學(xué)習(xí)教培時(shí)書(shū)本學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)很多，但是運(yùn)用到會(huì)員身上末贾，并且還要讓會(huì)員有效果的練習(xí)闸溃，對(duì)于現(xiàn)在的自己來(lái)說(shuō)還不能完成。很高興店長(zhǎng)lemon給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)(^з^)
這2次私教評(píng)估培訓(xùn)滿滿的干貨拱撵，也給我很多思路辉川，讓我從一頭霧水到現(xiàn)在有一點(diǎn)頭緒，知道大概流程和給會(huì)員做評(píng)估需要的幾個(gè)點(diǎn)拴测。（但是哪些體式可以針對(duì)性改善哪些問(wèn)題還需要我多學(xué)習(xí)多請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的老師乓旗，也要把人體骨骼和肌肉研究清楚，得知道鍛煉哪些肌肉和做什么體式可以幫助緩解會(huì)員疼痛）
私教的難度會(huì)比大課增加很多集索，要更有責(zé)任心屿愚，需要給會(huì)員規(guī)劃練習(xí)，讓會(huì)員可以清楚的知道自己練習(xí)每個(gè)進(jìn)度的改變务荆。
還需要很仔細(xì)的評(píng)估會(huì)員身體情況妆距，從腳到頭的評(píng)估，很多時(shí)候疼痛的位置不一定就是出問(wèn)題的位置函匕，不能只看表面問(wèn)題要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整練習(xí)方案毅厚。
然后針對(duì)會(huì)員緊急的疼痛點(diǎn)先解決，讓會(huì)員感受到變化浦箱，有一定積極性吸耿。再解決會(huì)員身體疼痛的根本原因祠锣，解決完后還要對(duì)薄弱的點(diǎn)鞏固和加強(qiáng)的練習(xí)。達(dá)到最終的改善效果咽安。
現(xiàn)在只是學(xué)習(xí)到皮毛伴网，還要多摸多練習(xí)多學(xué)習(xí)
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