晚上十點灼芭，樓上傳來一陣打罵哭喊聲有额。因為寂靜般又，聲音聽得格外清晰彼绷。只聽見一位媽媽吼道：“說什么你也不聽，作業(yè)也不好好寫茴迁，就知道玩寄悯，看你那點出息，將來就等著撿垃圾吧堕义！”而孩子也毫不示弱：“我學(xué)累了猜旬，玩下游戲怎么了，憑什么說我倦卖？”……結(jié)果兩人越吵越兇洒擦，緊接著聽見“砰”地一聲摔門聲，然后是孩子撕心裂肺的哭聲怕膛，緊接著又是一陣摔砸的聲音……
這樣的情景相信很多家庭并不陌生熟嫩，不知道從何時起，家里再也沒有了“母慈子孝”的溫情褐捻，而是變成了“戰(zhàn)場”掸茅，任家長再怎么苦口婆心，孩子依然我行我素柠逞。結(jié)果親子關(guān)系越來越緊張昧狮，兩代人也越來越隔膜，然而他們各有各的委屈板壮。想要化解親子之間的怨恨逗鸣、矛盾和誤解，“非暴力溝通”不失為一個理想的解決方法。
非暴力溝通——讓愛融入生活增進(jìn)親子關(guān)系
“非暴力溝通”是由著名的馬歇爾·盧森堡博士于1963年提出的慕购，并在《非暴力溝通》這本書里進(jìn)行了詳細(xì)的闡述聊疲。盧森堡博士早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯，后來因為發(fā)展出極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法沪悲，不僅教會人們?nèi)绾问箓€人生活更加和諧美好获洲，同時解決了眾多世界范圍內(nèi)的沖突和爭端。他本人也因此獲得了地球村基金會頒發(fā)的和平之橋獎殿如。
馬歇爾博士指出贡珊，“非暴力意味著讓愛融入生活，讓尊重涉馁、理解门岔、欣賞、感激烤送、慈悲和友情融入生活”寒随，將非暴力溝通運(yùn)用到親子關(guān)系之中，就是讓兩代人之間敞開心扉帮坚，用平等的方式進(jìn)行交流妻往，全身心地傾聽彼此的需求，所帶來的好處是顯而易見的试和。
讓孩子在愛中更加陽光自信
李玫瑾教授曾經(jīng)在一次講座中說過：“毀掉孩子一生的殺手讯泣，不是游戲，不是孩子貪玩阅悍，而是父母的語言暴力”好渠。
盡管你認(rèn)為是為了孩子好，但是給予孩子的負(fù)面反饋多了节视，他們就會變得敏感而脆弱拳锚，不再相信自己。想反寻行，在非暴力溝通家庭中長大的孩子霍掺，他們知道自己和父母是平等的，他們的需求是可以被看到并且理解的寡痰，心情自然也會變得開朗而豁達(dá)抗楔。
很多時候，家長面對孩子出現(xiàn)各種問題拦坠，可能起初會壓抑自己的情緒连躏，但這只是暫時的，當(dāng)情緒積累到一定階段贞滨，勢必會像火山一般爆發(fā)入热，結(jié)果讓雙方受傷拍棕。如果家長能夠放下情緒，心平氣和地和孩子去交流勺良，將我們所觀察到的以及感受說給孩子聽绰播，同時表達(dá)出我們的需要和請求，只要我們足夠有耐心和真誠尚困，相信孩子一定會明白我們蠢箩。與此同時，我們也會了解孩子的所思所想事甜，而不會陷入到妄加指責(zé)造成誤解谬泌，從而疏遠(yuǎn)關(guān)系的境地。
運(yùn)用非暴力溝通解決育兒難題
如何用“非暴力溝通”打開真正的育兒方式逻谦，在本書中掌实，馬歇爾·盧森堡博士提出了非暴力溝通模式的四個要素：觀察、感受邦马、需要和請求贱鼻。
首先，要觀察滋将。
很多父母在沒有了解清楚事實真相的前提下邻悬，就對孩子進(jìn)行指責(zé)，這樣會使孩子滿腹委屈耕渴，很有可能激起他們的敵對情緒拘悦，認(rèn)為父母“不了解我”齿兔，久而久之橱脸，勢必會造成隔閡。書中特別提到分苇，要把“觀察”和“評論”區(qū)分開來添诉，比如，你可以對孩子說：“我發(fā)現(xiàn)這兩頁題你做了一個多小時還沒有做完”医寿，這就是觀察栏赴，如果說成“你怎么這么磨蹭”、“你就是個笨蛋”……諸如之類的就是評論靖秩。接下來就可以進(jìn)一步和孩子討論到底是哪里出了問題须眷，是不會還是做題習(xí)慣不好需要糾正，也不會一下子激起孩子的反感沟突。
接著花颗，談自己的感受。
在這個階段惠拭，作為家長同樣要注意扩劝，你是在表達(dá)你的“感受”，還是你的“想法“羟海”繼續(xù)說上面的例子聂示，看到孩子一個多小時沒有做完兩頁題，你可以先告訴ta“我很為你著急簇秒，因為接下來還有別的事情要做”或者“我很心疼你作業(yè)寫到這么晚”這是你對這件事情的感受鱼喉，會讓孩子明白你是真的在關(guān)心ta。如果你說“你就不愛學(xué)習(xí)”趋观，這是你的想法蒲凶，不僅無益于解決問題，勢必還會引起矛盾拆内。
然后旋圆，明晰孩子的需要。
在孩子寫作業(yè)慢這件事情上麸恍，首先要了解孩子有什么需要灵巧，比如遇到了不會的題卡在那里了，需要幫助和指導(dǎo)抹沪，或者孩子真的是很疲倦刻肄，需要休息。如果是合理的需要融欧，我們可以在所能及的范圍內(nèi)滿足敏弃，比如指導(dǎo)作業(yè)難題；但如果是不合理的要求噪馏，比如孩子不想寫作業(yè)是因為想要去玩麦到、想看電視……我們就要去進(jìn)行引導(dǎo)。
最后欠肾，提出我們的請求瓶颠。
我們可以告訴孩子，如果是因為作業(yè)難寫得這么慢刺桃，可不可以及時告訴爸媽粹淋，咱們一起來探討解決的方法；如果是因為想玩或者別的什么原因瑟慈，就要告訴TA桃移，先寫完作業(yè)再去做其他事情，學(xué)會安排任務(wù)的優(yōu)先順序葛碧。這時候一定要注意不要用命令的口吻借杰，比如：“寫不完作業(yè)不許玩！”就又陷入了暴力溝通吹埠。
原生家庭是孩子生命的底色第步，會成為孩子一生的滋養(yǎng)疮装。馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》一書，不僅告訴了我們建立良好親子關(guān)系的先決條件粘都，那就是要用愛廓推，彼此尊重、信任等翩隧，同時也告訴了我們行之有效的操作方法樊展，即四個要素，我們在日常生活中不斷地實踐堆生、反思专缠、積累，慢慢地就會與孩子形成良性的互動淑仆，讓關(guān)系更加和諧涝婉、融洽，孩子也會擁有健康的身心蔗怠，更加陽光墩弯、自信。
