2024-07-15 我的禪修日記 · 所緣

選了很久送爸,

終于買了一件陶制的佛像,佛像是佛陀禪修的狀態(tài)暖释,面帶微笑袭厂。

又單獨(dú)配了一個(gè)帶光環(huán)的底座,

佛陀也就這樣帶著光環(huán)安坐下來(lái)球匕。

這樣一來(lái)纹磺,在我禪修時(shí),就可以有一個(gè)明亮亮曹、溫暖的所緣在我的對(duì)面橄杨。

面對(duì)白墻,我需要一個(gè)所緣照卦。

但就像我不會(huì)盯著呼吸一樣式矫、我同樣不會(huì)盯著“禪修的佛陀”去打坐,

在禪修時(shí)役耕,那只是一個(gè)似有似無(wú)的所緣而已采转。

這幾天工作確實(shí)有點(diǎn)累,

前面30分鐘禪坐打晃瞬痘,那肯定是由昏沉入睡了故慈,

好吧,睡就睡吧框全,補(bǔ)足精神后察绷,開始新的禪修!

又過(guò)了一陣竣况,心識(shí)“玩”夠了克婶,不再沉浮流浪,

于是我的禪修開始住在了本覺中丹泉,

觀心識(shí)的細(xì)微流動(dòng)情萤、觀身體細(xì)微的癢、痛摹恨、麻筋岛、脹

觀外境的聲音、而且聲聲入耳晒哄,

觀對(duì)面佛陀的微笑睁宰、散發(fā)出的光肪获,讓光照進(jìn)我的內(nèi)心 -- 如同凝望虛空。

但唯獨(dú)柒傻,我不再觀呼吸了孝赫,因?yàn)楹粑鼘?duì)現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)已經(jīng)有點(diǎn)太粗重。

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