彼得·道格特（Pete Docter）是著名動(dòng)畫(huà)片導(dǎo)演吃挑。你可能對(duì)這個(gè)名字感到陌生钝荡，但你一定看過(guò)或至少聽(tīng)過(guò)他的電影，比如《頭腦特工隊(duì)》《飛屋環(huán)游記》《怪獸電力公司》《怪物大學(xué)》舶衬。
制作動(dòng)畫(huà)電影的過(guò)程并不是一直都順風(fēng)順?biāo)和ǎ?jīng)常面對(duì)著巨大的壓力和各種各樣的失敗」溆蹋《飛屋環(huán)游記》最初的靈感端辱，就來(lái)自于道格特對(duì)壓力的反應(yīng)梁剔。他想象出一個(gè)漂浮在空中的城堡，自己可以一個(gè)人待在那里舞蔽，遠(yuǎn)離塵世荣病。道格特說(shuō)：“這世界有時(shí)會(huì)讓我不知所措，我常常想要逃避渗柿，或身在一座熱帶孤島个盆，或者獨(dú)自一個(gè)人徒步穿越美國(guó)《淦埽”
他還經(jīng)常因?yàn)橹谱麟娪斑^(guò)程中的不順利而自責(zé)颊亮。道格特回憶說(shuō)，在制作《怪獸電力公司》的過(guò)程中陨溅，“我一直把電影的失敗歸咎于自己终惑。我覺(jué)得這些漏洞都出在我身上，如果我能夠變成一名更稱職的導(dǎo)演门扇，這些失誤就可以避免了雹有。”
和很多人一樣臼寄，壓力會(huì)讓他不知所措霸奕，“如果壓力過(guò)大，我要么會(huì)變得不能控制自己的情緒脯厨，要么整個(gè)人僵在那兒铅祸】又剩”
最終合武，道格特能夠持續(xù)前行，是因?yàn)樗麑W(xué)習(xí)到了一個(gè)應(yīng)對(duì)巨大壓力的技巧涡扼。這個(gè)技巧是稼跳，把真正出問(wèn)題的地方一個(gè)一個(gè)寫(xiě)下來(lái)，每一次當(dāng)他把這些之前覺(jué)得會(huì)把自己逼入絕境的問(wèn)題全部列下來(lái)時(shí)吃沪，他會(huì)發(fā)現(xiàn)汤善，這些問(wèn)題大部分都可以歸納為兩到三類問(wèn)題，可以一一對(duì)應(yīng)來(lái)解決票彪。這么一來(lái)红淡，問(wèn)題也就沒(méi)有那么可怕了。因此降铸，列一張問(wèn)題清單在旱，要比毫無(wú)邏輯地瞎想“什么都不對(duì)”好得多。
另外一個(gè)方法是推掸，他會(huì)不斷告訴自己和自己的團(tuán)隊(duì)桶蝎，失敗是過(guò)程的一部分驻仅，而且是有益的一部分，要學(xué)會(huì)接受它登渣，雖然失敗的感覺(jué)并不好受噪服。道格特說(shuō)：“生活不該是順風(fēng)順?biāo)摹Ｎ覀儜?yīng)該相互鼓舞胜茧，嘗試新的東西粘优。”
