手機已經(jīng)成為人們不可或缺的日常生活工具巡扇，導致了很多人都有社交媒體強迫癥扭仁，就是強迫性地查看手機有沒有短信消息通知等等√瑁或許我們可以放下手機乖坠，休息一下。
2015年刀闷，西班牙電信公司的研究員馬丁·皮埃洛(Martin Pielot)與卡內基梅隆大學(Carnegie Mellon University)的研究員Luz Rello(Luz Rello)合作熊泵，追蹤30名志愿者在手機上禁用app通知24小時后的感受。最初甸昏，Pielot和Rello想要挑戰(zhàn)參與者關閉一周的手機各種通知顽分，但是發(fā)現(xiàn)纷闺，因為人們太依戀他們的手機对途，沒有人會參加這項研究。在24小時的時間內杯聚，有30名白領參與了這項調查翻默，他們最終為研究人員提供了自我報告的數(shù)據(jù)缸沃。
最初的結果顯示恰起，人們在24小時的時間內沒有手機各種消息通知，感覺更有效率趾牧，也更少分心村缸。消極的一面是，由于錯過了所有的信息武氓，志愿者們對社交群體的聯(lián)系也較少梯皿，這讓他們感到焦慮，盡管他們的總體壓力水平保持穩(wěn)定县恕。研究人員認為东羹，人們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常被手機打擾比錯過社交活動更有壓力。
兩年后的2017年忠烛，研究人員重新與22名參與者進行了聯(lián)系属提，看看實驗是否改變了志愿者的行為。在這22人中美尸，有超過一半的人說他們改變了他們的手機設置冤议，關閉了社交媒體通知。
最終师坎，研究人員得出結論恕酸，人們確實感覺到了手機帶來的方便和焦慮，而這可能會導致行為的改變胯陋。蕊温。你準備好接受一項技術排毒了嗎?
