重新梳理孩子的一天剖淀，打好規(guī)律作息的基礎(chǔ)。孩子才有提升自我管理的條件（記錄孩子的時間）

幫助孩子提升時間管理注簿，要從家長自身的時間管理開始待锈。

孩子時間管理的能力不是先天而成而是來自后天需要訓(xùn)練∏。基礎(chǔ)是父母是否做好了時間管理者春。父母的一地雞毛，沒有時間觀念清女，孩子也會耳濡目染钱烟。

易效能的模式

親子同修，從父母開始，不是管教孩子而是傳承易效能高效平衡的生活方式拴袭。

怎么做读第？

凡事預(yù)則立，我們做事講究事情的計劃和安排拥刻。提前建立規(guī)則怜瞒，依靠計劃和規(guī)則去管理孩子，那遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的般哼。在工具之上吴汪，還需要父母以身作則。

教育在家庭蒸眠，來自父母的效仿漾橙，上行下效，要求孩子養(yǎng)成習(xí)慣楞卡，父母首先要做到霜运。從做的過程中影響孩子

孩子是最好的觀察者，每一刻都在關(guān)注父母的言行蒋腮。通過觀察淘捡，模仿，慢慢的成為父母的樣子池摧。以后才會超越父母焦除。

從居高臨下的監(jiān)督者到和孩子間作戰(zhàn)的踐行者。比如把你去讀書作彤，變成我們一起去讀書吧踢京。為孩子做好榜樣，持續(xù)的創(chuàng)造環(huán)境宦棺，影響孩子瓣距。

有的家長喜歡拿自己的孩子和別的孩子比較。我們有可能只看到孩子之間的差別代咸，沒有看到父母之間的差別蹈丸。孩子之間的差距就是父母之間的差距，過去放養(yǎng)式的教育呐芥，在現(xiàn)今社會已經(jīng)行不通了逻杖。孩子面臨的壓力是過去孩子的十倍還不止。

在教育孩子的路上思瘟，亙古不變的真理是父母的榜樣力量荸百。只有做好我們自己，才能給孩子榜樣的力量滨攻。所有的教育都是自我教育够话。給孩子教育其實是成長我們自己蓝翰，每個愿意為孩子成長的父母，最終都會感激孩子女嘲。父母給了我們第一次成長的機會畜份，而孩子給了我們第二次成長的勇氣和動力。

當(dāng)我們懷著感恩的心去面對第二次成長欣尼。你會感恩經(jīng)由陪伴孩子爆雹，成長我們自己的過程。因為每個人的心里都住著一個孩子愕鼓。能照顧好自己內(nèi)心的孩子钙态，才能夠照顧好身邊的孩子。

你是孩子的榜樣嗎菇晃？如果不是驯绎，那么現(xiàn)在可以設(shè)立一個小目標(biāo)，比如跑步谋旦，把它貼在顯眼的位置，讓孩子參與到目標(biāo)的監(jiān)督中來屈尼，見證你的成長册着。同時每天和孩子分享目標(biāo)達(dá)成的情況，沒有做到也和孩子一起分析脾歧，沒有做到的原因甲捏。讓孩子知道今天沒有做到不是明天不做的理由。以此激勵孩子制定目標(biāo)鞭执，讓孩子逐漸參與到親子踐行的過程中來司顿。

今天邊聽邊做筆記。讓自己又回到與孩子的一些往事兄纺，真的很感恩孩子大溜，他是我的天使，幫助我成長估脆，幫我從焦慮钦奋，緊張，忙碌的生活工作中抽離出來疙赠，投入到新的學(xué)習(xí)成長中付材，原來的自己每天忙，找不到自己圃阳，對孩子也沒有耐心厌衔，對家人也缺乏關(guān)心。現(xiàn)在比之前更忙捍岳，但是都能及時調(diào)整心態(tài)富寿，坦然面對睬隶，與孩子與家人的關(guān)系越來越好。孩子也發(fā)自肺腑的和我說：“媽媽你變了作喘，和之前不一樣了理疙。”當(dāng)時聽到這個話泞坦，我百感交集窖贤。身邊的人也感嘆我的變化，在孩子的成長當(dāng)中贰锁，我從為孩子而學(xué)到自己主動學(xué)習(xí)赃梧，從原來認(rèn)為工作都忙不贏，怎么還有時間來學(xué)習(xí)豌熄，到現(xiàn)在工作之余除參加學(xué)習(xí)外授嘀，還參與各種志愿活動，陪伴家人锣险，運動蹄皱，閱讀……我深深的認(rèn)識到時間就像海綿，水是可以擠出來的芯肤。我希望通過自身的學(xué)習(xí)與成長巷折，陪伴影響孩子，希望他感受到人需要不斷精進崖咨，無論你在什么年齡階段锻拘，都可以學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是終身的成長击蹲。