2020年3月21日踐行打卡11/90
【更新打卡】
打卡時(shí)間：2020年3月21日? 周六 晴? 5/25度
90天連續(xù)打卡累計(jì)：11/90
#宣言：涅槃綻放浴火重生#
一、我的第一個(gè)30天目標(biāo)：每天吃一個(gè)青蛙4番茄鸭叙。
加油曉莉（曉莉+33歲）踐行打卡11/30
1.晚睡早起（為了工作需要）：
早5：50晚00：00
2.先吃那只最丑陋的青蛙：今日1只.累積16.今日番茄，4只，累積68只。
【】短期學(xué)習(xí)和掙錢(qián)目標(biāo)：
? （1）在18之內(nèi)掙取1400元，將花唄還清暴心。待還清后將其凍結(jié)；
? 利用打工杂拨、寫(xiě)文章和答題來(lái)積累資金专普，完成第一個(gè)投資項(xiàng)目。
（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)：（每天工作進(jìn)程依情況而定）今日完成時(shí)間8個(gè)小時(shí).利用倒計(jì)時(shí)法.
【】健康目標(biāo)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)利用倒計(jì)時(shí)法.
? ? ? ? 每天用半小時(shí)練習(xí)瑜伽
【】?jī)?nèi)省目標(biāo)：拋開(kāi)定制思維扳躬，用所學(xué)的心理咨詢知識(shí) 脆诉，去想想他的運(yùn)用場(chǎng)景。
——將所學(xué)的知識(shí)贷币，運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景上去击胜。
【】創(chuàng)作自己的作品：利用下午業(yè)余時(shí)間，尋找靈感役纹，以便創(chuàng)作出自己的作品偶摔，每天完成10%
八大智能：情商+內(nèi)省+人際溝通
今日閃光點(diǎn)：
1）晚睡早起，自動(dòng)自覺(jué).
2）情商：
? ? —跟進(jìn)情商學(xué)習(xí)進(jìn)度促脉，利用每天所學(xué)的情商知識(shí)辰斋，跟朋友交流，互動(dòng)瘸味。一邊學(xué)情商知識(shí)宫仗，一邊模擬出運(yùn)用場(chǎng)景。
? 閱讀：Day11天.第1本旁仿，所謂情商高就是會(huì)說(shuō)話藕夫。在喜馬拉雅上一邊聽(tīng)一邊做筆記.將所學(xué)的情商知識(shí)運(yùn)用到生活和職場(chǎng)的溝通上去，突破溝通瓶頸枯冈，突破交流障礙毅贮。
3）人際溝通：
? 屏蔽掉低質(zhì)量的社交圈子，每天和高質(zhì)量圈的良師益友溝通尘奏。
? 良好的溝通滩褥，你能發(fā)現(xiàn)到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，用發(fā)現(xiàn)到的檢驗(yàn)一下自己炫加，取長(zhǎng)補(bǔ)短瑰煎，從說(shuō)話到接人待物，都要向著別人可以接受的方面去說(shuō)去做琢感，當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美丢间，只要讓別人能接納你，這就代表你成功了驹针。
4）內(nèi)屎娲臁：
? ? 4個(gè)番茄作業(yè).在20：00獨(dú)立做完，及時(shí)嘉許自己.
#興趣愛(ài)好#
? ? 學(xué)習(xí)pr剪輯，每天學(xué)半節(jié)課的內(nèi)容饮六。用所學(xué)知識(shí)剪輯一小段其垄，每天完成作品的10%。
#朋友檢視#
? 晚睡早起卤橄，已經(jīng)成習(xí)慣绿满。檢視前30天目標(biāo)，每天1青蛙4番茄窟扑，能夠做到喇颁。
反思：
? ? 要靠理性思維節(jié)奏去養(yǎng)成習(xí)慣去推動(dòng)，而不是靠催促.課外閱讀也是嚎货。今天我來(lái)記錄當(dāng)天閱讀數(shù)據(jù)橘霎。有記錄才會(huì)有反饋.
下一步：
? 排早上學(xué)習(xí)的犯罪心理學(xué)碎片知識(shí)；排中午所學(xué)的Pr剪輯碎片知識(shí)殖属；下午回來(lái)路上閱讀所謂情商就是會(huì)說(shuō)話姐叁。
課外閱讀量堅(jiān)持每天一個(gè)章節(jié)。
日記本
相關(guān)推薦
2020規(guī)劃
閱讀 15501
（學(xué)習(xí)類）分享5個(gè)適合年輕人自學(xué)的網(wǎng)站洗显，每天堅(jiān)持30分鐘外潜，受益一輩子
閱讀 752
英語(yǔ)學(xué)習(xí)堅(jiān)持1000天-DAY0063
閱讀 318
煎雞蛋
閱讀 3174
讀書(shū)筆記/刻意練習(xí)
閱讀 400
