輕推免猾,幫助孩子戰(zhàn)勝焦慮

? ? ? 父母對(duì)孩子的愛(ài)是天生而自然的。

? ? ? 這種愛(ài)是大自然的設(shè)計(jì)囤热,你看生活在地球上的多數(shù)動(dòng)物也如此猎提,對(duì)于自己的后代都傾盡全力去愛(ài)它,這種愛(ài)包括哺育旁蔼、安全防衛(wèi)锨苏、訓(xùn)練使之獨(dú)立能夠適應(yīng)環(huán)境。


? ? ? 看紀(jì)錄片《王朝》之《企鵝》棺聊,企鵝爸爸媽媽在冰天雪地的環(huán)境里艱難的孵化一顆蛋伞租,企鵝爸爸孵蛋,企鵝媽媽就去海里捕魚(yú)限佩,輪流值班直到企鵝寶寶出生并且一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大葵诈。有一個(gè)鏡頭令我印象深刻:當(dāng)企鵝寶寶長(zhǎng)大一些的時(shí)候,它還想賴(lài)在爸爸媽媽溫暖的懷抱里祟同,被企鵝“家長(zhǎng)”輕輕一腳踹開(kāi)作喘,踉踉蹌蹌的往前走了......如果說(shuō)企鵝爸媽千辛萬(wàn)苦哺育的過(guò)程讓我覺(jué)得愛(ài)的偉大,而這一腳踹也讓我覺(jué)得愛(ài)的深沉而理智晕城。

? ? ? ? 而對(duì)于地球上最高級(jí)的動(dòng)物人類(lèi)而言泞坦,愛(ài)是什么呢?這是我一直好奇的問(wèn)題砖顷,一直探索的問(wèn)題贰锁。


? ? ? ? 最近輔助孩子發(fā)展的一個(gè)案例給了我很多啟示。孩子拒絕在有第三個(gè)人在場(chǎng)的情況下發(fā)言滤蝠,跳舞挺好的但不喜歡當(dāng)眾展示自己豌熄,對(duì)于新的學(xué)習(xí)內(nèi)容會(huì)感到緊張焦慮。媽媽很溫柔有愛(ài)几睛,接納度很高房轿,小朋友跟同伴一起玩投入而開(kāi)心。

? ? ? 在我了解情況之后,我覺(jué)得需要幫助孩子走出困境囱持。這個(gè)輔助怎么做夯接?給與鼓勵(lì)不行,她選擇了我不要纷妆。氛圍輕松而愉悅盔几,但是你卻明顯覺(jué)察到她的緊張。長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)她已經(jīng)在這類(lèi)事上給自己拉起了安全警報(bào)掩幢,所以她緊張焦慮的呆住逊拍。

? ? ? ? 在幾次鼓勵(lì)方案后,我想起來(lái)勞倫斯\cdot 科恩的《游戲力》課程际邻,課上科恩和同學(xué)志愿者演繹的“恐懼測(cè)量計(jì)”的游戲閃現(xiàn)在腦海里芯丧,如果它的測(cè)量值是0到10,慢慢的走近世曾,孩子的緊張值增加但是不會(huì)到最高值10的崩潰缨恒。我覺(jué)得輕推是一個(gè)方案:給孩子一點(diǎn)壓力,告訴她:“這件事是每個(gè)人都需要做的轮听,因?yàn)樗軌蚴刮覀兊玫藉憻捚叮憧梢赃x擇坐在前面的椅子上也可以選擇坐在自己的位置上,你可以跟你的好朋友一起血巍。明天每個(gè)人都要來(lái)萧锉。”這樣的壓力之下述寡,加上原來(lái)輕松的氛圍柿隙,她邁出了自己覺(jué)得很難的一步,在小團(tuán)體面前展現(xiàn)自己辨赐。其實(shí)過(guò)程還好优俘,關(guān)鍵就是開(kāi)始。所以輕推掀序,即使孩子覺(jué)得有點(diǎn)緊張帆焕,但孩子離開(kāi)舒適圈挑戰(zhàn)新事件之后她也會(huì)很有成就感,很開(kāi)心不恭。如果我們?nèi)斡珊⒆犹幱谠瓉?lái)的狀態(tài)她就不能夠在需要學(xué)習(xí)的生活社會(huì)技能上通過(guò)刻意練習(xí)而提高自己叶雹,很明顯,這件事情之后她能夠在更多的事情上挑戰(zhàn)自己换吧。我們?yōu)樗吲d折晦,而最高興的人應(yīng)該是她自己。

? ? ? ? ?這件事情也讓我聯(lián)想到另一件典型的案例:2007年沾瓦,在自己還沒(méi)有孩子的時(shí)候满着,聽(tīng)到帶導(dǎo)師傅說(shuō)她家孩子的情況:因?yàn)槔先藥Ш⒆映鋈ド缃粰C(jī)會(huì)少谦炒,孩子看見(jiàn)陌生人緊張。陌生人在5米之外沒(méi)有問(wèn)題风喇,但是再走近就要哭了宁改,如果直接接觸就要崩潰了。這個(gè)5米的距離也是恐懼升值到極限到距離魂莫,但是為了能夠讓孩子克服這一關(guān)还蹲,也需要輕推孩子體驗(yàn)的緊張,孩子同時(shí)也會(huì)體驗(yàn)交友的愉悅耙考,只有如此谜喊,越來(lái)越多正向的經(jīng)驗(yàn)幫助孩子走出心理設(shè)限。


? ? ? ?而如果究其原因倦始,是什么造成了孩子的緊張焦慮斗遏?為什么孩子會(huì)看見(jiàn)陌生的大人或者陌生的小朋友緊張?或者遇到一類(lèi)事緊張鞋邑?如果我們能夠預(yù)判到孩子的成長(zhǎng)需要這種生活社會(huì)技能最易,比如社交,比如學(xué)習(xí)新本領(lǐng)炫狱,就有意的給孩子創(chuàng)造環(huán)境,讓孩子潛移默化的接觸并習(xí)得就可以了剔猿。如果缺少訓(xùn)練就會(huì)導(dǎo)致自感能力不足而退縮视译,從而產(chǎn)生焦慮的情緒。所以根據(jù)孩子的發(fā)展規(guī)律而設(shè)置一個(gè)適合的成長(zhǎng)環(huán)境很重要归敬。在完備的環(huán)境里酷含,我們放入孩子成長(zhǎng)需要的一切,他可以依據(jù)興趣自由選擇汪茧,興趣指導(dǎo)下她挑戰(zhàn)這件事充滿(mǎn)了樂(lè)趣椅亚,有著高峰體驗(yàn)或者說(shuō)“心流”的感受,她在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)新的技能舱污。把技能的掌握發(fā)展成興趣所在呀舔,能避免孩子產(chǎn)生焦慮。如果焦慮已經(jīng)產(chǎn)生扩灯,慢慢引導(dǎo)也可以跨越這道坎媚赖。

? ? ?聰明如企鵝,為了企鵝寶寶能夠獨(dú)立珠插,為了企鵝寶寶能夠適應(yīng)生存環(huán)境惧磺,給寶貝兒輕踹是種在不同時(shí)機(jī)恰當(dāng)?shù)膼?ài)。

? ? ? 智慧于我們捻撑,愛(ài)是什么磨隘?

? ? ? 愛(ài)是全心的接納與陪伴缤底,

? ? ? 愛(ài)也是逐漸的放手和輕推,

? ? ? 輕推番捂,幫助孩子戰(zhàn)勝焦慮个唧,除了接納鼓勵(lì)之外也是一種愛(ài),百分之百的愛(ài)白嘁。

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