如果你沒有50年的洞見，那么你至少要有5年的眼光怕犁；如果你沒有5年的眼光，那你至少要有1年的夢想己莺；如果你沒有1年的夢想奏甫，那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃；如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒有篇恒，那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事！
好人生=（深度思考+刻意練習(xí)）x 專注力
要事優(yōu)先凶杖！80%的時(shí)間做20%的重要事情
每天進(jìn)步1%胁艰，成為1的人，超越自我！
一腾么、易效能12個(gè)好習(xí)慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運(yùn)動(dòng)
* 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二奈梳、【第二個(gè)70天目標(biāo)】
人生有方向、工作有重點(diǎn)解虱、生活有節(jié)奏攘须！
1.和進(jìn)階營的伙伴們重新學(xué)習(xí)葉老師的時(shí)間100講70天
2.學(xué)完總監(jiān)財(cái)務(wù)課程
3.堅(jiān)持每天朗讀10分鐘/英語半小時(shí)
4.把身體調(diào)養(yǎng)好
三：周目標(biāo)
整理2018年資料
四、晨間檢視：
昨天的收獲和需要改進(jìn)的地方殴泰。
反思過去的一天于宙，然后去計(jì)劃未來的兩周。
反思是最重要的一個(gè)習(xí)慣悍汛，有時(shí)間去思考未來的計(jì)劃捞魁。
1、我生活的目標(biāo)是什么离咐？
? ? 身體健康谱俭、財(cái)務(wù)自由、家庭幸福
2宵蛀、我未來要成為什么樣的自己昆著？
? ? 高效能、精致健康术陶、開朗樂觀
3凑懂、我今天生活的目的是什么？
? ? 遇見更好的自己
4瞳别、我今天要做的最重要的事是什么征候？
? ? 完成三只青蛙
5、我今天要做什么樣的自己祟敛？積極主動(dòng)
6疤坝、我今天要有怎樣的心情凰狞？愉快
7责嚷、我今天要學(xué)哪些新知識(shí)增加自己的斜杠能力？
? ? 學(xué)習(xí)：整理的書
8疚膊、我今天怎樣做能比昨天做的更好埠巨？
? ? 提高做事效率
五历谍、驚人的自律，才會(huì)有開掛的人生辣垒！
1. 忙碌的人是被事情纏身望侈，沒有時(shí)間去思考未來的計(jì)劃。
2.精心計(jì)劃：對每月勋桶、每周脱衙、每日的工作預(yù)先進(jìn)行安排侥猬，根據(jù)輕重緩急進(jìn)行排列，從最重要的事入手捐韩。
3.運(yùn)用80/20法則：20%的工作體現(xiàn)80%的價(jià)值退唠，我們要做的就是將精力用在那些舉足輕重的事上。
4.著眼未來：制定長遠(yuǎn)目標(biāo)有助于決定你的短期決策荤胁，優(yōu)先完成對你長遠(yuǎn)目標(biāo)最有利的任務(wù)瞧预。
5.學(xué)會(huì)說“不”：要學(xué)會(huì)說“不”，對任何無足輕重的事情都要堅(jiān)決說“不”仅政，否則就是在浪費(fèi)生命垢油，少做甚至不做費(fèi)時(shí)的事情。
六已旧、早清單：
- 早起? ? - 營養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 聽力/走遍美國? - 有書每日聽打卡
七秸苗、晚清單：
- 快走30分鐘/肚皮舞/瑜伽
- 英語/新概念? - 面膜
- 閱讀《整理法》《超越玉米地》
《兒童時(shí)管》
- 泡腳? -打卡積分? - 早睡
八、做最有挑戰(zhàn)的事：從未來兩周的日歷與清單事件來確定）
每個(gè)人每天只需要專注地深度工作2小時(shí)运褪，不出一年惊楼，就會(huì)成為行業(yè)內(nèi)的專家。
2019年3月07號 周四
早：6:45? ? 晚：23:12
昨日三只青蛙完成情況：
1. 易效能與聽有書??
2. 看書20分鐘??
3. 運(yùn)動(dòng)??
昨日小確幸
這兩天股票行情不錯(cuò)秸讹，開心檀咙。
反思：
要多學(xué)習(xí)，要學(xué)以致用璃诀。
今日三只青蛙
1.易效能與聽有書
2.看書20分鐘
3.打印憑證
易效能學(xué)習(xí)心得：
速效救心丸4——善用拖延弧可。
“善用拖延”指的是：可以用大的拖延解決小的拖延。
這個(gè)系列的方法不能從根本上解決拖延癥劣欢，但是初期大家還是可以用一用棕诵。
四個(gè)方法：時(shí)間交替法、象限整合法凿将、化整為零法校套、善用拖延法。
八牧抵、【感恩分享】：
心無羈束笛匙，腳下就是詩與遠(yuǎn)方！
最難走的路犀变， 是邁出第一步妹孙！
你給自己放水， 夢想就會(huì)給你摻水获枝，
你全力以赴蠢正，? 夢想就會(huì)為你開路
