另有隱情普监,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布琉兜,位于F島的核電站凯正,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏豌蟋。R本人自食惡果不足惜廊散,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,196評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望梧疲。 院中可真熱鬧允睹,春花似錦运准、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,698評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至贯涎,卻和暖如春听哭,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間慢洋,已是汗流浹背塘雳。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,804評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留普筹,地道東北人败明。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像太防,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親妻顶。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,860評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 輔食內(nèi)容 以下四個(gè)是分階段的 1~22適合4到6個(gè)月寶寶 23~47適合6到8個(gè)月寶寶 48~73適合8到12個(gè)月...
    電動(dòng)老王閱讀 1,028評(píng)論 0 5
  • 湖南湘潭某小區(qū)沥潭,一位年僅31歲的媽媽?zhuān)谧约荷涨耙恢鼙е鴥蓚€(gè)年幼的孩子從13樓跳下,三條生命就此逝去事發(fā)后嬉挡,警察...
    好滴先生閱讀 7,079評(píng)論 16 3
  • 透過(guò)潔凈的玻璃窗朝外面看钝鸽,天已經(jīng)暗下來(lái)了。這個(gè)城市的天一直都是這樣灰蒙蒙的庞钢,夜色來(lái)臨的時(shí)候拔恰,總給人一種處于孤島的寂...
    東方辭閱讀 1,108評(píng)論 0 1
  • 精神煥發(fā),心情明朗基括,所見(jiàn)的事物颜懊,感受都是愉快的》缑螅縱然河爹,環(huán)境的舒暢、明朗揪阶,也影響著心情昌抠。 每天不到7點(diǎn),外面就有稀稀...
    智愛(ài)189閱讀 394評(píng)論 0 2
  • 嘿侨艾!老頭执虹! 你為什么蹲在陽(yáng)光里 把完美的世界噬開(kāi)一個(gè)洞 一只螞蟻路過(guò)的光陰 難道是你要尋覓的真諦? 嘿唠梨!老頭袋励! 要...
    李唐的小詩(shī)閱讀 353評(píng)論 1 3