2016.12.19（周一）
【寬恕只為自己】
1.什么事情刺激了我视卢。
2.我要回憶這個(gè)人對(duì)我的好有幾多酥泛。到底有哪一方面的好月趟！
3.我對(duì)這個(gè)人擁有哪些虧欠杨幼。
4.這件事的發(fā)生有多少合情合理的原因撇簿。
5.我此刻的發(fā)現(xiàn)和感受。
6.此刻建立了哪些思維暗示信號(hào)差购。
一、什么事情刺激了我欲逃。
事件記錄在《我怎么如此幸運(yùn)（19）》
二找蜜、我要回憶這個(gè)人對(duì)我的好有幾多。到底有哪一方面的好暖夭！
1.剛剛在一起的時(shí)候锹杈，特別用心的買來(lái)我當(dāng)時(shí)特別喜歡的連衣裙撵孤，我還記得是藍(lán)白格子的迈着。
2.剛剛在一起時(shí)竭望，2007年，那年特別冷裕菠，下大雪咬清，買來(lái)一雙靴子。我記得是咖啡色的奴潘，花了三百多塊錢旧烧。當(dāng)時(shí)三百多還是算挺貴的，現(xiàn)在三百多也不算便宜画髓。料子很好掘剪，特別暖和，我很喜歡奈虾。
3.第一個(gè)孩子時(shí)夺谁，每天大半夜都會(huì)肚子餓，老公常常睡前給我煮水煮蛋吃肉微。
（寫到這一步匾鸥，在看老公的背影，看著他忙來(lái)忙去碉纳，又是登記寬帶勿负，又是銷售手機(jī)，心里已是裝滿柔情和歉意劳曹。眼淚已經(jīng)噙滿了雙眼奴愉！覺得什么事，都不需要去計(jì)較铁孵。）
三躁劣、我對(duì)這個(gè)人擁有哪些虧欠。
1.剛剛老公說(shuō)移動(dòng)公司的寬帶任務(wù)沒(méi)有完成库菲，完成不了拿不到錢账忘，老公說(shuō)打算向其他店買。正在處理這件事熙宇，又來(lái)了顧客買手機(jī)鳖擒。
2.一個(gè)手機(jī)賣好，差不多已經(jīng)過(guò)了一個(gè)小時(shí)烫止。正打算繼續(xù)手頭的事蒋荚，又來(lái)了顧客。
3.看著老公的煩心擔(dān)心操心馆蠕，看著老公想辦法找辦法期升，看著老公成功交易一個(gè)又交易一個(gè)惊奇。
4.我搞不定寬帶，因?yàn)椴粫?huì)播赁。搞不定生意颂郎，因?yàn)椴皇炀殻ㄍ低档恼f(shuō)艰管，其實(shí)還是能量不夠疚鲤，不感興趣）抚垄。
5.老公一個(gè)人上午到中午一兩點(diǎn)甚负，搞定了寬帶歹鱼，做了生意音婶。我在旁邊只是不打擾的看著赔硫，然后看著電視滨达，時(shí)不時(shí)會(huì)看著得滤，聽著陨献。
6.我就忽然覺得，有時(shí)候懂更，我何必那么斤斤計(jì)較呢眨业？我何必那么計(jì)較對(duì)錯(cuò)呢？我在這方面難道不是虧欠了他嗎膜蛔？
四坛猪、這件事的發(fā)生有多少合情合理的原因。
1.孩子尿片不肯換皂股，褲子脫了不肯穿墅茉，他肯定著急。
2.白天做生意消耗了太多能量呜呐，晚上就特別想睡個(gè)好覺就斤，孩子哭了，所以希望我能快點(diǎn)哄好蘑辑。因?yàn)橛星榫w洋机，所以就容易發(fā)火。我自己不也是一樣嗎洋魂？有一天困極了绷旗，孩子半夜鬧，我不也發(fā)脾氣在孩子那嗎副砍？
3.其實(shí)主要是他內(nèi)在不舒服衔肢，和我沒(méi)什么大關(guān)系，也不是針對(duì)我豁翎，我干嘛總要對(duì)號(hào)入座角骤。
4.在一個(gè)，想想做生意消耗能量多少呀心剥，做生意多難呀邦尊，都是他在做背桐，我省了多少能量，那不是要好好理解他嘛蝉揍！不僅是理解链峭，真的想到這里，還要感激老公呀疑苫！人家可是用時(shí)間體力精力去換金錢呀熏版！
5.人家有能量的時(shí)候纷责，不也會(huì)哄你捍掺，對(duì)你好言好語(yǔ)嘛！是吧再膳。
6.人呀挺勿，可不能過(guò)河拆橋。越是老公能量弱喂柒，脾氣差的時(shí)候不瓶，越是需要理解他。
7.人家那是半夜能量有點(diǎn)弱灾杰，所以說(shuō)話口氣會(huì)重蚊丐。但是想一想，自己不也常常用這種口氣和對(duì)方說(shuō)話嘛艳吠！
五麦备、我此刻的發(fā)現(xiàn)和感受。
1.我發(fā)現(xiàn)昭娩，只要調(diào)取一個(gè)人的好的回憶凛篙，理解接納就變得自然而然不費(fèi)力氣。
2.我發(fā)現(xiàn)栏渺，不斷的在大腦里存儲(chǔ)一個(gè)人的美好回憶呛梆，首先感動(dòng)的是自己，舒服的是自己磕诊。
3.我發(fā)現(xiàn)填物，每次回憶他人的美好，每回憶一次霎终，就會(huì)加固一次滞磺。
4.發(fā)現(xiàn)自己，能量上來(lái)了神僵，充足了雁刷，對(duì)他人好，理解他人都不費(fèi)力氣保礼。能量弱時(shí)沛励，看老公怎么看怎么無(wú)法接受责语，要我做早飯，我才懶得理你目派。能量上來(lái)了坤候，就搶著又把早飯做好了。
短板就在于企蹭，在感覺能量弱白筹，想翻臉的時(shí)候，會(huì)毫不留情的反擊甚至攻擊谅摄。
其實(shí)自己翻臉后的毫不留情還是具有殺傷力的徒河。上一篇作業(yè)有一句話沒(méi)有記錄，后來(lái)我還說(shuō)了一句送漠，就你這樣顽照，所以這輩子沒(méi)朋友。老公不吱聲闽寡，在那冷笑代兵。但我能夠感覺，他有點(diǎn)受傷了爷狈。
這一點(diǎn)植影，我渴望百分之百?gòu)?fù)制老舅，以后絕不傷害他人涎永。
六思币、此刻建立了哪些思維暗示信號(hào)。
1.放心吧土辩，我知道支救，我此刻能量有點(diǎn)弱，無(wú)論這個(gè)人多么反對(duì)我拷淘，對(duì)我不舒服各墨，我一定不可以對(duì)他有任何不接受和傷害，不可以有對(duì)立的言語(yǔ)启涯、行為贬堵、念頭。
2.我可以做到不受到他人傷害结洼，也絕不傷害他人黎做。
3.不管怎么樣，我一定要符合天地人他我五角星松忍。
4.我一定會(huì)從每件事找到我的幸運(yùn)大禮包蒸殿，
5.老公的有些言語(yǔ)行為，我不想受到傷害。請(qǐng)上天告訴我有幾種方法宏所。讓我找到最帥氣的方法酥艳。
6.我可以直接關(guān)閉大腦。
7.我可以馬上啟動(dòng)模塊爬骤，按照模塊程序化走充石。
8.在內(nèi)心開始起心動(dòng)念，放心吧霞玄，我是絕對(duì)可以理解你的骤铃。我們很快就會(huì)握手言和的。
【我怎么如此幸運(yùn)】
1.我怎么如此幸運(yùn)坷剧，我承認(rèn)惰爬，每次老公的語(yǔ)言有些許抱怨和指責(zé)，我的情緒總是控制的特別不容易听隐，我會(huì)反擊补鼻，會(huì)對(duì)抗哄啄，會(huì)不甘示弱雅任。今天一個(gè)上午都在不不停的調(diào)試著，不停的看舅舅給我們的模塊咨跌』γ矗看那些舅舅建立的積極思維暗示信號(hào)。
可是調(diào)試了很久锌半，還是感覺無(wú)法徹底走出那種感覺禽车。
于是又拿起以前總是寫的模塊，寬恕只為自己刊殉。
直接從第二步開始殉摔，剛剛寫完3條。我的心里就忍不住的感動(dòng)和流淚记焊。
2.我怎么如此幸運(yùn)逸月，借著能量的激活，祈禱著修復(fù)我的身體遍膜，打通我更多的竅穴吧碗硬。剛剛激活的能量，祈禱去修復(fù)這個(gè)載體瓢颅，打通這個(gè)載體恩尾。渴望載體更輕盈更穩(wěn)定挽懦。舅舅不是說(shuō)了嗎翰意，激活的能量，要儲(chǔ)存嘛！
3.我怎么如此幸運(yùn)冀偶，今天知道我二嬤虎囚，她的腰又摔傷了。我特別想惦念她蔫磨，但是就是上午沒(méi)有能量的時(shí)候淘讥，根本就惦念不動(dòng)。
剛剛趁著這個(gè)激活的能量還在堤如，我就趕緊給她發(fā)去了語(yǔ)音的那個(gè)惦念的問(wèn)候留言蒲列。在心中不斷地默默祈禱她能夠早日康復(fù)。
第一部分呢搀罢，給二嬤惦念蝗岖。
第二部分呢，就給二嬤認(rèn)可榔至。
我在認(rèn)可我二嬤的時(shí)候抵赢，又忍不住流淚。
以前我總覺得我生命當(dāng)中唧取，特別多不幸的事情铅鲤。我覺得愛我的人特別少。
現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)我才發(fā)現(xiàn)枫弟，原來(lái)我生命當(dāng)中出現(xiàn)過(guò)那么多我的貴人邢享，有那么多愛我的人。
有那么多人淡诗，在我身邊骇塘，曾經(jīng)給了我那么多點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幫助。
4.我怎么如此幸運(yùn)韩容，讓我在認(rèn)可之后款违，發(fā)自內(nèi)心的忍不住想要去感謝，感謝我的二嬤群凶，感謝所有在我生命里出現(xiàn)的人插爹。
5.剛剛在認(rèn)可的時(shí)候，調(diào)出來(lái)許多從前的畫面座掘。腦海里有我二嬤大大咧咧的笑递惋，有她門前后院種的小蔥小菜，有她端午節(jié)包的粽子溢陪，有她晚上陪著我的那一晚萍虽。
忽然就覺得如此幸運(yùn)，怎么這個(gè)人有那么多美好的畫面存在我這里形真。
