? ? ? ?在現(xiàn)實(shí)生活中哥蔚，總有一些人特別脆弱倒谷、特別容易受傷，周圍人不經(jīng)意的一句話糙箍，甚至是一個(gè)眼神渤愁，都會難過半天；而有的人卻特別“反脆弱”深夯，無論遭受怎樣的打擊抖格，不出半小時(shí)就跟沒事的人一樣。我們每個(gè)人的真實(shí)狀態(tài)大都處于這兩者之間咕晋，大都希望離“反脆弱”的狀態(tài)近一些雹拄，這也是近幾年“反脆弱”的書籍和課程大熱的原因。那究竟是什么導(dǎo)致有的人容易受傷掌呜，而有的人卻不容易受傷呢滓玖？為此，我查閱了很多的論文和書籍质蕉，這些書籍大都貪大求全势篡，列出一大堆因素，讓人無從下手模暗。通過幾天的剝繭抽絲禁悠、化解迷霧，我得出這樣一個(gè)結(jié)論：人容易受傷的程度取決于在乎的東西的多少和程度的大小汰蓉。即：
? ? ? ? H=k*Q ??????
? ? ? ? ?H代表易受傷害的程度绷蹲；Q代表在乎的東西的數(shù)量；k代表程度的大小
? ? ? ?通俗來講就是，你在乎的越多祝钢，越容易受傷比规。
? ? ? ?社會科學(xué)的研究大都采用假設(shè)極端的分析方法，我們假設(shè)有兩個(gè)人拦英，一個(gè)人什么都不在乎蜒什、什么對他都沒有影響，那他的易受傷害值為0疤估，就是啥都傷害不了他灾常；另一個(gè)人什么都在乎，在它看來任何東西的影響都是致命的铃拇，他的易受傷害值為無窮大钞瀑，基本無法在宇宙中存活。
? ? ? ? 我們每個(gè)人都處在這兩種極端情況之間慷荔，為了少受傷害雕什，必須減少在乎的事情，降低事情對自己的影響程度显晶。具體到日常工作和生活當(dāng)中贷岸，就是找出自己最在乎的幾件事（，最好不要超過7個(gè)磷雇，7是個(gè)神奇的數(shù)字）偿警，然后將其他的事情一點(diǎn)點(diǎn)降低關(guān)注程度，一點(diǎn)點(diǎn)從生命中剝離唯笙，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)變得強(qiáng)大螟蒸、變得“反脆弱”。
? ? ? ? ? 人生真的沒有那么多值得在乎的事情崩掘。
