一司草、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
二、飲食清淡(少油泡仗、少糖埋虹、少辣、少鹽)
三娩怎、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
四搔课、不拖延(有時(shí)間觀念，做事有緊迫感)
五截亦、常思考(擁有獨(dú)立思考的能力)
六爬泥、穩(wěn)定的情緒(溫和待人)
七、良好的心態(tài)
讓人生持續(xù)走上坡路
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