戒手機上網(wǎng)癮

這兩天我又沒怎么陪玥玥讀繪本了匀哄,按道理說我每天都在陪她,應(yīng)該有足夠的時間陪她做各種事情抱究,但是我依然做的不夠好恢氯。

我犯上手機病了,病的不輕鼓寺。

手機就像我最安全的避風(fēng)港勋拟,時刻都在手上,出門不帶手機就開始強烈想念我的手機侄刽,會把它放在口袋里指黎,手握住它,僅僅是這樣居然讓我感到莫大的安慰州丹。

這樣越來越難以離開手機醋安,雖然這不像酗酒和毒品對人的影響那樣惡劣,但是我忽略了對我女兒的陪伴墓毒。

玥玥在外面玩水吓揪。弄濕了全身,我媽媽也有點生氣所计,她說:我不離手機柠辞,手機不離我,我確實需要好好反省主胧,下定決心去糾正這種不良的使用習(xí)慣叭首。我真的需要減少手機的使用,減少網(wǎng)絡(luò)聊天踪栋,盡量在非常必要的時候再拿起手機焙格,少發(fā)短信或刪掉過分浪費時間的手機應(yīng)用程序。最后夷都,一個明確的限制(例如每天通話/用手機上網(wǎng)的時間)是進行自我監(jiān)督的好辦法眷唉。

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