在心理學(xué)中剂娄，氣質(zhì)是形成人格的“原料”之一，是人格的先天遺傳部分玄呛。在新生嬰兒中阅懦，也可以很快發(fā)現(xiàn)他們在氣質(zhì)上的差別。一個人的氣質(zhì)類型在一生中是比較穩(wěn)定的把鉴，所以有“江山易改故黑、秉性難移”之說。

沐浴新陽光庭砍，學(xué)習(xí)愛的藝術(shù)

今天李老師在文章中提到了自己的氣質(zhì)，為此布置了如下的作業(yè)：

1.什么是氣質(zhì)混埠？一個人所講的課與其氣質(zhì)類型有關(guān)嗎怠缸？

2.談?wù)勀鷮@句雞湯的理解：在一個人的氣質(zhì)里隱藏著他走過的路、讀過的書和愛過的人钳宪。

這兩個作業(yè)中揭北，都出現(xiàn)了“氣質(zhì)”一詞，但兩者卻有著不同的含義吏颖。一個是指心理學(xué)中的“氣質(zhì)類型”搔体，一個則是生活中的習(xí)慣用法。

心理學(xué)中的“氣質(zhì)類型”與生活中的“氣質(zhì)”不同半醉，對兩者所持的態(tài)度也應(yīng)該不同疚俱。

先來了解心理學(xué)中的氣質(zhì)。氣質(zhì)是人格的一部分缩多，什么是人格呆奕？什么是氣質(zhì)？

人格是各種心理特性的總和衬吆，也是各種心理特性的一個相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)梁钾，在不同的時間和不同的地點，它都影響著一個人的思想逊抡、情感和行為姆泻，使他具有區(qū)別于他人的、獨特的心理品質(zhì)。（《心理咨詢師基礎(chǔ)基礎(chǔ)》第81頁）

心理學(xué)中所說的人格拇勃，指的是一個人的心理面貌四苇，人格包括人的氣質(zhì)和性格。

人格包括氣質(zhì)和性格

氣質(zhì)是心理活動表現(xiàn)在強度潜秋、速度蛔琅、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征。氣質(zhì)相當(dāng)于日常生活中的所說的脾氣峻呛、秉性或性情罗售。

心理活動的動力特征既表現(xiàn)在人的感知、記憶钩述、思維等認(rèn)識活動中寨躁，也表現(xiàn)在人的情緒和意志活動中，特別是在情緒活動中表現(xiàn)得更為明顯牙勘。

（《心理咨詢師基礎(chǔ)知識第83頁》）

在心理學(xué)中职恳，氣質(zhì)是形成人格的“原料”之一，是人格的先天遺傳部分方面。在新生嬰兒中放钦，也可以很快發(fā)現(xiàn)他們在氣質(zhì)上的差別。一個人的氣質(zhì)類型在一生中是比較穩(wěn)定的恭金，所以有“江山易改操禀、秉性難移”之說。

至此横腿，李老師布置的第一個作業(yè)已經(jīng)給出了答案颓屑，第二個作業(yè)的答案也不言自明。

“在一個人的氣質(zhì)里隱藏著他走過的路耿焊、讀過的書和愛過的人”——這句話中所說的氣質(zhì)揪惦，屬于我們生活中的習(xí)慣用語。生活中所說的氣質(zhì)其實屬于人格的另一個組成部分——性格罗侯。

性格是一個人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征器腋。性格是在社會生活實踐中逐漸形成的。

性格是可以培養(yǎng)的歇父，因此蒂培，才會有“腹有讀書氣自華”之說。

李老師在《愛的藝術(shù)》心理與生活精品課上教給我們一個提升氣質(zhì)的簡單方法——慢榜苫。您想讓自己更優(yōu)雅嗎护戳？學(xué)著慢下來！

優(yōu)雅＝慢

心理學(xué)中垂睬，氣質(zhì)分為哪些類型呢媳荒？

2500多年前抗悍，古希臘醫(yī)生、哲學(xué)家希波克拉底（Hippocrates）提出钳枕，人體內(nèi)有四種液體缴渊，即黃膽汁、血液鱼炒、黏液和黑膽汁衔沼，每一種液體都和一種氣質(zhì)類型相對應(yīng)。黃膽汁對應(yīng)于膽汁質(zhì)昔瞧，血液對應(yīng)于多血質(zhì)指蚁，黏液對應(yīng)于黏液質(zhì)，黑膽汁對應(yīng)于抑郁質(zhì)自晰。一個人身上哪種液體占的比例比較大凝化，他就具有和這種液體相對應(yīng)的那種體質(zhì)類型。

艾森克的人格類型維度酬荞，構(gòu)成了四種人格類型搓劫，正好和希波克拉底的四種氣質(zhì)類型相吻合。

我在哪個區(qū)域混巧？

了解了心理學(xué)中的氣質(zhì)枪向，我們也就知道應(yīng)該對我們的氣質(zhì)類型持何態(tài)度了——認(rèn)識、接受咧党、發(fā)展遣疯。

認(rèn)識自己

我屬于哪種氣質(zhì)類型？從希波克拉底的四種氣質(zhì)類型和艾森克的人格類型維度中凿傅，我大體找到了自己的氣質(zhì)類型，主要位于內(nèi)傾和穩(wěn)定的黏液質(zhì)数苫。

接受自己

既然氣質(zhì)類型屬先天遺傳聪舒，就應(yīng)接受自己的本性。因為當(dāng)我們的舉止脫離本性時虐急，會處于耗能狀態(tài)箱残，會浪費我們的精力。我天性內(nèi)向止吁，如果我在講課或聚會時需要表現(xiàn)出外向的樣子被辑，身心都會累，此時我需要拿出一段時間來恢復(fù)敬惦。如果不了解自己的氣質(zhì)類型盼理，明明是內(nèi)向的性格，卻一直展現(xiàn)出熱情開朗的外向樣子俄删，長此以往奏路，會造成內(nèi)外不一致臊诊、身心不和諧的狀況。

關(guān)注優(yōu)勢

氣質(zhì)類型無好壞之分抓艳，每一種氣質(zhì)類型在適應(yīng)環(huán)境上都有其積極的方面触机，也都有其消極的方面。如果我們能關(guān)注自己氣質(zhì)中的優(yōu)勢玷或、發(fā)展自己氣質(zhì)中的優(yōu)勢，就能更好地做自己庐椒。

認(rèn)識自己，做好自己

讓我們認(rèn)識“氣質(zhì)”约谈，做好自己笔宿！

李克富 || 科學(xué)·藝術(shù)·人文情懷