如何提升孩子專注力？
曾經(jīng)有位教育學家說過：“專注是心靈的天窗”虹曙。由此可見迫横，擁有好的專注力對一個人會產(chǎn)生多么重要的影響。
有很多家長常常會反映自己孩子的注意力不能集中酝碳，寫個作業(yè)摳摳手指頭矾踱，啃啃鉛筆，二十分鐘做完的作業(yè)要兩小時才能完成疏哗。有的家長甚至懷疑自己家孩子可能有多動癥呛讲，要大聲吼著才能安靜5分鐘，上課坐不住返奉，不聽講贝搁，小動作頻繁，這些情況都讓家長倍感頭疼卻無計可施芽偏。
在一次線下沙龍課上雷逆，一位家長對我說她兒子上小學三年級了，老師經(jīng)常的打電話說孩子上課不注意聽污尉，最讓她頭疼的孩子寫作業(yè)膀哲，周圍掉一根針的動靜都能影響到他往产，指責，打罵甚至撕作業(yè)本某宪，每一次的陪伴就像打了一場戰(zhàn)役一樣搞得她身心疲憊仿村，焦頭爛額。聽完這位家長的訴說兴喂，我知道孩子的問題所在不是出在孩子身上蔼囊，恰恰相反是這位媽媽制造了一個沒有專注力的孩子。
最后這位家長在課程當中讓她做了一個換位思考衣迷，找了一個家長代表這位媽媽畏鼓，這位媽媽體驗兒子做作業(yè)。代表媽媽的家長模仿媽媽當時怎么陪兒子寫作業(yè)的壶谒，又是指責滴肿，又是撕作業(yè)，撕完作業(yè)直接扔到這位媽媽身上佃迄。媽媽立刻忍不住哭啦，她說：我現(xiàn)在終于知道兒子為什么寫不好作業(yè)贵少，當被罵被指責的時候呵俏，腦子里想的都是媽媽的指責和批判，沒有心情寫作業(yè)滔灶，也沒法專注的寫作業(yè)普碎。沒想到我的做法對孩子的傷害這么大，看來我以后要改變我的教育方式了录平。是的麻车，這位媽媽認識到問題所在，就如郭宇宸老師說的問題就是方向斗这，要想提升孩子專注力动猬，首先要父母學習提升專注力的方法，還要教會孩子時間管理表箭，媽媽要學會情緒處理赁咙，如何智慧親子溝通等等。
后來這位媽媽知道了免钻，要想真正的幫助到孩子彼水，必須要系統(tǒng)的學習父母方法。后來持續(xù)聽了積極人生劉一凡老師講授的《時間管理》《情緒管理》《家庭環(huán)境如何提升孩子學習力》等等課程极舔。學會了和兒子一起做學習規(guī)劃凤覆，買了番茄時間鐘，給自己合理的規(guī)劃好時間拆魏。當看到兒子學作業(yè)想發(fā)火的時候盯桦，利用情緒處理法：暫停慈俯、走三步（離開第一作案現(xiàn)場）肥卡、深呼吸步鉴、喝溫開水處理自己的情緒！和家人開家庭會議商量創(chuàng)造適合學習的環(huán)境璃哟。多去鼓勵氛琢、認可、接納孩子随闪。
再過兩個月之后阳似，這個媽媽打來電話說：兒子現(xiàn)在專注力好多了，原來能在課堂上專注聽5分鐘铐伴，現(xiàn)在一堂課基本上能半個小時專注聽課撮奏。而且親子關(guān)系越來越好！成績也從班里差生到優(yōu)等生在持續(xù)提升畜吊！老師再見到媽媽時問到：你是不是在課下下了不少功夫吧户矢，孩子現(xiàn)在改變很大玲献，上課能專注聽課了，和同學關(guān)系越來越好梯浪！這位媽媽非常感謝劉一凡老師給到的落地方法捌年，特別有效！
那什么是專注力抹锄？
專注力也稱注意力逆瑞，保持良好的注意力，是大腦進行感知伙单、記憶获高、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中吻育，注意力是打開我們心靈的門戶念秧，而且是唯一的門戶。門開得越大布疼，我們學到的東西就越多摊趾。而一旦注意力渙散了或無法集中币狠，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進入砾层。正因為如此漩绵，法國生物學家喬治.居維葉說：“天才，首先是專注力肛炮≈雇拢”
幼兒園的學習主要是第一個過程。但是小學的學習僅是維持住注意還不夠侨糟，還要能夠跟著老師一起動腦筋碍扔，去理解、去思考秕重。這就是幼兒園到小學最大的區(qū)別不同，不僅是知識難度上的區(qū)別，而是學習要求溶耘、學習方式的根本區(qū)別二拐。
專注力是保證孩子進入小學能夠順利學習的最核心的一項能力。這一步是需要粑粑麻麻和寶貝們一起努力去培養(yǎng)的凳兵，并不是隨著機體成長自然就有的卓鹿。如果無法形成有意注意力，很多學生到了初中留荔、高中，上課的狀態(tài)依然走神或聽了白聽澜倦。孩子的專注力是可以訓練提升的聚蝶，是進入小學前需要加緊儲備的一項能力技能。為了寶貝們更好地適應小學生活藻治，讓我們在幼兒園的這幾年中碘勉，一起開始逐漸提升他們的專注力吧……
專注力是使一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態(tài)。那如何提升孩子的專注力呢桩卵？
一验靡、環(huán)境對專注力的影響
? ? 想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。那么為孩子提供一個相對安靜的環(huán)境是非常重要的雏节。因此要在家中給孩子一個學習的地方胜嗓，這樣孩子才能更好的進行鍛煉。這樣能讓孩子學習得更加努力钩乍，專注力能更好的進行培養(yǎng)辞州。
二、不要分散孩子的注意力寥粹。
孩子學習或讀書的時候变过，不要經(jīng)常叫孩子埃元，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力媚狰，這對他注意力的培養(yǎng)非常不好岛杀，也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習慣。
三崭孤，多讓孩子自主讀書类嗤。
一個人的習慣要養(yǎng)成，是需要時間和自身的意志力的裳瘪。因此要讓孩子自主做一些事情土浸，這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書彭羹，如果他自己能安排好自己的學習黄伊、讀書時間，并且能按時完成派殷，這樣孩子就能學習到很多知識还最，這對于孩子的專注力是有很大的幫助。
四毡惜、讓孩子自己定下目標拓轻。
一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情经伙，孩子會非常積極扶叉，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標帕膜，然后自己去實現(xiàn)枣氧，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。當孩子完成一個目標要及時給與鼓勵垮刹。這種鼓勵無論是物質(zhì)還是精神达吞，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當?shù)莫剟罨牡洌總€時期都可以進行改變酪劫，這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好寺董。
專注于你想要的覆糟，而不是你不想要的。當你專注于你想要的遮咖，你自然就會向它靠近;同樣地搪桂，當你專注于你不想要的，你也會向它靠近。這一切由你選擇踢械。
現(xiàn)在疫情期間城市雖然像是按下了暫停鍵酗电，但生活從來都不會暫停，孩子的成績内列、孩子的學業(yè)撵术、孩子的升學、孩子的未來话瞧、孩子的人生都在拭目以待嫩与。當有一天打開大門，春暖花開交排，人與人的距離會飛快地拉開划滋，你的孩子能否再次贏在起跑線上，全靠不斷的充電
《父母方法365》是郭宇宸和劉一凡兩位導師歷經(jīng)十幾年的時間潛心研發(fā)的關(guān)于孩子18項卓越元素的培養(yǎng)埃篓，專注提升孩子學習力处坪，包括素質(zhì)培養(yǎng)、能力培養(yǎng)架专、心智培養(yǎng)同窘。親子同修，課程當中分為父母方法教練課部脚、積極能量青少年課和學霸分享想邦，200多個課程。是一套提升孩子學習力的家庭教育解決方案委刘。是一個父母成長的學習平臺丧没，是一個助力青少年成長的支持系統(tǒng)。期待更多父母走進《父母方法365》課堂锡移。相信大家在做父母的這條路上會越走越寬骂铁，家庭更和睦，孩子更卓越罩抗！好的，感謝大家灿椅！
