第一部分? 擺脫不太重要的80%
1.1? 你所要了解的
1.1.1擺脫不重要的80%，不是停止做那些不會(huì)給你帶來(lái)最大價(jià)值的事情辆布，實(shí)際上這80%里的很多事情對(duì)你的高價(jià)值任務(wù)有很好的支撐作用昭抒。比如打電話箭阶，雖然很多電話看起來(lái)都是“無(wú)關(guān)緊要的”，但顯然我們不能不聽或打電話戈鲁。
1.1.2通常并不是那不重要的80%本身有問(wèn)題仇参，而是我們對(duì)待這80%的方式過(guò)于浪費(fèi)時(shí)間。
1.2擺脫不太重要的80%的可選項(xiàng)
1.2.1刪除或減少婆殿，有些事情是可以完全不必去做的诈乒，或者可以少花點(diǎn)時(shí)間在上面，例如追劇婆芦。
1.2.2分配任務(wù)怕磨，將那些可以分配給其他人的任務(wù)分配給其他人。
1.2.3? 充分利用零碎時(shí)間:在你“最浪費(fèi)時(shí)間的方式”上消约，用便利貼提醒自己該做那些重要的20%肠鲫，比如你通常花大量時(shí)間看電視或粮，可以在電視機(jī)旁貼下便利貼【21點(diǎn)開始看書30分鐘】
第二部分? 真正做你應(yīng)該做的事情的秘訣
2.1? 會(huì)被忽視的隱藏障礙
2.1.1我們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)导饲，自己學(xué)了很多時(shí)間管理的書，提高效率的書氯材，也開始采取積極的措施渣锦，但發(fā)現(xiàn)我們很難持久堅(jiān)持，不久就又回到自己原有的80/20平衡模式氢哮，作者稱為會(huì)被忽視的隱藏障礙袋毙。
2.1.2原因是那些積極措施都是些困難的事，是沒(méi)有樂(lè)趣的事冗尤，而在做容易的事情還是困難的事情兩者之間作選擇時(shí)听盖，我們一般都會(huì)選擇做簡(jiǎn)單的事。
2.1.3我們所需要的是真正能讓困難的事變得簡(jiǎn)單裂七、變得更加有趣的方法和技巧皆看，讓高附加值的工作變得更加有趣、更加簡(jiǎn)單的方法和技巧碍讯。
2.2把高附加值的工作變得更加有趣悬蔽、更加簡(jiǎn)單的方法和技巧
2.2.1判斷哪些事可以用這些技巧:
? ? ? 1)把通常做的事都寫在清單里
? ? ? 2)給這些事打分，1代表討厭做捉兴，10代表非常喜歡
? ? ? 3)判斷你時(shí)間花得最多的那些事蝎困，是不是并沒(méi)能給你帶來(lái)最多的價(jià)值的那些事，而且這些事情得分很高
? 若情況如上所述倍啥，就可以用下面提到的方法禾乘，否則就是另外一種情況，后續(xù)會(huì)有其他技巧來(lái)處理這些事虽缕。
2.2.2方法一:將任務(wù)分解后再開始做始藕，或把開頭先做了
? ? ? 有些事本身沒(méi)什么好分解的但是你還是難以堅(jiān)持，比如每周去三次健身房氮趋，有時(shí)你會(huì)懶得去伍派，你可以先不要想健身太累的情景(不然自己會(huì)被嚇到不想出門)，可以先告訴自己剩胁，先拿著健身包去诉植，若實(shí)在不想健身可以再回來(lái)，到了那里后通常興致就來(lái)了昵观。
2.2.3方法二:并不需要任何事都從頭開始
? ? ? 當(dāng)瞬間捕捉到某事的靈感時(shí)晾腔，或?qū)δ呈峦蝗幌氲揭粋€(gè)好點(diǎn)子時(shí)，可以先把這個(gè)點(diǎn)子寫下來(lái)收集起來(lái)啊犬，不定期回顧一下灼擂。
第三部分? 創(chuàng)造流程
可能是翻譯不太準(zhǔn)確，作者的意思更像是表示“心流感應(yīng)”————那種全心投入忘我忘記時(shí)間的狀態(tài)觉至。
3.1創(chuàng)造“心流感應(yīng)”的步驟
3.1.1選一個(gè)剛好在你能力范圍之內(nèi)或者剛剛高出你能力范圍的任務(wù)剔应，太簡(jiǎn)單和太難都不好。
3.1.2確保任務(wù)包含即刻的反饋语御，這樣你便能在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中隨時(shí)了解任務(wù)的完成情況领斥。
3.1.3創(chuàng)造一個(gè)注意力分散點(diǎn)盡量少的環(huán)境。
第四部分
