如果你住在大城市行您，估計(jì)你常常遇到這種情況——馬路上擠滿了車(chē)，都在向前擠剪廉，每個(gè)人都在焦慮地按著喇叭娃循，看著有點(diǎn)空隙就趕緊變道，變過(guò)來(lái)變過(guò)去斗蒋，也沒(méi)往前半個(gè)身位捌斧。這只不過(guò)是在緩解自己的焦慮罷了。

碎片化的時(shí)間就像是一條三車(chē)道的馬路吹泡，路上走的各種車(chē)就是要做的事情骤星。好車(chē)就是特別重要特別賺錢(qián)的事，比如幾百萬(wàn)的合作生意爆哑；破車(chē)就是瑣碎的事情洞难，比如打印資料、回電話揭朝。不管好車(chē)爛車(chē)队贱，在碎片化的馬路上，誰(shuí)也快不到哪去潭袱。

那請(qǐng)問(wèn)你怎么才能暢通無(wú)阻地通過(guò)這條馬路呢柱嫌？

比較好的方式有錯(cuò)峰出行、選擇快車(chē)道屯换、換地鐵编丘，當(dāng)然最牛逼的方式是，準(zhǔn)備一架直升飛機(jī)彤悔。

我們前面提到了如何讓自己適應(yīng)并且利用互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的碎片化時(shí)間嘉抓，提高效能，今天我們談?wù)勔环N可能性——超越碎片化時(shí)間晕窑。我這里有3個(gè)策略抑片。

三個(gè)策略

1.抵御干擾

讓我們時(shí)間變碎片的是各種干擾，那要整合時(shí)間就得學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)干擾杨赤，干擾一共分兩種： 內(nèi)部干擾和外部干擾 敞斋。

內(nèi)部干擾就是沒(méi)別人干擾你截汪，是你的念頭干擾自己，你主動(dòng)產(chǎn)生了碎片植捎。

應(yīng)對(duì)內(nèi)部干擾的方法是 “念頭收納” ——把腦袋里想到的事情都寫(xiě)在旁邊的紙上衙解。

比如你正在寫(xiě)方案的時(shí)候，腦袋里突然想起來(lái)鸥跟，淘寶買(mǎi)的鞋怎么三天了還沒(méi)寄到丢郊，我要看看這貨走到哪了。只要你打開(kāi)手機(jī)医咨，你就被干擾了枫匾，你的時(shí)間也變碎片了，其實(shí)物流信息啥時(shí)候都能查拟淮。

那怎么整合時(shí)間呢干茉？

回到剛才的場(chǎng)景，一旦你有分心念頭很泊，馬上把這個(gè)想法寫(xiě)到旁邊的紙上角虫，寫(xiě)下一個(gè)想法可能另一個(gè)也跟著冒出來(lái)，繼續(xù)寫(xiě)下來(lái)委造，一般寫(xiě)到7個(gè)左右的時(shí)候戳鹅，你就能專(zhuān)注在手頭的事情上了。

另一種提高專(zhuān)注力的方式是 “3秒禪” 昏兆，從佛家的一種修煉得來(lái)枫虏。當(dāng)你在專(zhuān)注后，準(zhǔn)備離開(kāi)情境做任何事情的時(shí)候爬虱，讓自己先停3秒再行動(dòng)隶债，很多沖動(dòng)就會(huì)慢慢降低下來(lái)。不妨配合“念頭收納”跑筝，慢慢就會(huì)習(xí)慣性地把心靜下來(lái)死讹。

外部干擾就是同事電話、彈出的電子郵件曲梗、各種會(huì)議赞警、微信消息等等。應(yīng)對(duì)外部干擾的策略有：

電子靜默：主動(dòng)關(guān)掉大部分的手機(jī)和桌面推送虏两；

物理隔絕：盡可能讓自己待在一個(gè)不被干擾的空間愧旦、時(shí)間；

調(diào)整期待：不要對(duì)方一說(shuō)話就馬上回復(fù)或回微信碘举，但是每次回都留出足夠時(shí)間處理忘瓦，重要的事情直接電話搁廓，養(yǎng)成大家對(duì)你的好期待引颈；

學(xué)習(xí)拒絕：學(xué)習(xí)溝通技巧耕皮，懂得拒絕、協(xié)商蝙场、中斷和管理各種關(guān)系凌停。

2.投資時(shí)間，獲得自由

前面的策略能幫你獲得一定的時(shí)間和空間售滤，如果你需要更大的時(shí)間自由罚拟，你可能需要考慮換一種方式思考——不是如何運(yùn)用好你的時(shí)間，而是如何正確投資你的時(shí)間完箩。

很多人時(shí)間不自由赐俗，時(shí)間碎片化是因?yàn)樗匀皇且粋€(gè)雇員，尤其是這個(gè)老板本身時(shí)間碎片化的時(shí)候弊知，你肯定沒(méi)法不碎片化——老板買(mǎi)的就是你的時(shí)間阻逮，你說(shuō)說(shuō)你怎么自由？時(shí)間自由和財(cái)富自由有很深的關(guān)系秩彤。

羅伯特?清崎按照收入來(lái)源的不同叔扼，做了一個(gè)EBSI財(cái)富自由四象限 ，在其中他區(qū)分了4種人漫雷，其中雇員和自由職業(yè)者獲得是“勞動(dòng)型收入”瓜富，而企業(yè)所有者和投資人獲得了“被動(dòng)型收入”。

雇員服務(wù)于一個(gè)系統(tǒng)降盹，自由職業(yè)者自己就是一個(gè)系統(tǒng)与柑，企業(yè)所有人擁有一個(gè)系統(tǒng)，而投資者則完全以錢(qián)賺錢(qián)澎现。

這個(gè)體系博大精深仅胞，我們有機(jī)會(huì)會(huì)展開(kāi)來(lái)說(shuō)。

在超越碎片化這個(gè)話題上—— 投資回報(bào)率越高的人剑辫，時(shí)間自由度越大干旧，也越有可能獲得大塊的、不受干擾的時(shí)間妹蔽。

脫離碎片化的第二個(gè)思路椎眯， 是持續(xù)正確地投資自己的時(shí)間，讓自己脫離“為了時(shí)間賺錢(qián)”的狀況胳岂，自主安排自己的時(shí)間编整。

工薪階層，一年十幾萬(wàn)的股市回報(bào)增值（頭部5%）乳丰，還不如把時(shí)間投入到自己的工作中（自己最熟悉最擅長(zhǎng)的事）掌测，不斷做出更大的貢獻(xiàn)，不斷被提升产园，每年的回報(bào)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那十幾萬(wàn)汞斧，或者干脆自己創(chuàng)業(yè)夜郁，可能成就更大。

大部分人沒(méi)有到創(chuàng)業(yè)和投資的階段粘勒，最好的方式是先把注意力花在投資優(yōu)勢(shì)和趨勢(shì)之上竞端。

這需要我們做能改變自己命運(yùn)的事，而不是僅僅高效率地做事庙睡。了解自己的行業(yè)趨勢(shì)事富，投資機(jī)會(huì)而不是存量。

把時(shí)間投資在能超越別人的優(yōu)勢(shì)乘陪，而不是覺(jué)得什么能力有用就去學(xué)——你早起不可能拼過(guò)環(huán)衛(wèi)工人统台，勤勞很難干得過(guò)富士康女工。了解自己的才干和優(yōu)勢(shì)啡邑，投資優(yōu)勢(shì)而不是劣勢(shì)饺谬。

投資自己優(yōu)勢(shì)，投資外界趨勢(shì)谣拣，先讓自己有自由選擇的自由職業(yè)態(tài)募寨，才是超越碎片化時(shí)間之道。

3.為自己設(shè)定一個(gè)主題

財(cái)務(wù)自由能徹底脫離碎片化嗎森缠？

其實(shí)未必拔鹰，一方面財(cái)務(wù)自由只是不為錢(qián)工作，而并不是不做事贵涵。另一方面列肢，我們的生活還有家庭、學(xué)習(xí)宾茂、公益的部分瓷马，這些部分也充滿了碎片化。

最高級(jí)的超越碎片化的方式跨晴，就是設(shè)定一個(gè)“人生主題”欧聘。

在藝術(shù)創(chuàng)作中，有一種方式是與碎片化最相關(guān)的端盆，叫做 collage（拼貼畫(huà)） 怀骤。這種作畫(huà)的方式就是利用碎片化材料——先設(shè)定一個(gè)主題，然后開(kāi)始找不同的素材拼貼成一幅畫(huà)焕妙。神奇的是蒋伦，當(dāng)你想好了主題，身邊的一切零零碎碎的東西焚鹊，突然變成了有用的材料痕届。

喬布斯說(shuō)，“連點(diǎn)成線”，當(dāng)你找到一個(gè)人生主題研叫，一切碎片化的信息就突然變得有意義了势决。

如果你身邊有太多太多碎片，也許是因?yàn)槟闳狈σ粋€(gè)人生主題±镀玻現(xiàn)在開(kāi)始把看似不相關(guān)的東西拼在一起，創(chuàng)造一個(gè)你喜歡的人生陈莽。

一個(gè)總結(jié)

碎片化時(shí)代無(wú)可避免渤昌，但我們至少還有3個(gè)策略。

第一個(gè)策略是摒除干擾走搁。分為內(nèi)部和外部干擾独柑，內(nèi)部干擾給大家介紹了念頭收納和3秒禪；外部干擾介紹了電子靜默私植、物理隔離忌栅、管理期待和善于拒絕。

第二個(gè)策略是通過(guò)持續(xù)投資優(yōu)勢(shì)和趨勢(shì)曲稼，讓自己進(jìn)入自由職業(yè)態(tài)索绪，創(chuàng)建系統(tǒng)甚至投資。

第三個(gè)策略是創(chuàng)建一個(gè)人生主題贫悄，連點(diǎn)成線瑞驱，吸附碎片化。