你有沒有這樣的時(shí)刻？
當(dāng)你想要靜下心來學(xué)習(xí)時(shí)匾二，總想起昨晚電視劇里的大結(jié)局哮独。當(dāng)你想要認(rèn)真工作時(shí)拳芙，總惦記著下班后的聚會(huì)。當(dāng)你想要好好陪伴家人時(shí)皮璧，總想著微信朋友圈的更新舟扎。
于是在我們生活里，出現(xiàn)了這樣一種惡性循環(huán)恶导，當(dāng)你想要做好一件事時(shí)，總是安不下心來浸须，總是有很多事情來分散你的注意力惨寿。你的時(shí)間總是被碎片化，精力又總是不集中删窒，于是你感到迷茫和焦慮裂垦，你很想要改變，卻又感覺無所適從肌索。
你其實(shí)不必做很多件事情來鍛煉和證明自己蕉拢，有時(shí)候你只需心無旁騖，一心一意的專注于做一件事情诚亚，那么你將能練就好幾乎所有的能力晕换。
專注，是一個(gè)人最好的修行站宗！
