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有人說養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天拓劝，是真的嗎雏逾？帶著這樣的疑問，我決定自己去驗(yàn)證一次郑临，于是我定的計(jì)劃是每日早起栖博，堅(jiān)持了21天卻并未形成。我覺得厢洞，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣仇让，開始的時(shí)候需要強(qiáng)迫，需要堅(jiān)持躺翻，需要給自己一些壓力丧叽，但習(xí)慣本身，應(yīng)該具有主動(dòng)性公你，并非被動(dòng)的堅(jiān)持踊淳，應(yīng)該沒有壓力自然完成，就如我們每天洗臉?biāo)⒀酪话闵驴俊１M管21天沒有形成習(xí)慣迂尝，但我始終堅(jiān)持早起，因?yàn)槲蚁胝业阶约壕烤剐枰嗌偬觳拍軐?shí)現(xiàn)懦傍。就這樣雹舀，每天五點(diǎn)鬧鐘一響準(zhǔn)時(shí)起床，至今我已完成了80天的早起記錄粗俱，雖然還在堅(jiān)持说榆，但漸漸的發(fā)覺虚吟，起床并非一件難事，越來越適應(yīng)了這樣的節(jié)奏签财，早起也讓我改變了許多串慰，讓我的生活也變得更有規(guī)律，不再像以前那樣急匆匆的趕車上班唱蒸，整天昏昏沉沉的“铞辏現(xiàn)在我利用早起的這段時(shí)間去學(xué)習(xí)，去看書神汹，去給自己充電庆捺，生活越來越帶勁。形成一個(gè)好的習(xí)慣屁魏，并非易事滔以，但只要堅(jiān)持下來，做到了就受益終生氓拼，我體會(huì)到了你画，所以接下來寫作會(huì)是我堅(jiān)持的第二個(gè)習(xí)慣，也一定會(huì)給我?guī)聿灰粯拥捏@喜桃漾。
90天無戒寫作訓(xùn)練營(yíng)
