早上起床疊被子女兒似乎需要一個玩具，而我具體也不知道她到底想要什么耙蔑，之后她就開始一直哭一直哭见妒。問她也不說，我也就沒有理她甸陌。我很莫名其妙须揣，而她越哭得兇，我內(nèi)心的情緒已經(jīng)來來去去開始折騰 钱豁，而我感覺我是努力的在控制耻卡，心里默念:我允許失控感，我不需要證明我自己牲尺。我的直覺告訴我卵酪，我再不把她搞定，我就要撐不住要發(fā)飆了谤碳。我去抱抱她溃卡，哄著她。我感覺到我把她弄好了蜒简，我的情緒還在瘸羡，只差一點就爆了。
我覺得為什么你總是不表達自己搓茬，用語音表達自己很難嗎?
我超不喜歡失控感最铁，讓我超級不淡定讯赏。我喜歡抓住某一個讓我覺得舒服的東西，一旦那個東西不在冷尉，我就不能好好和自己待在一起漱挎。
之后女兒又哭了 但是我知道她需要什么，我知道她為什么哭雀哨，我就很淡定磕谅，沒有任何情緒。
我跟失控感完全不能很好相處雾棺，唯一不變的就是改變膊夹，我需要的是練習。
看了奧蘭朵的視頻之后捌浩，突然就被一個點給擊中了:她也在做她目前能做的最好狀態(tài)放刨，不是她不愿意做的更好，是她不能做到尸饺。之后也便釋懷了进统。
視屏里說:跟孩子關系不好，其緣由還是自己跟父母的關系不好浪听，我也想看看其中的謎底螟碎。
我希望我女兒表達自己，很好的表現(xiàn)自己迹栓，我可以不用太操心掉分。這也是我媽媽對我的期待，但是我反抗克伊，憑什么什么都聽你的酥郭？我不能有自己的想法嗎？我受夠了壓抑愿吹。我希望她不用那么嚴厲不从，對我溫柔一點，我害怕媽媽的臉色洗搂，讓我很惶恐消返。我生怕自己做的不夠好。
寫到這里我發(fā)現(xiàn)我跟女兒的互動方式耘拇，其實跟我與我媽媽的互動模式差不多撵颊，只不過我比較隱蔽的表達，其實也是一樣的惫叛。
我固執(zhí)倡勇，我期待我媽媽有所改變，我覺得那樣的她很不好嘉涌，我期待我能改變她妻熊。
我想對媽媽說:謝謝你給我所有你能給的夸浅，謝謝你。我們都在努力讓對方好起來扔役。
