在美國(guó)，2-17歲的孩子平均每天看電視長(zhǎng)達(dá)3.5小時(shí)，其中克蚂，將近1/5的孩子每天看電視的時(shí)間超過(guò)5小時(shí)闺鲸，僅次于睡覺(jué)時(shí)間。
長(zhǎng)時(shí)間專注于看電視或玩電子產(chǎn)品埃叭，會(huì)對(duì)孩子的身心有很大的傷害摸恍，主要表現(xiàn)如下：
1.會(huì)傷害孩子的視力健康；
2.會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間赤屋，影響學(xué)習(xí)成績(jī)立镶；
3.有些電視節(jié)目不適合兒童觀看，會(huì)起到不好的教育作用类早；
4.頻繁的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)變化媚媒，會(huì)干擾大腦的自然防御機(jī)制，影響孩子注意力的集中涩僻；
5.有些電視節(jié)目可能會(huì)通過(guò)改變大腦的電脈沖頻率缭召，阻礙正常的心理過(guò)程，對(duì)大腦產(chǎn)生催眠效果逆日，并可能會(huì)導(dǎo)致孩子神經(jīng)性上癮嵌巷。
看電視有這么多壞處，那管理好孩子看電視就顯得尤為重要了室抽，建議如下：
1.家里不要擺放過(guò)多的電視晴竞，尤其孩子的房間里不要放置；
2.孩子看電視前商量好時(shí)間，比如放學(xué)后看半個(gè)小時(shí)，飯后看半個(gè)小時(shí)或者兩集動(dòng)畫片惶室；
3.大人要管理好自己使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其孩子在場(chǎng)時(shí)已维。大人平衡的生活方式，是孩子最好的榜樣已日；
4.幫忙孩子列出一份喜歡的活動(dòng)清單垛耳，并陪伴實(shí)施，不要讓孩子經(jīng)常覺(jué)得無(wú)聊飘千；
5.與孩子談?wù)効措娨暬螂娮赢a(chǎn)品可能會(huì)上癮堂鲜，讓他們知道我們大人的擔(dān)心。
