1拒絕的食物：
甜食：高糖，高甜如蛋糕淫痰、糖果最楷、餅干。
油膩食物：如燒烤待错、串串籽孙、火鍋
乳制品，特別是脫脂奶
2注意堅(jiān)持
運(yùn)動(dòng)和睡眠
喝水足量
保持皮膚清潔火俄，以防毛孔堵塞
3不要用手摸臉犯建，不要扣痘痘，不要長(zhǎng)時(shí)間持妝
4做好保濕和防曬
醫(yī)生建議：二硫化硒洗劑每周洗澡一兩次瓜客，用夫西地酸适瓦，阿達(dá)帕林（不能接觸陽(yáng)光），螺內(nèi)酯谱仪，米諾環(huán)素膠囊等玻熙。
#我和一個(gè)朋友長(zhǎng)期受到痘痘的折磨和困擾，下定決心堅(jiān)持健康的作息和飲食芽卿，堅(jiān)決抵制痘痘的無(wú)情痛擊揭芍！
