想對自己說蓝牲，這么久了逛艰，狀態(tài)還是一個(gè)樣，讀過的知識怎么就沒能徹底改變自己的行為與習(xí)慣呢搞旭？是自己太懶散怖，還是要求太高？
要求太高不容易快速起步肄渗，總是在起步的階段就掛掉镇眷。比如早起，比如坐享翎嫡，比如跑步欠动，比如閱讀……都沒能做到持續(xù)的進(jìn)行下去。
怎么才能快速起步呢惑申？
要做到快速起步就要放下完美的要求具伍，做的不好，也要做圈驼。
雖然是這樣說人芽，可是自己總是放不下對完美的要求。心里沒有進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)绩脆，總拿剛開始的自己與成功的人比萤厅，因此感受不到自己的進(jìn)步。心里永遠(yuǎn)是不滿意靴迫。
想對自己說惕味，少做即是多。如果每天安排許多事玉锌，那自己肯定是做不過來的名挥，肯定最后哪個(gè)都做不好，哪個(gè)都做不下去≈魇兀現(xiàn)在最主要的事情是把60秒口訓(xùn)練繼續(xù)做下去禀倔，即便不好也要做。
