思維決定命運(yùn) | 為什么我們需要成長(zhǎng)型思維

每個(gè)成功人士都有一種特定的心理特征纱昧,而這種成功型心理特征被作為比爾蓋茨和美國(guó)?NASA作為雇傭系統(tǒng)工程師的標(biāo)準(zhǔn)---《成長(zhǎng)型思維》


這個(gè)感念由一丹獎(jiǎng)得主斯坦福大學(xué)的卡羅爾?德偉克提出戒努,人的思維模式分為兩種 一種是成長(zhǎng)型思維贿衍,另一種則是固定型思維魏割。


擁有固定型思維的認(rèn)為人的特質(zhì)是天生的瘾英,后天無法改變喘漏;而擁有成長(zhǎng)型思維的人認(rèn)為所有的技能和智慧描验,無論在任何領(lǐng)域,都可以通過努力而得到捶箱。他們樂于接受挑戰(zhàn)智什,積極地去擴(kuò)張自己的能力。


為什么需要成長(zhǎng)型思維讼呢,以及怎樣去發(fā)展它撩鹿。


每個(gè)人都擁有成長(zhǎng)型和固定型思維, 在生活某些方面悦屏,我們會(huì)使用成長(zhǎng)型思維去思考做事 另一方面會(huì)用固定型思維去思考做事节沦。


它們就像兩頂不同的思維帽子,我們?cè)诓煌臅r(shí)候去選擇不同的思維模式去思考問題础爬。


成長(zhǎng)型帽子會(huì)讓你看到不一樣的世界甫贯,會(huì)讓你積極主動(dòng)地去思考行動(dòng)起來,擁有成長(zhǎng)型思維的人看蚜,更具有彈性和恢復(fù)能力叫搁,不懼怕挑戰(zhàn),堅(jiān)信挑戰(zhàn)能夠幫助成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)供炎,不懼怕失敗渴逻,失敗意味著我還有成長(zhǎng)的空間。挑戰(zhàn)越大音诫,發(fā)揮的潛能越大惨奕。


他們認(rèn)為,沒有經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練和努力竭钝,能力是不可能被測(cè)試的梨撞,努力是通往成功的必經(jīng)之路。


固定型帽子則相反香罐,破罐子破摔卧波,不愿去改變,擔(dān)心害怕失敗庇茫,以及所產(chǎn)生的后果港粱。只愿意做自己擅長(zhǎng)的事情,壓制自己的成長(zhǎng)空間旦签,習(xí)慣性地回避挑戰(zhàn)啥容,不愿去挑戰(zhàn)自己,遭遇到阻力時(shí)容易放棄顷霹,因?yàn)樗麄兒ε率 ?/p>


他們堅(jiān)信能力是可以通過一塵測(cè)試來評(píng)定的咪惠,潛意識(shí)里支持天賦決定論,雖然努力會(huì)得到成功淋淀,但也會(huì)掩蓋甚至輕視這種努力遥昧,因?yàn)楹ε屡σ廊粫?huì)失敗的結(jié)果覆醇。


由此可見成長(zhǎng)型思維的重要性,如何去改變擁有成長(zhǎng)型思維炭臭?


第一永脓,了解大腦的可塑性


我們的大腦和肌肉一樣,可塑造性非常強(qiáng)鞋仍。大腦中神經(jīng)元之間常摧,很多負(fù)責(zé)傳遞信號(hào)的【突觸】?,會(huì)根據(jù)環(huán)境刺激和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)不斷改變威创。


學(xué)習(xí)新知識(shí)和迎接新的挑戰(zhàn)會(huì)產(chǎn)生新的【突觸】落午,大腦中的神經(jīng)元就會(huì)形成新的,強(qiáng)有力的鏈接肚豺。復(fù)習(xí)已有知識(shí)時(shí)【突觸】會(huì)更加鞏固溃斋,而灰質(zhì)就是從新的【突觸】里形成的,大腦的可塑性可以持續(xù)終身吸申,我們的思維模式和才智梗劫,永遠(yuǎn)可以通過訓(xùn)練來鍛煉和提高。


例如最近幾年很火的《最強(qiáng)大腦》截碴,選手很多是通過后天的訓(xùn)練練習(xí)而成梳侨,并非天賦異稟,刻意練習(xí)會(huì)改變你的大腦日丹,簡(jiǎn)單的事重復(fù)做就不簡(jiǎn)單 走哺。


第二,以過程為焦點(diǎn)

德偉克對(duì)別人的努力和過程進(jìn)行稱贊而不是成果聚凹,因?yàn)樽钪匾钭梗钪苯佑绊懗刹诺囊蛩厥莿e人的評(píng)價(jià)性語言齐帚。當(dāng)一個(gè)人的行動(dòng)得到“你學(xué)到太快了妒牙,太聰明了”、“你是個(gè)天才”或者“你根本不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”等以能力為焦點(diǎn)的評(píng)價(jià)后对妄,他的后續(xù)行為往往呈現(xiàn)出固定思維的特征湘今。


因?yàn)檫@樣做,對(duì)方則會(huì)把自己的努力和成果進(jìn)行掛鉤剪菱,一旦失敗將會(huì)陷入固定型思維的牢籠中摩瞎,回避挑戰(zhàn),避免失敗孝常。?


但是評(píng)價(jià)性語言旗们,轉(zhuǎn)化成過程為焦點(diǎn)的評(píng)價(jià),贊賞別人在行動(dòng)中的過程和選擇時(shí)构灸,其后續(xù)行為則會(huì)傾向于成長(zhǎng)型思維上渴。就會(huì)把自己和選擇、努力掛鉤。而過程更是在我們控制范圍之內(nèi)稠氮。

當(dāng)其他人評(píng)價(jià)自己時(shí)曹阔,會(huì)更關(guān)注相關(guān)的過程,對(duì)良好的過程進(jìn)行保留隔披,對(duì)不好的過程進(jìn)行修改赃份。


比如當(dāng)在稱贊別人你可能會(huì)說:你實(shí)在太聰明了,考慮100分奢米。


而更恰當(dāng)?shù)恼f法是:你的學(xué)習(xí)方式非常有效率抓韩,你的努力終于得到了回報(bào),考了100分恃慧。


這樣一來學(xué)生就會(huì)更關(guān)注他的學(xué)習(xí)方式园蝠,持續(xù)改良其中的過程,而不會(huì)掉入固定型思維的陷阱痢士。


第三彪薛,嘗試有挑戰(zhàn)的事


?為了更進(jìn)一步強(qiáng)化成長(zhǎng)型思維,跳出舒適區(qū)怠蹂,迎接新的挑戰(zhàn)善延,就是從固定型思維走出來,轉(zhuǎn)化成成長(zhǎng)型思維城侧,改善自己的行為易遣,把焦點(diǎn)放在過程,而不是結(jié)果嫌佑,不斷學(xué)習(xí)前進(jìn)豆茫,靠近自己的目標(biāo)。


不愿意跳出舒適區(qū)的人往往相信成功來自于天生的能力屋摇,而不是后天的努力揩魂,開發(fā)成長(zhǎng)型思維并不容易,必須與自己的固有模式做斗爭(zhēng)炮温, 跳出舒適區(qū)火脉,迎接新的挑戰(zhàn),在過程中不斷改良完善自我柒啤, 注重過程倦挂,看輕結(jié)果。


總結(jié)担巩,開發(fā)成長(zhǎng)型思維并不容易方援,必須經(jīng)常我們的固定型思維作斗爭(zhēng),其他人說三道四可能會(huì)讓你掉進(jìn)固定型思維的陷阱涛癌,所以我們必須經(jīng)常保持警惕犯戏,而不陷入困境當(dāng)中窥浪。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市笛丙,隨后出現(xiàn)的幾起案子漾脂,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖胚鸯,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評(píng)論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件骨稿,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡姜钳,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)坦冠,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來哥桥,“玉大人辙浑,你說我怎么就攤上這事∧飧猓” “怎么了判呕?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,415評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)送滞。 經(jīng)常有香客問我侠草,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么犁嗅? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,157評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任边涕,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上褂微,老公的妹妹穿的比我還像新娘功蜓。我一直安慰自己,他們只是感情好宠蚂,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,171評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布式撼。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般肥矢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪端衰。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上叠洗,一...
    開封第一講書人閱讀 51,125評(píng)論 1 297
  • 那天甘改,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼灭抑。 笑死十艾,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的腾节。 我是一名探鬼主播忘嫉,決...
    沈念sama閱讀 40,028評(píng)論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼荤牍,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了庆冕?” 一聲冷哼從身側(cè)響起康吵,我...
    開封第一講書人閱讀 38,887評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎访递,沒想到半個(gè)月后晦嵌,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,310評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡拷姿,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,533評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年惭载,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片响巢。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,690評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡描滔,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出踪古,到底是詐尸還是另有隱情含长,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布伏穆,位于F島的核電站茎芋,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蜈出。R本人自食惡果不足惜田弥,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,004評(píng)論 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望铡原。 院中可真熱鬧偷厦,春花似錦、人聲如沸燕刻。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽卵洗。三九已至请唱,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間过蹂,已是汗流浹背十绑。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,812評(píng)論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留酷勺,地道東北人本橙。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像脆诉,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親甚亭。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子贷币,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,577評(píng)論 2 353